Qual é o horário de funcionamento?

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X Dynamic Treinamento Funcional

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Brasil
Presidente Prudente, SP
X Dynamic Treinamento Funcional

Academia de Treinamento Funcional.

24/12/2025

Natal é tempo de reconhecer caminhos construídos juntos!

A B3 Eventos Esportivos agradece a todos os corredores, parceiros e empresas que confiaram, acreditaram no esporte e ajudaram a fortalecer a corrida de rua em Presidente Prudente e região. Parcerias que tornaram possível a realização de grandes eventos e experiências marcantes ao longo do ano.

A B3 Box deixa sua mensagem aos alunos, desejando um Natal de luz, paz e energia renovada. Novos desafios, muitos treinos e grandes conquistas aguardam em 2026.

Seguimos juntos, movidos pelo esporte, pela união e pela transformação que ele proporciona!

Feliz Natal! 🎄✨
B3, Respeito ao Atleta, Turismo para Cidade!

09/12/2025

Treinos de 45 minutos na B3 Box são pensados para quem tem rotina corrida, mas não abre mão de cuidar do corpo. Menos tempo parado e mais intensidade para gerar resultado de verdade.

Sessões curtas que cabem no seu dia e entregam exatamente o que você precisa: mais disposição, força, condicionamento e evolução constante.

Treino rápido, objetivo e eficiente para encaixar antes do trabalho, na hora do almoço ou no fim do dia, sem desculpas.

Agende sua aula experimental gratuita pelo WhatsApp (18) 99739-0136 e venha sentir na prática como 45 minutos podem transformar sua rotina.

Vem treinar com a B3 Box!

28/11/2025

🚨 Últimos dias da Black Friday B3 Box! 🚨
Pague 3 meses e ganhe o 4º de presente

- Academia de treino funcional com equipamentos individuais e turmas controladas, nada de academia lotada.

- Você sabe exatamente com quantas pessoas vão treinar e contar com acompanhamento de um profissional o tempo todo.

- Treinos que melhoram disposição, força e postura para enfrentar a rotina em casa e no trabalho, inclusive para gestantes.

- Localização privilegiada: em frente ao Parque do Povo, próxima à rotatória da Av. Brasil.

Garanta seu plano de Black Friday antes que você acabe! Fale com a B3 Box pelo WhatsApp (18) 99739-0136 ou acesse a bio.

20/11/2025

Treino funcional na B3 Box é para quem quer resultado na vida real: mais disposição para encarar o dia, menos dores e muito mais energia para trabalhar, estudar, subir escadas, carregar objetos e brincar com as crianças.

Movimentos que reproduzem o que você faz fora da academia fortalecem o corpo todo, melhoram força, equilíbrio, mobilidade e postura, deixando tarefas simples muito mais leves.

Se você já corre ou pratica outro esporte, ele ainda potencializa seu desempenho, deixando seu corpo mais estável, resistente e pronto para qualquer desafio!

Agende agora sua aula experimental gratuita pelo WhatsApp (18) 99739-0136 e venha sentir na prática como o funcional pode transformar o seu dia a dia!

Vem treinar com a B3!

01/11/2025

🚨 Black Friday B3 Box chegou! 🚨
A promoção está imperdível: pague 3 meses e ganhe o 4º de presente!

A B3 Box é uma academia de funcional com equipamentos novos e individuais para cada aluno.

Você sempre sabe quantas pessoas estarão treinando com você, nada de academia lotada ou precisar revezar aparelhos.

O treino funcional melhora sua disposição no dia a dia, fortalece o corpo e ajuda a encarar a rotina em casa e no trabalho. Gestantes também se beneficiam, já que o treino funcional auxilia na postura, circulação e qualidade de vida.

Cada aluno tem acompanhamento de um profissional durante todo o treino, garantindo segurança, motivação e resultado de verdade.

A academia possui localização privilegiada, em frente ao Parque do Povo, próxima à rotatória da Avenida Brasil, um espaço fácil de chegar e perfeito para treinar.

Ambiente exclusivo, equipe qualificada e uma experiência pensada para você evoluir!

