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Nutri Larissa Regina

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✔ A Nutricionista LÍDER em descomplicar o emagrecimento (até comendo pão 😱)

• Faça parte do time de mulheres descomplicadas você também ! 💕

Mais informações sobre a consulta –› https://linker.fit/CPkDSvQKMRlTrlG

05/02/2024

Ontem (04/02) passou no Fantástico a reportagem sobre ozempic no emagrecimento. E esqueceram do ponto mais importante! 😱

Os estudos mostraram que ele pode contribuir com a diminuição média de 17% do peso corporal ao longo de um ano. Isto signif**a que se você tem 100kg, a medicação pode atuar na diminuição média de 17Kg em ano.

A nova medicação causa uma maior sensação de saciedade, porém o ponto mais importante que não foi comentando: fome em excesso não é a causa da obesidade!

As causas do emagrecimento são multifatorial. Dentre elas: alimentação disfuncional por falta de conhecimento e padrões comportamentais ruim que NÃO podem ser corrigidos com uma canetinha de mil reais, vulgo ozempic!

E eu lhe pergunto: o que você irá fazer quando parar de usar a medicação?

Terá gasto muito dinheiro pra emagrecer um pouco e ao suspender o uso do medicamento voltará a ganhar peso, e muitas vezes mais do que tinha antes. 😮‍💨

Sabe por que? Porque segue com um comer disfuncional!

Eu não trabalho para gerar perda de peso aos meus pacientes, eu trabalho para garantir um emagrecimento definitivo. 🦅

E o emagrecimento definitivo acontece nos pequenos detalhes.

Tem que olhar para mentalidade, ambiente e hábitos.

E, se você está realmente comprometida com sua saúde e autoestima, não compensa gastar tanto com um medicamento que não te dará resultados definitivos e somente contribuirá com 17% dos seus resultados por curto espaço de tempo, já que não é sustentável.

Então me diz você, acha que vale a pena usar mais este atalho?😮‍💨

05/02/2024

Faltam só três meses para o dia 04/05. 😱 Esperei 5 anos para ser pedida em casamento e não aguento mais esperar 3 meses 😂

Pior que enquanto eu surtando e o Mk super relax.

Por aí acontece assim tbm: o homem de boa?!

31/01/2024

RELATO PESSOAL: Nesse find eu enfiei o pé na jaca com gosto.

Meu aniversário foi na quinta passada e eu amoooo fazer aniversário. escolhi abrir mão dos exercícios e passar esse di comendo coisas “não disciplinada” e calóricas.
Lanche na quinta, bolo na sexta, pizza no sábado, macarrão no domingo.

No domingo à noite como era de se esperar eu estava inchada.

Imediatamente comecei o jejum: 18 horas com janela de
ingesta zero carb. 2 treinos ao dia de 50 minutos cada.

Ok, se você está me acompanhando há mais de UMA semana você sabe que essa seria a última coisa do mundo que eu escolheria fazer.

Não por arrogância ou prepotência, mas porque sou
PRATICA.

Sabe como é, essas medidas compensatórias no final geram muito estresse pra pouco resultado corporal.

Sabe o que eu fiz pra resolver?

Assim que voltei para rotina eu voltei a perceber e
respeitar fome e saciedade. Além disso, parei com as “porcarias” da alimentação e voltei a comer comida da terra: Planta, mato, fruta, bicho e repete.
Exercícios voltaram, rotina voltou. Água em dia, sono em ordem.

Fiz a sonsa e voltei pra vida como se nada tivesse
acontecido fora da minha linha de base.

Será que isso dá certo?

Bom, dois dias depois dos exageros do casamento meu está como na foto da direita.

Como num passe de mágica eu desinchei e o shape voltou parecido com o de antes da minha dessa semana.

Se você pegar essa sacada vai entender que o seu corpo é reflexo da tua ROTINA e não das tuas excessões.

Eu ganho jogando o jogo do TODO DIA. Por isso sou livre para viver excessões sem ser condenada pelas
consequências. Isso é muito forte.

Isso é a tal: disciplina cria liberdade!🦅

21/01/2024

ATENÇÃO MINHA ÁGUIA! ⚠

Hoje é o último dia para se inscrever nessa jornada transformadora e se tornar magra para sempre! Chega de se sentir culpa, de sentir vergonha de usar biquini, de se olhar no espelho e não gostar do que vê. Estamos com algo muito especial para vocês, juntando o Método Águia e o Deusa Definida, vamos acabar com os 20 sabotadores do emagrecimento e dar um fim nas gorduras localizadas! 🤩

Não perca essa chance e começe 2024 diferente dos outros anos. Você ainda tem 341 dias para mudar!

