30/07/2025
VOCÊ SABIA?!
O treinamento funcional é um grande aliado para quem pratica corrida de rua – seja você iniciante ou veterano!
Além de melhorar seu desempenho, ele atua diretamente na prevenção de lesões, fortalecimento muscular e melhora da mobilidade.
Você passa a correr com mais segurança, controle e eficiência.
✅ Ganha mais fôlego e resistência
✅ Melhora o equilíbrio e a postura
✅ Corrida se torna mais leve e fluida
✅ Fortalece o core, articulações e músculos de suporte
✅ Reduz o risco de lesões comuns como canelite, fascite e dores no joelho
Resultado? Você corre melhor, se recupera mais rápido e ainda cuida da sua saúde de forma completa!
Aqui na X Dynamic, os treinos são personalizados, com acompanhamento de profissionais que entendem do assunto.
Agende uma aula e venha descobrir seu verdadeiro potencial! (18) 99739-0136
