Gisele Biol - Neuropsicopedagoga - IAA com cães

31/12/2023

Abra seu coração para o ano que vai começar, renove sua fé e esperança na vida e nos sonhos. Plante novas sementes para um futuro melhor, cheio de amor e prosperidade. Feliz Ano Novo!

25/12/2023

Que nesta época não se abram apenas presentes, mas os corações para o amor e a paz.
Feliz Natal!!

18/07/2023

18 de julho é o Dia Internacional de Nelson Mandela.

Madiba, como era conhecido, foi e ainda é símbolo de luta, persistência e conquista a favor da igualdade.
Em vida, ele fez o que parecia impossível para muitos.

Compartilhe este post nos seus stories. Vamos comemorar 💜

04/07/2023

Quer deixar sua mente mais forte, produtiva e blindada?

1- Aprenda a passar tempo sozinho(a)
2- Evite viver no passado
3- Foque nos seus próprios planos e evite julgar o dos outros
4- Anule pensamentos vitimistas
5- Coloque energia apenas no que pode controlar.

E claro, conte comigo no processo 🌻

04/07/2023

A vida é cheia de desafios e adversidades, mas nossa capacidade de enfrentá-los com resiliência faz toda a diferença. 💫🌈

Aprender a lidar de forma positiva com as dificuldades nos ajuda a crescer, superar obstáculos e encontrar soluções. Aqui estão três estratégias para desenvolver sua resiliência:

1️⃣ Cultive uma mentalidade positiva: Treine sua mente para enxergar os desafios como oportunidades de crescimento. Foque no lado positivo das situações e mantenha uma atitude otimista diante das dificuldades.

2️⃣ Construa uma rede de apoio: Busque conexões com pessoas que possam te apoiar e encorajar durante os momentos difíceis. Ter um sistema de suporte emocional é fundamental para fortalecer sua resiliência.

3️⃣ Desenvolva habilidades de enfrentamento: Aprenda técnicas de gestão do estresse, como a prática da meditação, respiração profunda e exercícios físicos. Além disso, busque o autoconhecimento e a autocompaixão, identificando suas emoções e cuidando de si mesmo.

Lembre-se, a resiliência é um processo contínuo e individual. Permita-se aprender com as adversidades, crescer com elas e se tornar uma pessoa mais forte e confiante. 💚🌻

Compartilhe essas estratégias com quem você ama e inspire outras pessoas a desenvolverem sua resiliência também! 💪🤝✨

25/06/2023

31/05/2023

O trauma é uma resposta emocional a um evento que deixou feridas na memória e no conceito de identidade de uma pessoa. Ela pode sentir uma série de emoções negativas logo após o acontecimento terrível ou a longo prazo. Pessoas traumatizadas frequentemente se sentem desamparadas, oprimidas e paranoicas.

19/05/2023

"Não tenha medo de ir devagar, só tenha medo de parar."

08/05/2023

Possui esses sintomas? Eu vou te ajudar! Agende seu horário!!