
05/07/2025
🚴♀️Nunca imaginei fazer aula de bike indoor.🚴♀️
Sempre resisti aos exercícios aeróbicos.
Justificava eu não nascer para isso.
Minha vida era apenas trabalho manhã, tarde e noite.
Venci a minha cabeça e o meu corpo e hoje tenho MUITO MAIS QUALIDADE DE VIDA!
ENTENDA: NUNCA FOI FÁCIL!
Mas hoje continuo tentando, mas sempre 0,5% melhor que ontem!
Apenas não se compare aos outros!
COMPARE AO SEU PASSADO E COM QUEM VOCÊ ERA. NÃO AOS OUTROS!
FAÇA EXERCÍCIOS AERÓBICOS.
Ele muda a vida.
Se precisar de coragem e companhia, fala comigo que vou adorar te incentivar e me incentivar! 😅 Porque nunca foi fácil!🫣😅