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Hanna Shermamn - Nutrição Esportiva e Saúde

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Prata, MG
Hanna Shermamn - Nutrição Esportiva e Saúde

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Hipertrofia • Performance • Emagrecimento
→ Atendimento pre

27/01/2025

Casando amigos especiais 💕

06/12/2024

Meu primeiro certificado INTERNACIONAL 🥹

Agora sim, oficialmente Antropometrista nível 1, membro acreditada pela ISAK 🤩

Mais um curso para melhor atender os meus pacientes!
💪🏻⚒️

16/11/2024

Mais uma turma do nosso desafio de 21 dias Desbloqueando o Emagrecimento 🔓e essa versão está recheada de novidades que vão agregar ainda mais nos resultados e na motivação de fazer acontecer!

Corre que ainda dá tempo de dar o primeiro passo para mudar de estilo de vida ainda esse ano!

Inscrições somente através do link na bio!

06/08/2024

💕

11/07/2024

Conteúdo de ouro! Então salva e compartilha 🫶🏻

🛠️🔥🦾⚒️🍑

10/07/2024

Voltei com diquinha, mores 🫶🏻
Enviem para seus amigos que estão no bulk eterno 🐳

⚒️🍑🦾🔥🛠️

07/05/2024

Final de semana incrível, sentada na mesa certa!

Evento de muita conexão com empresários de alto nível de conhecimento e experiência na área da nutrição e empreendedorismo.

Foi uma imersão de muito aprendizado para colocar em prática no consultório e melhor atender meus pacientes, proporcionando além de resultado, uma experiência ainda melhor em nosso acompanhamento!

🦾🎯🍑🛠️😮‍💨⚒️🥵🔥

31/03/2024

🙌🏻🙏🏻

11/03/2024

Ontem foi um dia intenso de curso com um dos profissionais que eu mais admiro e me espelho 🫶🏻🙌🏻

Você é muito f**a Dudu! Obrigado por compartilhar tanto conhecimento. 🤌🏻

06/03/2024

Muitas pessoas cometem alguns erros que podem atrapalhar seus resultados sem mesmo perceber ou sem imaginar o impacto negativo desses erros.

Conhece alguém que faz tudo certinho e mesmo assim não consegue atingir seus objetivos?! Envie esse post pra ela!

01/03/2024

Em Março, o mês das mulheres, vem aí FIT YOU.
Um Programa Nutricional de Emagrecimento exclusivo para o público feminino.

Entre em contato pelo link da bio e saiba mais sobre esse plano especial de atendimento premium!

26/02/2024

Procuro mulheres que desejam recuperar sua autoestima e querem ter mais disposição e energia para emagrecer de forma saudável e definitiva e assim voltar a vestir aquelas roupas que estão “esquecidas” no guarda-roupas por não servirem mais.

Procuro mulheres que estão cansadas de se sentirem deprimidas por viverem uma relação negativa com a balança e com a própria alimentação e se frustram por quererem resultados rápidos e não conseguirem, por acharem que para isso precisam se restringir de tudo que gostam.

Procuro mulheres que querem aproveitar a vida e a família com leveza e melhorar sua relação com a comida para desfrutar dos momentos de lazer com equilíbrio e sem culpa.

Você é a mulher que estou procurando?

Dedicado ao mês das MULHERES, em Março, tenho um projeto dedicado especialmente pra vocês.

Aguardem...

22/02/2024

Se seu objetivo é evoluir nos treinos e ganhar músculos, não dá pra ser carbofóbico!

Agende sua consulta e tenha um plano personalizado com a quantidade que você precisa para alcançar os resultados que deseja 💪🏻🍑🛠️🔥

📍Link na bio!

21/02/2024

Envie esse post para aquela pessoa que tem o “metabolismo lento” 🤣

20/02/2024

Salve para não esquecer!

19/02/2024

Ambas versões são saudáveis e também podem ser usadas em planos alimentares de ganho de massa ou perca de gordura. Mas se seu objetivo é perder peso, certamente a uva in natura te trará mais saciedade por seu baixo valor calórico permitir consumir um volume maior. Da mesma forma que em dietas de hipertrofia, alimentos de alta densidade calórica são muito bem vindos.

Por isso, o plano alimentar deve ser calculado de acordo com a individualidade de cada um.

Qual das duas você gosta mais?

10/02/2024

O carnaval já começou mas ainda dá tempo de colocar algumas atitudes em prática para conter danos. Se liga nas dicas da nutri 👆🏻

02/01/2024

ACABOU O SUSPENSE E AS INSCRIÇÕES ESTÃO OFICIALMENTE ABERTAS!

Se você sente que deu aquela exagerada no fim de ano, não se preocupe. Vamos começar 2024 com o pé direito e desbloquear o emagrecimento de vez! 🔓🔑

🔗Acesse o link da bio e não fique de fora.
➡️Encaminhe esse post pra quem não pode perder esse grupo online.

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