Espaço Podologia Luciene Leles

13/07/2025

29/02/2024

Sentir vergonha de mostrar os pés é uma experiência comum, mas é importante lembrar que cuidar da saúde dos pés é fundamental.

A podologia é uma disciplina especializada que visa a prevenção e tratamento de problemas nos pés.

Ao buscar a ajuda de um podólogo, não apenas é possível manter os pés saudáveis, mas também melhorar sua estética.

Com os cuidados adequados, é possível conquistar pés bonitos e livrar-se das preocupações em exibi-los.

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05/01/2022

lucieneleles.podologia • Original Audio

23/08/2021

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24/04/2021

O SAPO NÃO LAVA O PÉ, MAS QUE CHULÉÉÉÉ🐸

Bromidrose plantar e o nome científico do famoso chulé, termo popular usado para descrever o mau cheiro dos pés. A bromidrose gera um desconforto muito grande, pois o odor desagradável acaba gerando um problema de ordem social, afetando o emocional e a qualidade de vida.

Nossos hábitos sociais nos fazem usar sapatos e meias por grande parte do tempo mesmo em épocas de maior calor, o suor produzido tem mais dificuldade de evaporar, mantendo os pés sempre com alguma umidade.

Os pés é a região do corpo onde há mais glândulas sudoríparas, eles suam muito para tentar controlar a temperatura.
Infecções fúngicas, como a micose, também podem causar o chulé, pois os fungos também liberam gases mal cheirosos, por isto é importante ficar atento a alguns sinais de micose nos pés como coceira, vermelhidão entre os dedos, pele seca ou alterações nas unhas.

Nossa pele possui uma proteína chamada queratina que é renovada constantemente, nos pés essa proteína quando muito exposta à umidade ocorre mais facilmente uma descamação da pele, formando alimento para as bactérias e os fungos.

📌 DICA PARA EVITAR O CHULÉ

- Evite usar o mesmo sapato por vários dias seguidos.
- Higienizar e deixar os calçados em locais bem ventilados, e se possível, expostos ao sol por algumas horas.
- Quando for socialmente aceitável, dê preferência a calçados abertos.
- Evitar o uso de meias de tecido sintético dando preferência as de algodão
- Trocar as meias diariamente
- Lavar bem os locais afetados e secar bem a pele especialmente entre os dedos dos pés.
- Fazer uso de desodorantes aerossol ou spray com base alcalina ajuda controlar a umidade.
- Fazer podologia com frequência. O podólogo e o profissional habilitado a fazer uma boa podo profilaxia fazer um prognostico, se necessário indicar para o médico e orientar sobre cuidados de higiene pessoais.

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Bjs da Lu.

14/04/2021

Tratamento de Paroníquia👣

🚨 A paroníquia corresponde a um processo inflamatório causado por microrganismo que acomete a região periungueais dos dedos das mãos e dos pés, pode acontecer devido a uma lesão ou irritação, como unha encravada , ferimentos na cutícula, uso de medicamentos e contato direto e frequente com substâncias químicas, como produtos de limpeza.

🚨 O sintoma mais característico da paroníquia é a inflamação ao redor das unhas que se manifesta através
O sintoma mais característico da paroníquia é Vermelhidão ao redor da unha; Dor na região;
Inchaço; Aumento da temperatura local; Presença de pus debaixo ou próximo à unha.

🚨 O tratamento indicado depende das características e da causa da inflamação. Em alguns casos pode ser necessário realizar a drenagem da lesão para evitar outras infecções. Compressas quentes e banhos com água morna ajudam a aliviar a dor, e também aumentam a circulação sanguínea, ajudando no combate da infecção e facilita a drenagem do pus.

13/04/2021

Tratamento de Unha encravada 👣

🚨 Se você sofre com esse problema eu posso te ajudar. Da maneira correta e com os procedimentos higiênicos adequados.

Acesse o link da Bio e agende já sua consulta. ✔️

05/04/2021

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Somos especialistas em pés geriátricos e diabéticos. Atendimento com toda segurança 😷 e dentro dos padrões determinados pela Anvisa contra o Covid-19.

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04/04/2021

❤️

26/02/2021

5 Mandamentos dos Pés Saudáveis 📌

1. Pele Limpa e Seca
2. Hidratação diária
3. Sapatos confortáveis e que não machucam
4. Cuidado com as Unhas
5. Agendar sua consulta com a Luciene Leles.

Tenham todos um fim de noite, incrível e abençoada.

Bjs da Lu.

05/02/2021

3 DICAS PARA AMENIZAR OS CALOS!📌

1️⃣ Aplicar creme hidratante na região
2️⃣ Usar meias e sapatos confortáveis que não apertam
3️⃣ Esfoliação periódica (com creme específico para os pés).

Você sofre com calos? Eu posso te ajudar!
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