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Nutricionista Ítala Almeida

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Brasil
Praia Grande, SP
Nutricionista Ítala Almeida

foco em emagrecimento Emagrecimento e saúde da mulher

28/10/2023

Toda sexta-feira eu comia batata-frita o equivalente a um copo de 500ml

Eu adorava e esperava a semana inteira por esse dia

Além da batata cheia de óleo eu comia outras coisas NADA saudáveis

A consequência desses maus hábitos alimentares foi uma "bela" gastrite

Que me fez tomar remédio TODOS OS DIAS

Dor era meu novo normal

Pra evitar ter dor eu tomava remedio antes da dor surgir como prevenção

Tomei remédio por MUITO tempo

Eu tinha 1 cartela em cada canto (bolsa, armário da empresa em casa na casa do namorado)

O que aconteceu? Não resolveu meu estomago foi piorando porque o básico eu não fiz e nas consultas e falo sobre isso

Existe um "ARROZ COM FEIJÃO" que todo mundo que tem gastrite deveria fazer

Porém isso não acontece

Baguncei estomago e intestinos e ganhei uma linda DISBIOSE

Tem um caminho pra NÃO chegar nessa fase Ítala

Existe outro caminho que é o correto pra EVITAR TUDO ISSO e voltar a ter um corpo saudável um estomago sem dor

Nas consultas eu compartilho TUDO isso.

27/10/2023

5 SINAIS que seu intestino PRECISA de AJUDA

1º COCÔ BOLINHA sempre.

2º Gases FÉTIDOS

3º Barriga SEMPRE estufada sem nada demais

4º Mudança no peso. O valor da balança esta maior.

5º Falta de energia.

Tenho tudo isso e agora Ítala o que pode ser?

Pode ser muita coisa

O que eu faço é investigar na consulta com o paciente através de:

- SINAIS E SINTOMAS
- EXAMES ESPECIFICOS

Essa é a única forma de saber exatamente o que você tem

pra marcar consulta link na bio

$FRAQUEZA e unhas fracas NÃO é falta de ferro?Sim e não!Na verdade pode ser falta de ferro, mas também pode ser alteração...$

27/10/2023

FRAQUEZA e unhas fracas

NÃO é falta de ferro?

Sim e não!

Na verdade pode ser falta de ferro, mas também pode ser alteração nos hormonios tireoidianos

Esses sintomas são genéricos, significa que pode significar muita coisa

O que fazer então?

Agir como um VERDADEIRO SHERLOCK HOLMES e INVESTIGAR

É dessa forma que faço no consultório

E somente assim entendemos do que se trata.

Somente assim teremos um tratamento PERSONALIZADO pra você e que vai resolver

Faço esse trabalho em consulta!

Mais informações link na bio

26/10/2023

10 dias SEM fazer cocô

Isso é possível?

INFELIZMENTE sim e o PIOR é que é a REALIDADE de MUITAS pessoas

A pergunta de MILHÕES o que esta travando esse intestino e IMPEDINDO de trabalhar naturalmente?

O que acontece na consulta pra chegar nessa RESPOSTA é um trabalho de SHERLOCK HOMES

INVESTIGAMOS tudo:

-Alimentação
-Hormônios
-Emocional
-Doença intestinal
-Falta de nutrientes

Entre outros

Precisamos DESCOBRIR se existe um agressor na sua alimentação
Além disso tratar esse intestino

já danificado

Oferecer recursos pra ele voltar a
trabalhar bem

E voltar a ter uma vida NORMAL

Pra mudar ESSA realidade ESTUFADA E CHEIA DE GASES

Link pra marcar consulta na bio

24/10/2023

Isso DEFINITIVAMENTE derruba seu COLESTEROL

Tem muita gente EXCLUINDO as gorduras

Inclusive as boas, benéficas ao nosso cérebro, intestino ENTRE OUTROS órgãos

O responsável por esse DESEQUILIBRIO pode ser OUTRO

No caso outra a INSULINA

Sim!

Esse hormônio quando MUITO ALTO pode aumentar os níveis de colesterol!

O que fazer nesse caso?

Reduzir gordura? NÃO!

EXCLUIR carboidrato? Nada disso!

Aprenda a fazer boas escolhas

- Carboidrato bom, natural
- Coma mais fibras

TRATE SEU INTESTINO

Ele também pode afetar o colesterol

Ítala, como faço pra tratar meu INTESTINO que só funciona após 3 dias

Acompanhamento nutricional é o PONTO CHAVE!

- Vamos entender o que além da comida esta aumentando sua insulina
- O que está interferindo no funcionamento do seu intestino

E dessa forma EQUILIBRAR TUDO

Mais informações LINK na minha BIO

09/06/2023

Esse foi o meu jantar por MUITO TEMPO

Eu chegava muito tarde
em casa então só queria
chegar, tomar banho
comer algo bem
rápido e dormir.

Eu optava pelo mais prático no caso biscoito.
Esses tipo rosquinha pra mim eram os melhores e
na minha casa SEMPRE tinha. Comia elas com leite
e Tody.

