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NK Karen Longo Nutrição Funcional

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de NK Karen Longo Nutrição Funcional, Clínica de saúde para mulheres, Rua Venâncio Lopes, 9-09, Presidente Epitácio.

03/01/2026

“Depois de compreendermos a alimentação como forma primária de sobrevivência, e que os processos fisiológicos, bioquímicos e celulares estão sujeitos às nossas escolhas alimentares, à exposição a situações de estresse e às heranças transgeracionais, trago a reflexão e a sugestão de voltarmos à busca da conexão primária com a energia da Grande Natureza através do ato de se alimentar. Precisamos reconhecer o poder dela como fonte de origem, desenvolvimento e manutenção de toda forma de vida, e retomar o respeito por suas leis, a fim de preservar toda forma de VIDA.”

Trecho do capítulo “Nutrição além das células: a saúde verdadeira”, no livro “O código humano”, publicado em 2025, pela .

Feliz 2026 ✨

01/12/2025

A vida é um grande presente!

Reconhecer tudo o que podemos aprender nessa jornada, e agradecer a oportunidade de passar adiante o que nos toca, fortalece a capacidade de Servir.

Novembro foi bem especial! ✨

25/11/2025

O corpo fala e às vezes você só precisa aprender a escutar.

Você não pode começar um novo ano se sentindo assim. Chegou a hora de olhar para você. O ano inteiro olhado para todo mundo — família, filhos, esposo.

Se você se identificou, digite EU QUERO e eu te explico como funciona o Revitalizada.

24/11/2025

Nutrição é um gesto de maternagem com o corpo, com a alma e com a história. Quando você entende isso, se alimenta com mais consciência e menos cobrança. Comenta NUTRIR se quiser um conteúdo especial sobre isso. 🤍

17/11/2025

Estou em uma nova formação e, se existe algo que me move, é aprender.

Aprender para servir melhor.
Aprender para entender ainda mais profundamente o que minhas pacientes vivem, sentem e precisam.

Passei recentemente um fim de semana em Floripa, mergulhada em estudos, em perguntas importantes e em percepções que tocaram lugares que eu nem sabia que precisavam ser vistos.

Voltei mexida.
Voltei mais consciente.
Voltei mais inteira.

Agradeço a , por encorajar-me a retomar parte da minha missão, que estava adormecida há algum tempo. Por estar disponível a nos conduzir através dessa formação. E por tanta excelência e cuidado com nossa evolução.

Trouxe comigo alguns insights que fizeram sentido demais…
Não só como profissional, mas como mulher, ser humano e alguém que acredita que a saúde começa no invisível, antes de aparecer no corpo.

✨ Se algum deles tocar você também, me conta aqui nos comentários.
É tão bonito quando crescemos juntas.

24/10/2025

O fim de semana chegou e com ele, aquelas pequenas escolhas que podem te aproximar ou te afastar da sua vitalidade.

Hoje, no De Frente com a Nutri, vamos conversar sobre como equilibrar prazer e consciência na alimentação dos dias de descanso (sem culpa e sem exageros).

Te espero às 12h12, ao vivo no Instagram. 🤍✨
Vem fazer essa pausa comigo e entender como aproveitar o fim de semana sem sair do seu caminho de leveza e bem-estar.

22/10/2025

💗 Outubro Rosa — Mais do que a vida, a vitalidade das mulheres resgatada pela alimentação.

A prevenção começa muito antes do diagnóstico.
Ela começa no cuidado diário, nas escolhas que fazemos, na forma como nutrimos o corpo e acolhemos as emoções. 🌿

Hoje, às 12h12, estarei ao vivo no Instagram, em um novo encontro do De Frente com a Nutri, pra conversar sobre como a alimentação pode ser uma aliada poderosa na saúde e na vitalidade feminina.

✨ É um convite pra você fazer uma pausa, respirar e se lembrar que seu corpo é uma casa viva e merece cuidado, presença e amor.

💗 Te espero às 12h12.

15/10/2025

Ela já tinha tentado emagrecer outras vezes… mas nunca conseguia resultados duradouros.
Dessa vez foi diferente.

Em 5 meses de reeducação alimentar:
✔ Eliminou 10kg
✔ Ganhou saúde e disposição
✔ Recuperou a confiança no processo

E o melhor: sem radicalismos, sem sofrimento e com acompanhamento próximo para ajustar cada detalhe.

Esse é o poder de fazer as pazes com o corpo e ativar a vitalidade de dentro pra fora. ✨

👉 Quer viver essa experiência também? Comente EU QUERO ou me chama no direct.

12/10/2025

Que alegria ter crianças alegrando nossas vidas!!! 💚
Obrigada, amores… 🥰🥰🥰🥰
A vida é boa com vocês!!!✨

08/10/2025

A história dela mostra que nutrição não precisa ser sobre restrição.

Quando a alimentação passa a respeitar o corpo, a mente e a individualidade, o processo deixa de ser pesado e vira transformação.

Em poucos dias, ela sentiu:
✔ Desinchaço
✔ Clareza mental
✔ Mais energia e equilíbrio

E pela primeira vez, viu a nutrição como um caminho de conexão e vitalidade.

Esse é o propósito do Programa Revitalizada: devolver liberdade e saúde para mulheres que querem viver com energia, leveza e prazer.

👉 Se você também quer sentir essa transformação, comente aqui EU QUERO ou me chama no direct.

02/10/2025

Aquela vontade por doce no meio da tarde não é só “falta de força de vontade”.
Muitas vezes, ela está ligada a desequilíbrios no metabolismo, baixa energia celular ou até carências nutricionais.

Quando você aprende a nutrir o corpo de forma correta, essa compulsão deixa de ser um peso e vira apenas uma escolha consciente, sem culpa e sem exageros.

É exatamente isso que você vai começar a experimentar no Desafio Gratuito de 7 Dias, que é o pré do Programa Revitalizada.

Um passo simples por dia para regular seu corpo, sentir mais energia e reduzir essa vontade por açúcar.

👉 Quer participar? Digita DESAFIO nos comentários ou me chama no direct que eu te envio o link.

25/09/2025

Ficar 3 dias sem ir ao banheiro não é normal.
E nem viver inchada, com gases ou dor todos os dias.

O intestino é peça-chave pra sua energia, humor e hormônios.

Cuidar dele é um dos primeiros passos pra recuperar vitalidade.

✨ No Programa Revitalizada eu ensino como regular o intestino com escolhas simples, mas que mudam tudo.

👉 Me chama no direct pra saber mais.

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