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Levità Studio

Levità é um studio de Pilates e RPG, que desenvolve um trabalho dereabilitação e prevenção par

07/02/2025

Se você sente dor, dormência ou fraqueza nas mãos, principalmente depois de passar horas no computador ou usando o celular, atenção! Pode ser a Síndrome do Túnel do Carpo. Arraste para o lado e entenda mais!

14/01/2025

Os dias quentes estão aí, afinal estamos no verão. E com o calor, elas se intensificam: as dores musculares. Arraste para o lado e confira algumas dicas para lidar com isso!

09/01/2025

Você sabia que o corpo e a mente estão profundamente conectados? Quando cuidamos do físico, estamos enviando um recado direto ao nosso emocional: _"Eu me importo comigo!"_

Um corpo saudável traz leveza, energia e bem-estar, e isso reflete diretamente na forma como lidamos com as emoções. Da mesma forma, uma mente equilibrada ajuda o corpo a funcionar melhor, aliviando dores e tensões.

Que tal começar hoje? Seja com uma caminhada, uma sessão de fisioterapia ou até mesmo um momento de respiração profunda.

Vamos começar 2025 com o pé direito!

07/01/2025

Quantas vezes você ignorou aquela dorzinha, achando que ela iria embora sozinha? 🤔

O início do ano é o momento perfeito para priorizar o que realmente importa: a sua saúde.

Cuidar das dores do corpo é um ato de amor próprio. Não espere a dor gritar para você agir. Aproveite o agora para tratar, prevenir e se sentir melhor.

Agende já uma consulta com a gente!

02/01/2025

Você já parou para pensar que aquele incômodo nas costas ou aquela dor insistente no pescoço podem estar dizendo mais sobre a sua mente do que sobre o seu corpo?

O estresse, a ansiedade e até a falta de cuidado emocional podem se manifestar como dores físicas. É como se o corpo tentasse chamar a sua atenção para algo que você está ignorando.

Aqui, a gente acredita que cuidar da sua saúde mental é tão importante quanto tratar o físico. Com técnicas que aliviam a tensão e equilibram o corpo, podemos ajudar você a se sentir bem de verdade.

Janeiro Branco é o momento ideal para refletir: como anda a sua saúde emocional?

31/12/2024

2024 foi um ano de conquistas, aprendizado e momentos inesquecíveis. Agradecemos a todos que fizeram parte dessa jornada, nos apoiando e confiando no nosso trabalho.

Que 2025 seja um ano ainda mais especial, cheio de saúde, realizações e alegrias. Que possamos continuar juntos, cuidando do que mais importa: a sua saúde e bem-estar.

Feliz Ano Novo!

30/12/2024

A dor no corpo não é apenas um desconforto físico, ela é uma mensagem do seu corpo pedindo atenção. Quando algo não está bem, ele envia sinais para que você pare, reflita e cuide.

Seja uma dor nas costas, nas articulações ou nos músculos, seu corpo está tentando alertar que algo não está em equilíbrio. Ignorar esses sinais pode transformar pequenas queixas em grandes problemas.

Realizar sessões de acupuntura auxiliam em todo esse processo de dor e é uma oportunidade de você conhecer melhor o seu corpo, e aos poucos, ir encontrando a cura.
Não deixe a dor ser ignorada. Ela é um convite para o autocuidado, para buscar ajuda e entender o que seu corpo precisa.

Já ouviu o que seu corpo tem a dizer hoje?

26/12/2024

Este ano teve grandes desafios, mas também muitas vitórias!

Queremos agradecer a quem confiou em nosso trabalho e se dedicou para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Sem a confiança e o empenho de vocês, pacientes, não seria possível obter resultados incríveis. Cada caso foi solucionado com raciocínio clínico, respeito e muito carinho.

Que 2025 traga mais conquistas, saúde e felicidade para todos!

24/12/2024

Neste Natal, queremos agradecer a todos os nossos pacientes e amigos pelo apoio e confiança.

Que esta época seja repleta de paz, saúde e momentos inesquecíveis ao lado de quem você ama. 🎄

Feliz Natal!

23/12/2024

O ácido hialurônico é uma substância natural presente em nossas articulações, e sua principal função é lubrificar e amortecer os impactos. Quando utilizado no tratamento da artrose, ele oferece vários benefícios:

🔹 Redução da dor

🔹 Melhoria da mobilidade

🔹 Ação anti-inflamatória

🔹 Estímulo à produção natural

Se você sofre de artrose e busca alívio, o ácido hialurônico pode ser a solução que você precisa! Agende uma consulta.

21/12/2024

A praia é o cenário perfeito para a prática de esportes, mas é importante cuidar do corpo para evitar lesões e aproveitar ao máximo! Aqui vão algumas dicas para você:

1️⃣ Aqueça antes de começar: dedique alguns minutos para aquecer o corpo, principalmente os músculos das pernas e costas. Isso ajuda a preparar os músculos para o esforço e evita lesões.

2️⃣ Escolha o calçado certo: se você for praticar esportes como futebol ou vôlei, escolha calçados adequados para proteger seus pés e tornozelos.

3️⃣ Hidrate-se constantemente: o calor da praia pode desidratar o corpo rapidamente, então beba bastante água antes, durante e depois da atividade física.

4️⃣ Respeite os limites do seu corpo: não force movimentos intensos sem ter um bom preparo físico. Ouça seu corpo e evite exageros.

5- Faça RPG: ela irá reeducar a sua postura, prevenindo assim lesões esportivas.

E você, já se lesionou alguma vez na praia?

19/12/2024

Chegou a hora de descansar!
Informamos que nosso studio entrará em férias coletivas a partir de sexta-feira, 20/12, retornando na segunda-feira, 06/01.

Agradecemos a todos pela confiança e parceria durante o ano de 2024. Que este período seja de descanso e renovação para todos. Nos vemos em 2025, prontos para mais um ano de conquistas e bem-estar!

Boas festas e até breve!

Endereço

Praia Grande, SP

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