19/01/2024

Emagrecer pro verão por que se você pode emagrecer para a vida inteira? Foque em você, seus objetivos, não apenas para forçar uma situação. Você pode muito bem manter o TÃO SONHADO CORPÃO para o resto da sua vida. Basta querer e ser bem informada.

POR ISSO ESTAMOS AQUI! Já vai clicando no link da Bio e começe 2024 de um jeito diferente, o primeiro mês ainda não acabou. 😉

DIRECIONAMENTOS LARI:

Emagrecer para curtir a praia, é até animador. Mas já pensou em perder peso e nunca mais encontrar? É fantastico!
Eu quero sim fazer você emagrecer. Mas não com dietas milagrosas.
Vou sim fazer você desinchar antes do carnval, mas não vou deixar vocÊ recuperar tudo depois.

Não é só sobre emagrecimento passegeiro, quero te acompanhar para garantir um emagrecimento durarou.
Vou segurar na sua mão, para você perder 10kgs nos proximos três meses e aprender como manter isso por 25 verões.

Serão 25 verões sem ter que brigar com a balanças, sem ter vergonha de usar biquini, com disposção e auto estima elevada.
Mas vocÊ precisa tomar uma decisão! E precisa ser rápida!

Essa semana fizemos algo inedito, estou investindo 500 reias no seu emagrecimento para vocÊ ter um 2024 diferente!
Essa é sua chance de ter todo o suporte do Método de águia, e ainda ganhar três meses de treino com o método Deusa Definida.

Maaas, essa vantagem vai durar só essa semana, então seja rapida!
Clica no link da minha bio, para agendar sua consulta.

17/01/2024

Se você estava até agora desesperada pensando "E agora? Como que vou dar um jeito de fazer isso se não sei nem por onde começar?", PODE FICAR TRANQUILA QUE A AJUDA CHEGOU! 🥰

Você não precisa fazer isso sozinha, estamos aqui com e por você! Seu objetivos, são os nossos e as suas dores também. Vem fazer parte desse processo com as mais de 100 Deusas e Águias que atendemos ❤

VAI MULHER, GARANTE SUA VAGA, clica no Link da Bio!

DIRECIONAMENTOS LARI:

Qunatas vezes vocÊ já tentou sozinha? É muito dificl emagrecer sem as estretgias certas, você perde tempo, gasta dinheiro com salada que não sabe preparar, desmotiva e desisti.

Não quero que isso aconteça com você esse ano! Por isso estamos aqui para te ajudar a chegar no peso dos seus sonhos.
Com o método da Águia e o acompamanhento Deusa Definida, você recebera 4 bônus para não emagrecer sozinha:

1 - Suporte no whats para tirar todas suas dúvidas diretamnete com a Nutri. Chega de f**ar pesquisando no google, brincando com sua sáude e atrapalhando seu emagrecimento.

2 - Acesso ilimitado ao diario alimentar para mandar foto de todas suas perfeccionis, para a Nutri Lari avaliar quantidades, combinações e mandar receitas para você não enjooar;

3 - Como eu sei que sua familia, seu marido e seus filhos, normalmente não entram nesse processo junto com você. Aqui você recebe o grupo no whats - Comunidade de Águias, com outras mulheres que estão passando pelo mesmo processo que você, para manter sua motivação em dia
4 - Consultorio de treino com a personal a Personal Leh Regina; com suporte de alto nível, para você mandar vídeos de todos os exercicios. Será como se a personal estivesse com você lado a lado.

Quer fazer parte desse time e se tornar uma Águia Definida e perder 10 kgs nos proximos três meses? Clica no ,link da bio e agende sua consulta.

11/01/2024

Após 6 anos, esse e o último aniversário ao lado antes de ser sua esposa 💖

Amo te amar. Você faz minha vida ser mais especial!
Obrigada por existir gatão!! 😍

Feliz aniversário! Que Deus te abençoe muito,e que seja um ano de muito sucesso! 🙏🏻

06/01/2024

Vai negar uma avaliação DE GRAÇA?

