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Psicóloga Daniela Dourado

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12/11/2022

Pessoal, Hackearam minha conta no Instagram.

⚠️Por favor, denunciem e não caiam em golpe⚠️

13/06/2022

E é sobre isso! Tenha sabedoria e gratidão com elogios recebidos. Cuide da sua mente, para que aprenda e evolua com as críticas, sem permitir que criem raízes.

Cuide-se, vem comigo vivenciar a "METAMORFOSE", esse curso incrível. Se esta mensagem fez sentido pra você, curta e compartilhe com alguém especial. ❤
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13/06/2022

Essa é a dica para o início desse semana abençoada!! Porque a melhor virada acontece de dentro pra fora.

Cuide-se, se queira bem!

Vem comigo vivenciar a "METAMORFOSE", amanhã ficará disponível a primeira aula deste curso incrível. Se esta mensagem fez sentido pra você, curta e compartilhe com alguém especial. ❤
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12/06/2022

Não sacrifique sua saúde mental por NADA neste mundo. Aprenda a distinguir, quem merece uma explicação, quem merece ao menos uma resposta e quem não merece absolutamente nada!!

Cuide-se, vem comigo vivenciar a "METAMORFOSE". Se voce leu até aqui, curta e compartilhe com alguém especial. ❤
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12/06/2022

Volte a reestabelecer metas. Apenas volte para o trajeto!! Se perder faz parte 🍃

Cuide-se, vem comigo vivenciar a "METAMORFOSE", faça sua inscrição agora mesmo neste curso incrível, link na minha bio. Se esta mensagem fez sentido pra você, curta e compartilhe com alguém especial. ❤
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11/06/2022

É natural quando algo nos irrita ou dói, sentir necessidade de falar imediatamente. Ao menos em parte, expressar esse desconforto permite liberar-se dele, caso reprima, se sentirá mais irritado. É claro que nem todas as pessoas reagem da mesma forma, alguns preferem o silêncio, não aja movido apenas pela emoção, caso não dê conta de falar agora, se reconstrua e fale assim que possível. Se esperar demais poderá ser recriminado pelo que não disse, ou não fez, prendendo-se em um círculo de pensamentos reprimidos.

Tudo que voce reprime, acabará acumulado dentro de si. Por exemplo, se em um relacionamento você aceita tudo sem restrições, a raiva e a frustração acabarão explodindo no momento mais inadequado, fazendo com que faça coisas das quais poderá se arrepender.

Portanto, quando algo o incomoda, irrita ou prejudica, busque formas de ser o mais assertivo possível. Busque se distanciar das emoções, observe a situação com cautela.

Cuide-se, vem comigo vivenciar a "METAMORFOSE", se você leu até aqui, curta e compartilhe com alguém especial. ❤
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11/06/2022

Tenha paciência com suas limitações, não se culpe por aquilo que não tem controle, ame-se, cuide-se em primeiro lugar. Seja coração, alma, essência, seja luz, seja cura, seja seu aconchego, seja seu lar!!

Cuide-se, vem comigo vivenciar a "METAMORFOSE". Se você leu até aqui, curta e compartilhe com alguém especial. ❤
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11/06/2022

Há melhorias na sua qualidade de vida como um todo, quando se faz psicoterapia. Melhora seu relacionamento com o outro e com o mundo, te leva a entender quem é e, porque insiste em comportamentos prejudiciais, lhe auxilia na busca por um olhar ressignificado àquela página que tem dificuldade em virar, aprende a separar o que "é seu e o que é do outro", tornando a vida mais leve e inteira.

É através desse processo fantástico que nos tornamos pessoas melhores, com trabalho intenso é possível uma transformação linda, que só quem vive pode explicar.

Cuide-se, se queira bem!

Vem comigo vivenciar a "METAMORFOSE". Te auxilio neste processo, evolua tanto, que as pessoas terão que te conhecer novamente! Se você leu até aqui curta essa mensagem e compartilhe com alguém especial. ❤
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#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

10/06/2022

Não se culpe por aquilo que não pode controlar. Ame-se, cuide-se em primeiro lugar! Seja paciente com suas limitações, não condicione sua paz e sua felicidade em pessoas e acontecimentos externos.

Busque aí dentro do seu cantinho seguro, a verdade que move sua essência. Enche-se, complete-se, de tudo aquilo que te faz ser melhor, mergulhe no oceano de intensidade e profundidade que mora dentro de você, sem medo e sem culpa!

Seja coração, alma, essência, seja luz, seja cura, seja seu aconchego, seja o seu lar. Fique do seu lado, fique com você, quando se amar o suficiente a ponto de transbordar, escolha compartilhar seu amor, com quem souber valorizar tudo isso que você é!

Cuide-se, se queira bem!

Vem comigo vivenciar a "METAMORFOSE", amanhã ficará disponível a primeira aula deste curso incrível. Se esta mensagem fez sentido pra você, curta e compartilhe com alguém especial. ❤
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09/06/2022

"Na vida, cada um oferece o que tem."

Uma das lições mais difíceis de aprender nesta vida, é não esperar do outro aquilo que ele não dispõe, ou não quer entregar. Não tem como esperar flores de alguém que está um caos internamente, as pessoas veêm você, como elas são, não como você realmente é.

Lembre-se o que o outro pensa sobre você, é problema dele não seu! Pense nisso.

Cuide-se, se queira bem!

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09/06/2022

Quem você é, interfere diretamente aqueles que estão ao redor. Pense nisso! 🍃🧠❤

Cuide-se, se queira bem!

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09/06/2022

Está é uma frase comum na prática clínica: "EU DEVERIA SER DE TAL JEITO", "tinha que ser assim, tinha que fazer de tal jeito". Se você tem o olhar voltado para o externo, avalie se tais regras ao menos fazem sentido! Pois elas não vem de você.

Que tal voltar a olhar para dentro? O que faz sentido para você? Quem é você?

Se você não souber, vão ditar quem você deveria ser.

E só você deveria ser quem é! Salva esse post para não esquecer tá? 🦋

A melhor virada acontece de dentro pra fora.

Cuide-se, se queira bem!

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