Psicanalista Elaine Lima

15/04/2026

14/04/2026

Você sente que sua vida é uma "casa sem portas" onde todos entram e bagunçam?

Por que temos tanto medo de decepcionar as pessoas que amamos?
No episódio 4 do podcast "O Peso do Cuidado", a Eu vou te ensinar a psicanálise por trás da dificuldade de estabelecer limites.

​Entenda por que confundimos limites com falta de amor e aprenda a técnica da "Ponte do Não" para proteger sua energia sem precisar se isolar das pessoas. Uma aula sobre coragem, autoestima e liberdade emocional.

31/03/2026

O que você não fala, vira sintoma. 🤐🔥

Aquele "sapo engolido" não desaparece, ele f**a ali, tentando ser digerido pelo seu estômago. O nó na garganta é o grito que você silenciou. Até quando você vai deixar seu corpo pagar o preço por palavras não ditas?

Assista ao vídeo completo no YouTube: "O que você engoliu?"
e aprenda a transformar dor em fala.

🔗 Link no Perfil (Bio).

terapianapratica somatização

24/03/2026

Seu corpo é o mensageiro da sua alma.
O que ele tem tentado te dizer ultimamente?
No meu perfil, te ajudo a decifrar esses sinais com leveza. 🍃🧠

20/03/2026

O silêncio não é vazio, ele é cheio de signif**ados. Às vezes, a melhor conversa que você pode ter é com você mesma, sem interferências. Você consegue f**ar 5 minutos em silêncio hoje? 🧘‍♀️🤫

15/03/2026

Identif**ar é o começo, cuidar é a cura. ✨

Muitas vezes, a gente se acostuma com o peso do "dedo podre", da autocobrança excessiva ou do silêncio que grita no corpo. Mas esses padrões não definem quem você é; eles apenas mostram onde a sua "criança ferida" ainda precisa de colo.

Na minha Sala com mais de 1.100 horas de escuta clínica, eu vejo diariamente mulheres recuperando o brilho nos olhos ao entenderem que não precisam ser "fortes" o tempo todo.

Qual desses comportamentos mais apareceu por aí hoje? Me conta nos comentários. 👇

terapiaonline

13/03/2026

Do que você está fugindo quando se ocupa tanto? 💼💔

06/03/2026

A gente aceita o amor que acha que merece.
Se você só aceita migalhas, precisamos olhar para quem te ensinou que isso era o bastante. 🌹🚫

03/03/2026

A gente não gasta só dinheiro, a gente gasta energia tentando silenciar o que dói. A compulsão muitas vezes é um grito de fome emocional.
Já parou para pensar nisso? 💳💔