14/04/2025
Descubra os segredos do mantra Om 🕉️
O mantra Om é muito especial na tradição do yoga.
É considerado o som sagrado, que originou a criação.
O Om é um mantra semente (bija mantra), aquele que antecede os outros.
Om nada mais é do que um mantra, ou seja, a combinação de sílabas sagradas que formam um núcleo de energia espiritual e que funciona como um ímã para atrair, ou como lente para concentrar as energias espirituais.
Os mantras são de grande benefício para o corpo e para a mente e podem ser cantados, repetidos suavemente ou até mentalmente com o uso de japamalas.
Sem dúvida, o mais importante de todos.
É dito que o Om é a melhor palavra para expressar o divino que tudo permeia e que está em cada um de nós.
O Om é a essência de tudo, de acordo com os Vedas, antigas escrituras sagradas da tradição Hindu.
O grande símbolo da unidade entre o indivíduo e o Todo.
A partir do Om, segundo os textos védicos, tudo se manifesta no Universo.
OM é considerado o som primordial.
Acredita-se que antes da criação da matéria havia esse som e, portanto, contém todas as energias que permitiram a formação do universo.
Entre abrir (letra A) e fechar a boca (letra M), temos todos os sons, todas as palavras e toda a realidade do mundo.
As três letras contidas dentro do Om (A, U e M) representam a importância do número três nessa tradição.
São três períodos de tempo (passado, presente e futuro), três estados de consciência (acordado, sonhando e sono profundo), três qualidades da natureza (sattva, sabedoria; rajas, movimento; tamas, inércia), três deuses da Trimurti Hindu (Brahma, Visnu e Shiva), três mundos (terra, atmosfera e céu), três corpos (físico, sutil e espiritual).
Existem mais dois termos para o Om: Omkara e Pranava.
O termo mantra significa aquilo que protege a mente, é uma oração que evoca a visão do divino e ajuda a trazer o ensinamento sobre a essência do Eu.
Os versos dos Vedas estão estruturados na forma de mantras.
Segundo a tradição, os mantras védicos foram recebidos em meditação pelos primeiros sábios da humanidade e têm uma métrica que abençoa.
Os textos védicos explicam que o mantra Om, na verdade, está composto de quatro partes.
Além das letras A, U e M, temos o silêncio, que está entre as repetições do Om.
O silêncio é a base do mantra.
A primeira parte é a letra A, que simboliza o corpo denso do indivíduo (Jiwa) e o do Todo (Isvara), mundo físico.
Essa primeira parte é associada ao estado acordado.
A segunda parte é a letra U, o corpo sutil do indivíduo (mente e Prana) e do Todo (sutil cósmico, todas as ideias, pensamentos, emoções, as capacidades), associada ao estado sonhando.
A terceira parte é a letra M, o corpo causal do indivíduo e do Todo, o não manifesto, associada ao estado do sono profundo, em que tudo se dissolve.
A quarta parte é o silêncio, associado ao Atman, aquilo que sempre permanece independentemente do estado de experiência do indivíduo.
É a base de tudo.
A nossa verdadeira essência – eterna, ilimitada, plena.
O mantra om é considerado um mantra sagrado e sua repetição constante leva ao autoconhecimento.
A sílaba sagrada também pode ser chamada de pranava, que em sânscrito significa glória e realização do divino.
“O mantra aum deve ser repetido constantemente, com sentimento e com plena compreensão do significado”.
Aqui, Patanjali diz que sua repetição constante com o conhecimento de seu significado permite que o praticante alcance os mais altos níveis de yoga.
“A meditação em Deus com a repetição do aum elimina obstáculos ao controle do Eu interior”.
Ouvir o mantra om eleva e limpa toda energia negativa do corpo e da mente.
Graças à prática deste mantra sagrado, é possível superar obstáculos e descobrir a si mesmo.
Quando cantamos ou ouvimos Om é criado um som que vibra com uma frequência a mais de cerca de 432 Hz o mesmo pode ser encontrado em qualquer coisa da natureza.
Então, quando você recita esse mantra ou medita pense que está se conectando física e simbolicamente a todos os seres vivos do universo.
Do ponto de vista fisiológico, contudo, a pronúncia e a meditação e as vibrações rítmicas têm um profundo efeito calmante no sistema nervoso, assim como a meditação.
Então a mente relaxa, o estresse desaparece e toda a saúde em geral se beneficia.
É também uma maneira de definir o início e o fim da prática de yoga, a única hora do dia em que estamos sozinhos consigo mesmos em estado de presença.
No irradie em todas as aulas tem o mantra om.
Estudos Irradie yoga 🙏💜🧘♀️ 🕉️