📲 Fale com a equipe B3 Box e garanta seu plano da Black Friday antes que acabe! Contato e localização na bio.

Vem treinar com a B3!

03/10/2025

Nossa academia vem adquirindo uma nova identidade, refletindo evolução, propósito e um novo momento.
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Estamos construindo uma identidade renovada, alinhada com nossa essência e com o futuro que queremos.
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Não paramos por aí, em breve mais novidades.

18/09/2025

Em primeira mão pra vocês!🙏

🚀 UMA NOVA FASE COMEÇA!

Depois de anos de história como X Dynamic, chegou o momento de darmos um passo ainda maior.
Agora, nossa academia passa a se chamar *B3 BOX – ACADEMIA* o centro de treinamento funcional que conecta você à força, disciplina e energia do esporte.

🔹 O que muda?
O nome e a identidade visual.

🔹 O que continua?
A qualidade do treino, o local, o ambiente que você já conhece e aumentamos nossa energia na paixão em transformar vidas através do movimento.

*Fazemos parte da família B3, a mesma que leva esporte para milhares de pessoas nos eventos esportivos da região. E agora, unimos tudo em uma só marca, ainda mais forte para você.*

🔥 Seja bem-vindo(a) à B3 BOX – a evolução do seu treino já começou!

Aos poucos vocês vão notando as mudanças. Que Deus abençoe todos nós.

05/08/2025

A academia faz 4 anos, mas quem ganha o presente é você! Promoção imperdível por tempo limitado.
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Agende sua aula experimental e venha fazer parte desse time.
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Link na Bio! 📲
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30/07/2025

VOCÊ SABIA?!
O treinamento funcional é um grande aliado para quem pratica corrida de rua – seja você iniciante ou veterano!

Além de melhorar seu desempenho, ele atua diretamente na prevenção de lesões, fortalecimento muscular e melhora da mobilidade.
Você passa a correr com mais segurança, controle e eficiência.

✅ Ganha mais fôlego e resistência
✅ Melhora o equilíbrio e a postura
✅ Corrida se torna mais leve e fluida
✅ Fortalece o core, articulações e músculos de suporte
✅ Reduz o risco de lesões comuns como canelite, fascite e dores no joelho

Resultado? Você corre melhor, se recupera mais rápido e ainda cuida da sua saúde de forma completa!

Aqui na X Dynamic, os treinos são personalizados, com acompanhamento de profissionais que entendem do assunto.

Agende uma aula e venha descobrir seu verdadeiro potencial! (18) 99739-0136

14/07/2025

Chega de treino chato, sem supervisão e com pouco resultado!

Os professores .personal e .personal estão prontos pra ajudar você a alcançar seus objetivos com treinos funcionais dinâmicos e eficazes!

Treine com quem entende e realmente acompanha você em cada exercício!

📲 Agende sua aula experimental pelo WhatsApp (18) 99739-0136 ou clique no link da bio!

07/07/2025

O treino DETOX, , visa deixar o corpo mais leve e queimar o excesso que ocorre no final de semana....
O corpo humano é projetado para se livrar daquilo que não precisamos, mas nem sempre consegue fazer isso sozinho....
Os TREINOS DETOX te ajudam a limpar o corpo de dentro para fora e dar aquela levantada no seu astral....
O fato de ser um TREINO DETOX , é que você irá aumentar a resistência cardiovascular e a força muscular e suar muito ajudando eliminar as toxinas....
A base do treino é o peso corporal, visando intensidade com baixo volume de carga e por todos esses detalhes ele foi estrategicamente encaixado nos treinos de segunda-feira....
Agende ja sua aula experimental gratuita! 📲...
conheça de perto o nossos métodos. 🎯

19/06/2025

“Força, fé e muita paçoca! Nosso aulão junino foi daquele jeito! 💪🔥

Endereço

Avenida Quatorze De Setembro, 136
Presidente Prudente, SP
19050010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	18:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:00

Telefone

+5518997390136

Site

http://instagram.com/xdynamicfuncional

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