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Dra Renata Medrado

Fisioterapeuta Ortopédica | Traumatologica | Esportiva

17/12/2025

Enquanto você descansa esperando a dor passar…
Eu respondo todos os dias a mesma pergunta no celular:

“Dra, é normal ainda doer depois da cirurgia?”

Na maioria das vezes, a dor não é falta de repouso.
É falta de reabilitação orientada.

No pós-operatório, repouso é importante,
mas sozinho ele não devolve função, movimento e segurança.

No pós-operatório, o corpo precisa de movimento certo, no tempo certo, para recuperar função e evitar dores prolongadas.

Não é sobre esperar.
É sobre conduzir a recuperação com segurança.

Reabilitação RecuperaçãoSegura MovimentoÉTratamento DraRenataMedrado

15/12/2025

Dor no pós-operatório, normal ou sinal de alerta?

Essa é uma das dúvidas mais comuns de quem passou por uma cirurgia e faz todo sentido ter essa preocupação.

Nem toda dor é um problema.
No início da recuperação, é esperado sentir sensibilidade, peso na região operada e um certo desconforto ao se movimentar.

⚠️ O sinal de alerta está na evolução.
Enquanto a dor “normal” tende a melhorar com o tempo, a dor de alerta costuma piorar, aparecer mesmo em repouso ou vir acompanhada de sinais como vermelhidão, febre e dificuldade crescente de movimento.

A reabilitação bem orientada faz toda a diferença para identificar o que é esperado e agir rápido quando algo não está certo.

Se você está no pós-operatório ou conhece alguém nessa fase, salve esse post e compartilhe.

Informação também faz parte do tratamento.

11/12/2025

O que realmente acontece no seu corpo nas primeiras semanas de pós-operatório?

Seu corpo passa por fases importantes inflamação, edema, rigidez e perda de mobilidade.
Tudo isso é NORMAL e faz parte da cicatrização.

Mas saber diferenciar o que é esperado e o que é sinal de alerta é fundamental para evitar complicações.
E é aí que a fisioterapia entra:

✔️ Reduz dor
✔️ Controla o inchaço
✔️ Recupera movimento
✔️ Reativa a força
✔️ Acelera o retorno às atividades

Está no pós-operatório ou se preparando para operar?
Eu posso te acompanhar com segurança e protocolo adequado.

Agende sua consulta pelo link da bio.

09/12/2025

O ano vai chegando ao fim e, junto com ele, aquela pausa silenciosa que nos convida a olhar para tudo o que construímos. Na fisioterapia e especialmente na jornada empreendedora, cada passo é uma mistura de coragem, aprendizado e pequenos desafios que, somados, nos tornam mais fortes.

Ser fisioterapeuta e empreender é caminhar entre ciência, cuidado e intuição. É ajustar a rota quando necessário, celebrar cada avanço do paciente e também os nossos. É entender que nem sempre o ritmo será constante, mas que a constância nasce justamente nos dias simples, nos bastidores que ninguém vê.

Que esse final de ano traga leveza para o corpo, clareza para a mente e inspiração para o coração. Que possamos honrar o caminho percorrido e nos preparar para um novo ciclo com mais criatividade, propósito e confiança no que estamos construindo.

Porque empreender na fisioterapia é isso: transformar vidas, começando pela nossa.

08/12/2025

Se você está no pós-operatório ou lidando com dor por uma lesão ortopédica ou esportiva, saiba: o seu corpo precisa de tempo e precisa ser guiado do jeito certo.

Eu te mostro como a fisioterapia baseada em controle motor, força e progressão segura pode transformar sua recuperação.

É isso que eu faço todos os dias no consultório: ajudar você a recuperar confiança no seu corpo, com segurança e resultado real.

Se você está vivendo um desses momentos, minha agenda está aberta para te acompanhar passo a passo.

👉 Clique no link da bio para agendar sua avaliação.

07/12/2025

Que delícia é descobrir… e, ainda mais, se redescobrir!

Que privilégio é fazer uma atividade pelo simples prazer de vivê-la e permitir que ela preencha a alma, mesmo que por alguns instantes.

O surf me trouxe aquilo que meu coração tanto buscava: o desafio que me fortalece, a coragem que me impulsiona, a contemplação que acalma e a conexão profunda com o Criador, meu Pai, meu Papai, JESUS.

E não posso deixar de agradecer à minha amiga .happy78, que sempre está comigo nos meus melhores dias de surf e nas risadas que doem a bochecha. Te amo, e você sabe! ❤️

E também agradecer cara que me nos motiva, está sempre disposto e nos coloca nas ondas .pg Você é fera demais!!

02/12/2025

Haaa outra coisa importante!

Fazer fisioterapia só quando dói não resolve… só atrasa

18/11/2025

No Clube do Negroni entendi, mais uma vez, que ninguém evolui olhando apenas para fora.

Crescimento real nasce quando encaramos o espelho, ajustamos o que está desalinhado e abrimos espaço para quem estamos nos tornando.

Um final de semana para reorganizar dentro, para viver melhor por fora.

11/02/2025

Você sabe perceber a diferença entre o que provoca sua dor e o que a influencia? 🤔

Muitas vezes, focamos apenas no sintoma — a dor — sem entender sua verdadeira origem. Mas será que a causa está exatamente onde você sente o incômodo? Nem sempre!

➡️ O que provoca a dor pode ser uma lesão, uma inflamação, uma sobrecarga ou até um movimento repetitivo inadequado.
➡️ O que influencia a dor pode estar além do local afetado: postura, falta de mobilidade, fraqueza muscular, estresse e até fatores emocionais podem piorar o quadro.

Por isso, tratar apenas a dor sem investigar suas causas e influências pode ser um erro.

A fisioterapia ortopédica vai além do alívio imediato: ela busca entender e corrigir os fatores que mantêm a dor, prevenindo que ela volte no futuro.

Se você sente dor e não sabe de onde ela realmente vem, procure um fisioterapeuta!

Seu corpo merece um tratamento completo, não apenas um alívio passageiro.

📩 Me chama no direct para saber mais!

05/02/2025

No pós-operatório, o FES (Estimulação Elétrica Funcional) se destaca como uma técnica na reabilitação, promovendo contrações musculares controladas que auxiliam na recuperação da força e na coordenação dos músculos afetados. Ao estimular o sistema neuromuscular, o FES contribui para a prevenção da atrofia e melhora o desempenho funcional, integrando-se perfeitamente a um plano de fisioterapia personalizado e baseado em evidências científicas.

Confie na tecnologia aliada à nossa expertise e na força do movimento para transformar sua recuperação.

Quer saber mais sobre como o FES pode potencializar sua reabilitação?

Deixe seu comentário ou envie uma mensagem para que possamos conversar!

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