13/02/2026
Tem lipedema? Você precisa saber disso! 👇
Estou aqui te ajudando a tomar sua cervejinha no carnaval mas depois você tem que voltar pro foco e para disciplina total, combinado? (Seja educada e me responda nos comentários).
1️⃣Primeiro, disciplina cria liberdade.
2️⃣ Acada dose de álcool uma dose de água assim você não vai ficar inchada retida e ainda vai aproveitar bastante.
3️⃣Leve lanche saudáveis:
Pode ser barra de proteína, mix de castanhas, uva congelada ou/e chip de batatas.
4️⃣ Nada de passar os próximos dias parada, sedentária! Vai fazer uma caminhadinha na praia pelo menos.
5️⃣Agora a estratégia principal se você quer voar para o corpo dos seus sonhos…
me seguir pra mais dicas em emagreceras!💖🦅
Bom carnaval águias!
