Dra.Camila Mello Vilella

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Psiquiatria e Corrida 🧠🏃🏻‍♀️
Ensino você a controlar a sua Ansiedade e Depressão além dos medicamentos 🌿
Consultório ✨
Médica Psiquiatra
CRM:169073 RQE:81283

20/07/2025

Domingo com treino na Maratona de Epitácio e ainda ganhei um pódio - 2° lugar geral feminino

Veeeeeeem Berlim 🇩🇪

17/07/2025

Entrando na trend..

Comecei a correr quando decidi mudar de vida.
Foi quando entendi que saúde não é só corpo — é mente, alma, rotina. A corrida me aproximou de quem eu sou hoje. ⠀
Não foi só sobre correr.
Foi sobre escolher viver diferente.

14/07/2025

Comece a semana se movendo - pelo corpo, pela mente, por você.

Se eu posso, você também pode. 🏃🏻‍♀️🧠👟

12/07/2025

Sábado com longo e mais um treino rumo a Maratona de Berlim 🇩🇪

11/07/2025

Berlim já começou pra mim. Maratona não se corre só no dia da prova. Cada treino agora carrega disciplina e entrega. Todo esse processo me alinha. Me centra.
Me mostra, dia após dia, que performance e saúde mental podem caminhar lado a lado —— e com propósito.
Berlim vai ser grande. Mas o mais incrível é o caminho até lá.

Vem comigo?

30/06/2025

“Você não precisa ser rápida. Nem saber tudo. Só precisa dar o primeiro passo.
Correr é sobre liberdade.
É sobre descobrir uma força que talvez você nem saiba que tem.
Se tem uma voz aí dentro te dizendo que talvez você consiga, escuta ela.
A gente corre, sim. Por nós, por todas.
E eu tô aqui pra te lembrar: você pode.”

25/06/2025

A maratona é um esporte individual, mas ninguém cruza a linha de chegada sozinho.

Hoje, com o coração cheio de gratidão, quero deixar registrado o quanto essa jornada rumo à maratona do rio foi coletiva, intensa e transformadora.
Agradeço muito ao meu marido e ao meu filho - vocês são meu alicerce, minha motivação diária. Obrigada por entenderem cada treino longo, cada ausência, cada momento em que estive cansada, mas determinada. Sem o amor e o apoio de vocês, nada disso faria sentido. E à minha familia - sentir o amor de vocês me impulsiona.

Aos meus amigos .cirurgiapediatrica .lima19801 que estiveram comigo nos treinos, obrigada por cada passo lado a lado, cada conversa, cada incentivo quando as pernas pesavam e a mente duvidava. Vocês tornaram essa jornada mais leve e mais bonita.
Ao meu treinador toda a minha admiração. A cada planilha, ajustes quando necessário, pontualidade, conhecimento: você me ensina muito mais do que sobre corrida.
Ao grande treinador por me conhecer em treino, me “tranquilizar” e por acreditar no meu potencial mesmo quando eu duvidava: minha gratidão.
Às minhas parceiras da Baruka obrigada por confiarem em mim, por acreditarem na minha entrega, no meu propósito e por caminharem ao meu lado nessa parceria.
Ao meu fisioterapeuta por cuidar de cada dor e me manter de pé nas semanas mais puxadas.
À minha nutricionista .cinthiayokota por ajustar cada detalhe com carinho e ciência, me ensinando que performance também vem do cuidado com o corpo.
Ao meu irmão obrigada por estar comigo nessa, e por me puxar no quilômetro final quando minhas forças já eram poucas. Você fez a diferença.
Essa conquista tem muitos nomes. E em casa quilômetro que percorri, levei um pouco de cada um de vocês comigo.
Obrigada por fazerem parte do meu time. Porque não, a gente não faz uma maratona sozinha. E que venha a próxima 🔜🙈

23/06/2025

Sequência de fotos da Maratona do Rio -estava forte, confiante e me sentindo gigante mas a umidade me atingiu muito. Veio pesada. Eu sabia que se mantivesse aquele ritmo, não ia sustentar até o fim. E eu escolhi continuar. Inteira. Presente.
Maratona é entrega, é respeito ao percurso e, principalmente, a si mesma.

Não foi o tempo que eu sonhei..mas foi o passo certo na direção dele. Boraaaaa! 🤍👊🏻

22/06/2025

Essa foi a minha segunda Maratona e sem dúvida muito difícil.

Comecei me sentindo bem, o ritmo encaixado, coração tranquilo. Mas o Rio tem seus próprios planos — e a umidade me encontrou no km 23/24.
O corpo pesou, o pace caiu, e a mente teve que assumir o leme.

Foi no olhar pro mar, nos gritos da torcida, e na lembrança de tudo que me trouxe até aqui que encontrei forças pra continuar.

Não foi sobre tempo. Foi sobre entrega. Sobre seguir em frente mesmo nos contratempos ( semana de ciclo menstrual intenso, troca de tênis um dia antes, porque o meu rompeu a placa). Sim, vencemos! Que venha a próxima 🙈🔜

Endereço

Presidente Prudente, SP

Site

http://www.dracamilavilella.com.br/

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