Pra mim era a refeição PERFEITA. Eu ficava feliz demais.

Naquela epóca eu sofria muito com estômago e
intestino. GASTRITE mesmo e estufamento. Eu tinha
muitos gases. Pra você ter uma noção

Quando tinha um passeio pro cinema alguma coisa
assim eu não tinha aquele prazer de assistir o filme e
ficar ali TRANQUILA aproveitando o momento porque eu passava boa
parte do tempo tentando não soltar gases.

Eu sei que tem muita gente
sofrendo da mesma forma
que eu sofria.

Não sabem por onde começar.
É exatamente isso que vou ensinar no
PROTOCOLO INTESTINO EQUILIBRADO.
Serão 30 dias te acompanhando e iniciando
um processo de recuperação do seu intestino

Pra você VOLTAR a
comer sem sentir dor
sem ficar estufada
depois.
Vamos entender QUAIS
alimentos seu corpo
NÃO ACEITA.
Mais inform. link na bio

06/06/2023

3 fatores que acabam com a sua ENERGIA

Antes de falar quais são eles precisamos alinhar que acordar sempre cansada (o), NUNCA ter energia NÃO é algo normal ok.

1. Barreira intestinal prejudicada. Por conta disso temos a entrada de toxinas pela circulação sanguínea que pode afetar vários órgãos como ex. a tireóide

Um mega problema porque a tireoide atua na função intestinal, energia, metabolismo, sono, concentração, ou seja, ela é IMPORTANTE.

Outro ponto é que seu intestino já esta inflamado com o fator tireoide terá DIFICULDADE pra fazer o nº 2

2. Falta de nutrientes. Eles são fundamentais pra função de glandulas e produção de energia

3. Alimentar fungos. Pois é, tem gente que alimenta todos os dias e muito bem seus fungos. Tornando-os mais fortes e resistentes a medicamentos

O QUE FAZER?

RECUPERAR a barreira intestinal será o primeiro passo. As INSCRIÇÕES pro PROTOCOLO INTESTINO EQUILIBRADO
estão abertas.

Essa é a chance pra você que sofre a tanto tempo com falta de energia, constipação, digestão ruim. Ter mais qualidade de vida. Mais inform. link na bio

05/06/2023

Fiquei meses sem poder comer bolo

Isso por conta da SIBO e da SIFO

Pois é, tive os dois.

Eu tinha muito:

- estufamento
- gases
- crise de rinite
- coceiras no corpo

Tudo isso passou depois que eu iniciei um processo de REPARAÇÃO do meu intestino

Hoje consigo sair e comer um pedaço de bolo sem sofrer

é bem provável que você esteja vivendo essa realidade e pensando que não tem o que fazer

A verdade é que é possível sim sair dessa situação com a estratégia correta

No meu PROTOCOLO INTESTINO EQUILIBRADO

É exatamente isso que vamos fazer

Serão 30 dias te acompanhando e TRATANDO seu intestino

Pra mais informações link na minha bio

27/05/2023

5 SINAIS que a sua digestão esta PÉSSSIMA

1º conversa com o almoço todos os dias e por horas

2º esta sempre arrotando a carne o frango o peixe

3º sempre estufada (o), por mais simples que seja sua alimentação

4º não consegue comer carne vermelha porque pesa muito

5º sempre tem que tomar um chá pra digestão

Sinais claros que seu organismo PEDE e precisa de ajuda

No atendimento nutricional vamos avaliar o porque de tanto estufamento
o Porque sua digestão é tão lenta

é importante agir pra evitar problemas como DISBIOSE, PERMEABILIDADE INTESTINAL

Pra marcar consulta: link na minha bio

01/05/2023

Como vencer a candidíase vulvovaginal?

Existem muitos cuidados simples além da alimentação, suplementação que SÃO necessários

Citei alguns pra você:

- ficar boa parte do tempo com a peça íntima úmida. Isso vai favorecer o crescimento de fungos

- roupas apertadas o dia inteiro todos os dias é péssimo para a nossa saúde íntima
porque também favorece o crescimento de fungos

- passar iogurtes, alho e tantas outras coisas na região íntima. Alho nem pensar, iogurtes e demais precisa ter uma atenção com alteração de microbiota.

- Dormir sem peça íntima é maravilhosos até mesmo se estiver com muita coceira

Me conta aqui:

já segue essas orientações?

09/04/2023

Expliquei tudo no story

Vai lá pra entender!

02/03/2023

Uau 34 anos

Obrigada meu Jesus por mais um ano de vida

Por fazer parte dela

E por me agraciar TODOS OS DIAS com a tua presença!

Quanto mais eu te conheço
-Mais eu te amo
-Mais quero ser guiada por ti

A vida com o senhor é muito melhor pai
-Mais verdadeira
-Mais feliz

Obrigada pela família linda que me deu

Obrigada por todas as experiências

Aprendi com todas e hoje estou pronta pra andar contigo

I love you Jesus

Muito obrigada a vocês que estão aqui comigo sempre acompanhando tudo.🥰

Endereço

609 Avenida Presidente Costa E Silva
Praia Grande, SP
11701-000

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