Andréia Padilha - Nutricionista

27/07/2025

Adiar o cuidado com a sua saúde tem um preço. E ele é mais alto do que parece.

É fácil dizer “depois eu vejo isso” quando os sinais ainda parecem pequenos…
Mas enquanto você adia o básico, vai pagando com queda de energia, falta de clareza mental, sono leve, oscilações de humor e mais.

Talvez o que você sente hoje não seja “normal” — só ficou comum demais.

🌿 A saúde pede escuta, presença e intenção.
E quando o cuidado é integrativo, ele não foca só no sintoma — foca em você como um todo.

Se o seu corpo está pedindo atenção… talvez esse seja o momento de começar.

🪷 Agende uma consulta integrativa comigo.
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20/07/2025

Dia de soprar as velinhas, gratidão a Deus por mais um ano de vida❤️

Que a idade traga consigo mais sabedoria, discernimento e consciência, afinal acredito que estamos nesse momento com o intuito de evoluir💞

19/07/2025

Manual da glicose estabilizada✔️

Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua saúde e sua vida ❤️

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dreiapadiilha

10/07/2025

Qual caminho você escolhe percorrer comigo para nutrir corpo, mente e alma?

Te ensino a construir um novo estilo de vida, nutrindo corpo, mente e alma de forma natural e definitiva.

Conheça meus serviços, desde a Consulta Nutricional, teste de bioimpedância por scaneamento, Reiki Nutricional e os Programas Nutricionais personalizados.

Venha descobrir qual se encaixa com seu perfil e irei te direcionar rumo ao seu objetivo de forma leve, natural e definitiva.

Vem comigo?✨🙋‍♀️

06/07/2025

Reprogramação...

Mudança de comportamento leva tempo....e cada pessoa está no seu processo evolutivo.

Olhar para o lado e superestimar mudanças iniciais, são os maiores causadores de frustração.

Mudanças definitivas precisam de decisão, direcionamento, manutenção e paciência.

Você só vai chegar aonde deseja se de fato pagar o "preço" e fazer TUDO que precisa ser feito.

O problema é disciplina? Organização? Ansiedade? Boicote.....?

Existem recursos e profissionais para ajudar em cada situação, desde que, seja prioridade a mudança.

Eu por exemplo tenho coisas que ainda não estou pronta pra fazer, cada escolha, uma renúncia não é, no entanto, é necessário assumir e se autoresponsabilizar, agora desculpas e pretextos não resolvem a situação.

De tempo ao tempo e faça aquilo que você da conta nesse momento, mas assumindo e sendo honesto consigo mesmo, fazer o certo por um curto tempo não é sinônimo de resultado, agora consolidar mudanças com progressão, é chave para um resultado sustentável e definitivo.

29/06/2025

19/06/2025

Será mesmo?

Muitas vezes associamos o volume da comida com calorias inofensivas....

Antes de usarmos a nossa falsa percepção, que tal avaliar junto com um profissional se o que vc está fazendo é realmente o correto?

O segredo, que não chega a ser bem um segredo, é comer melhor e nunca comer menos😉

Tenha sua Nutricionista ❣️

15/06/2025

Quem nunca começou uma reeducação alimentar e achou muita comida?

"Vou engordar comendo tudo isso"

" Tá mas quero emagrecer, desse jeito não tem como"

Agora se eu perguntar, quem já passou fome fazendo dieta?
........

Então, passar fome não é nada saudável e muito menos ideal.
Você até vai perder peso rápido, porém nada sustentável.

Você sabia que a perda de gordura começa a acontecer a partir da 12° semana? pois então, nesse meio tempo você está perdendo líquidos, proteínas e em muitos casos puro músculo, e a gordura? intacta...

E outra, perceba que alimentos saudáveis possuem em sua maioria menos calorias do que o costumeiro lanche, belisco e afins.

Então

Se você deseja emagrecer de forma saudável e sustentável, observe a qualidade do que você come, quantidade não quer dizer nada, afinal perder peso e emagrecer de verdade são coisas totalmente opostas.

A pressa te atrasa, respeite seu tempo, respeite seu corpo e principalmente sua saúde 😉

01/06/2025

E se existisse.....

Um aparelho capaz de revelar o que nenhum exame tradicional mostra sobre o seu corpo?

A b.IA, equipamento de quarta geração faz parte do meu protocolo de atendimento, complementando a avaliação física tradicional.

Através dela, conseguimos avaliar dados até então desconhecidos, complementando o tratamento/acompanhamento.

Venha conhecer o estado real do corpo e da saúde através desse método pioneiro na região.

Agende seu teste ❤️