Psicóloga Luciana França

31/01/2026

23/01/2026

Nessa semana, três pacientes trouxeram a fala de outras pessoas em relação a não serem mais “boazinhas” como eram antes.
E nenhuma delas contou isso com orgulho. Contaram com culpa.
Disseram a elas que estavam diferentes.
E não foi um elogio.
Vieram acompanhadas de palavras como “egoísmo”, “frieza”, “distanciamento”.
Curioso como, quando uma mulher para de se dobrar, o mundo reage como se estivesse sendo atacado.

Durante muito tempo, elas foram boazinhas.
As que entendiam tudo.
As que relevavam.
As que engoliam o incômodo para manter a paz — ainda que a guerra fosse sempre interna.
Ser boazinha rende aplausos silenciosos: ninguém agradece, mas todos se acostumam.
E quando a escolha passa a ser por si, o espanto vira cobrança:
“Você mudou.”
“Não era assim.”
“Magoou fulano.”
Não era mesmo.
Era pior para elas.

Existe uma confusão antiga — e conveniente — entre egoísmo e autorrespeito.
E, quase sempre, essa confusão cai no colo das mulheres.
Quando um homem se prioriza, dizem que ele tem personalidade.
Quando uma mulher faz o mesmo, dizem que ela decepcionou alguém.

Amadurecer é, inevitavelmente, decepcionar expectativas que nunca foram escolhidas conscientemente.
É trocar o papel da boazinha pelo da mulher inteira.
É entender que dizer “não” também é uma forma de cuidado — principalmente consigo.

Priorizar-se não é deixar de amar.
É deixar de se abandonar.
E talvez o desconforto dos outros seja apenas o sinal mais claro de que, finalmente, elas saíram do lugar onde sempre couberam — mas nunca pertenceram.

✨E você: em que momentos da sua vida ser “boazinha” custou caro demais?

20/01/2026

🌻 Hoje mais uma vez eu me senti extremamente grata pela minha profissão me permitir oferecer escuta e acolher pessoas ... sempre digo que considero sagrados os encontros entre duas ou mais pessoas que realmente estão dispostas a falar e/ou ouvir sem julgamento.

🌻 E o dia começou com uma carta para registrar para uma paciente querida algumas reflexões da sessão de ontem - para que ela nunca mais esqueça a potência que tem; depois veio uma roda de conversa na qual apareceram memórias bonitas e nostálgicas que foram compartilhadas - como é emocionante abrir espaço em um serviço para colegas de trabalho se olharem como pessoas que trazem suas dores e histórias além da fachada do dia a dia, do contato automático; e fechando esse período com um atendimento emergencial que me lembrou que é possível fazer a diferença na vida de alguém com essa presença técnica, mas sobretudo humana.

🌻 “Existe um certo milagre nos encontros. Não é tolo dizer que o amor é sagrado” - Carla Madeira.

🌻 E para mim, também esse tipo de encontro também é uma forma de amor.

🌻 Obrigada, Psicologia!

20/01/2026

Você sabe acolher… mas sabe quando parar?

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Nem toda dor pede psicoterapia — mas toda dor merece acolhimento ético, humano e responsável.

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