A avaliação corporal é a chave para conhecer seu corpo e conquistar seus objetivos de emagrecimento. Vamos juntas nessa jornada única! 💪

Agende sua avaliação na Academia Evolution, Rua Antonio Severiano de Andrade e Silva, 62. Transforme-se agora! 💖🔥

05/01/2024

Desperte para 2024 com uma nova perspectiva!

No método da Águia, você terá orientação personalizada, cardápios exclusivos, e estratégias para criar hábitos saudáveis. CHEGA DE FICAR SE ENGANANDO NA HORA DO EMAGRECIMENTO.

Aprenda, leia e fique por dentro do que realmente acontece no seu meatabolsimo. Não adianta apostar em guru!! 🤯

04/01/2024

Esse ano será de muitas mudanças! E vamos começar com a foto de perfil!

Me ajuda a escolher?
Qual você prefere 1 ou 2?

02/01/2024

O ideal é você ajudar seu corpo a fazer um bom processo detox para eliminar as toxinas do álcool e retomar o mais rápido possível as estratégias do emagrecimento. Suco verde é uma excelente opção para te ajudar com isso!

Mas caso não consiga tomar pela manhã tudo bem, pode tomar de tarde! Para os meus pacientes que não gostam de jantar, eu coloco um copo de suco poderoso com um lanche, assim a refeição f**a bem completa.

No começo, você pode bater uma banana mais madura junto com a outra fruta escolhida, assim o suco f**ará mais doce.

Dica: No meu feed tem um Reels de como faço minhas trouxinhas e deixo congelado! 😉

Já salva esse Carrossel para fazer mais tarde! Seja criativa e insista, alguma hora você vai achar a combinação que se encaixa no seu paladar.

01/01/2024

Seja bem-vindo 2024!
O ano do meu casamento! 💖

Que seja um ano muito abençoado, de muitas realizações e cheio do cuidado de Deus nos pequenos detalhes!

30/12/2023

À medida que nos despedimos de 2023, quero expressar minha profunda gratidão por este ano incrível! 🙏💖

Cada desafio superado, cada meta alcançada e cada momento compartilhado foram preciosos. Obrigada por todas as conquistas que alcançamos juntas!

Às clientes, seguidoras e a todos que fazem parte desta comunidade incrível, meu sincero obrigada! Sua presença torna tudo mais especial.

Que o próximo ano traga novas oportunidades, alegrias e momentos inesquecíveis. Estou animada para continuar esta jornada ao lado de cada uma de vocês! Que o ano novo seja cheio de realizações e felicidade! 🎆

28/12/2023

Hoje uma corrida no ilha porchat terminou com milho e água de 🥥 no QM.

Percebe como o emagrecimento vai além do que está no seu prato?

Comer bem, com controle alimentar é necessário em todas ocasiões, até mesmo na suas férias.

Por isso eu falo tanto de ambiente emagrecedor no Método da Águia.

Passando para te lembrar disso, você pode e mercê curtir as férias, mas não precisa exagerar e comer mal em todas refeições, okay?

27/12/2023

A beleza da vida está nos pequenos detalhes. 🌷

Acho Incrível como que para recarregar as energias não se precisa de muito né?!

Que Deus, em sua infinita bondade, abençoe o lar de cada um de vocês que estão comigo aqui ao longo destes anos.
Celebrem o amor de Cristo, a união da família e principalmente a saúde que Deus lhes proporcionam.

Desejamos daqui um Natal incrível a todas vocês minhas águias! 🦅🎄

27/12/2023

Bom, meu trabalho por aqui está feito! Pode curtir as festas de fim de ano sem medo agora 😂

Agora falando sério, gente... final de ano, um ano de tantas lutas e vitórias, você precisa se divertir mulher!!! Levanta a cabeça e vamos de ceia!

26/12/2023

Se acordar se sentindo inchada é a sua realidade, eu tenho a solução em dois passos rápidos e ef**azes! 🙌💧

Passo 1: Hidrate-se com Água 💦 O primeiro passo para dizer adeus ao inchaço matinal é simples: beba água! A hidratação adequada ajuda a eliminar toxinas, mantendo você fresca e revigorada.

Passo 2: Chá Diurético para o Resgate ☕ Potencialize seu plano de desinchar com um chá diurético. Escolha opções como chá de hibisco ou dente-de-leão para estimular a eliminação de líquidos retidos.

Agora você está pronta para enfrentar o dia com leveza e energia! ✨ Me siga para mais conteúdos como esse e compartilhe com suas amigas que também precisam desse boost matinal. 🌅

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