Jane Sousa • Psicanalista Especializada em Padrões Emocionais Ocultos

Jane Sousa • Psicanalista Especializada em Padrões Emocionais Ocultos Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Jane Sousa • Psicanalista Especializada em Padrões Emocionais Ocultos, Terapeuta, Rua Mirador, 287 - Centro, Presidente Getúlio.

✨ Ajudo mulheres a acessar e reprogramar padrões invisíveis que sabotam sua Autoconfiança e Realização.

✨ Leveza e bem-estar só nascem quando pensamentos e sentimentos começam a caminhar juntos.

Você já se perguntou por que trabalha tanto e ainda sente que não chegou onde gostaria?É frustrante, mas comum: mulheres...
01/05/2025

Você já se perguntou por que trabalha tanto e ainda sente que não chegou onde gostaria?

É frustrante, mas comum: mulheres que fazem tudo certo, que se dedicam, que não param. Mas mesmo assim não veem os resultados que esperam.

A resposta nem sempre está na estratégia. Está na identidade.

Desde cedo, muitas de nós aprendemos a associar valor ao desempenho: “Se eu fizer bem feito, serei elogiada.” “Se eu for útil, serei aceita.” “Se eu não errar, talvez me amem.”

E aí crescemos confundindo produtividade com valor pessoal.

Só que isso tem um preço alto: 

Trabalhar demais e ainda assim sentir que nunca é suficiente. 

Duvidar de si quando o resultado não vem. 

Viver presa a um esforço sem fim tentando provar algo que, na verdade, você deveria apenas sentir que: que você é valiosa por quem você é.

Sem identidade fortalecida, o esforço vira cobrança. Com identidade fortalecida, o esforço vira expressão.

O caminho da realização começa dentro na reconstrução da sua relação com o seu próprio valor e na construção de quem você realmente quer se tornar.

Se você acredita estar pronta pra reconstruir o que está desalinhado dentro, e criar um novo caminho por fora. Venha ser uma mulher integrada.

O link está na bio.












Você sente que carrega um peso que não sabe explicar? Às vezes, o que nos sobrecarrega não é o que fazemos...Mas tudo o ...
29/04/2025

Você sente que carrega um peso que não sabe explicar?

Às vezes, o que nos sobrecarrega não é o que fazemos...

Mas tudo o que ainda estamos tentando provar sem perceber.

Talvez o peso que você sente não seja só do que está nas suas mãos...
Mas de tudo que ficou guardado dentro de você.

Desde cedo, você aprendeu que precisava dar conta.
Que precisava provar seu valor.
Que precisava manter tudo sob controle.

E, sem perceber, foi carregando histórias, frases, expectativas e medos...
Que hoje moldam o seu sentir, o seu agir, e até a sua capacidade de descansar.

Você sente o cansaço.
Sente o peso.
Sente a cobrança.

Mas talvez nunca tenha parado pra pensar que não é você que está errada.
É o que você aprendeu a carregar que nunca foi seu.

Quando você entende isso,
tudo começa a mudar:
a sua voz interna se suaviza,
seus passos f**am mais leves,
e a sua confiança deixa de ser um esforço e volta a ser natural.

Existe um caminho de cura para tudo isso.
E ele não começa exigindo mais de você.
Ele começa soltando o que nunca foi seu.

Se algo dentro de você sentiu esse chamado,
vem fazer parte do grupo Mulheres que Integram.

Essa é sua primeira escolha por si mesma.

O link está na bio. Te espero lá.






Você teve que aprender a se adaptar, a ignorar seus sinais, a continuar, mesmo quando tudo em você queria parar.Aos pouc...
11/04/2025

Você teve que aprender a se adaptar, a ignorar seus sinais, a continuar, mesmo quando tudo em você queria parar.

Aos poucos, foi se afastando do que era essencial.
Do que te fazia sentir, do que te fazia lembrar que existe uma mulher aí dentro, não só uma profissional, uma mãe, uma executora de tarefas.

Mas ainda está aí.
Mesmo que esquecida.
Mesmo que escondida atrás de prazos, metas, medos e expectativas.

Esse post não é sobre parar.
É sobre voltar a se escutar, mesmo que você ainda não saiba como.

Porque existe uma parte sua que nunca se apagou.
Ela só cansou de gritar e começou a sussurrar.

E talvez… se você f**ar em silêncio por alguns segundos, consiga ouvir.

Se você ainda não me segue, começa a me seguir.
Aqui é o lugar onde você vai aprender, aos poucos, a voltar pra si, sem pressa, sem fórmulas,
mas com presença.

Porque talvez tudo o que você esteja buscando, seja finalmente se escutar com verdade.




"Quando minha vida f**ar mais tranquila, aí sim eu vou estar bem…" Mas e se for o contrário?E se for você quem precisa s...
24/03/2025

"Quando minha vida f**ar mais tranquila, aí sim eu vou estar bem…" Mas e se for o contrário?

E se for você quem precisa se fortalecer primeiro para encontrar paz, mesmo em meio ao caos?

O autoconhecimento não apaga os desafios, mas transforma a forma como você os encara. Você aprende a confiar mais em si mesma, a fazer escolhas alinhadas com o que realmente quer e a parar de viver tentando agradar ou corresponder a expectativas externas.

Os problemas não desaparecem, mas sua forma de encará-los muda completamente. Você aprende a responder, em vez de reagir. A lidar com as emoções, em vez de ser dominada por elas. A se escolher, sem medo da rejeição.

Com autoconhecimento a vida não f**a mais fácil, mas você se torna mais forte. E essa força, ninguém pode tirar de você.

Quer um guia prático para saber por onde começar a se equilibrar e fortalecer? Digite "EU QUERO" para recebê-lo direto no seu direct.






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