16/01/2024
JANEIRO BRANCO é o mês de campanha sobre saúde mental
Janeiro simbolicamente conhecido como mês do recomeço, fazemos novas metas e refazemos as velhas, temos esperança sobre os planos estabelecidos, traçamos novo estilo de vida, e por aí vai...
O branco nos traz a metáfora do quadro em branco, sugere a oportunidade de reescrever e continuar escrevendo a própria história.
Experimentamos mistura de emoções durante a transição para o novo ano, como esperança, alegria, fé, gratidão e satisfação. Em outras pessoas pode gerar angústia, ansiedade, frustração, medo e até mesmo tristeza. Cada pessoa enfrenta desafios únicos, tem sua própria caminhada conforme suas vivências.
A compreensão de que é normal experimentar tantos sentimentos pode ajudar a aliviar a pressão e permitir que as pessoas abordem esse período com mais compaixão consigo mesmas e com os outros.
Algumas estratégias que podem ajudar incluem estabelecer metas realistas, praticar a autocompaixão, buscar apoio social e, se necessário, procurar a orientação de um profissional de saúde mental.
Desta forma, a campanha janeiro branco tem por objetivo nos alertar sobre o cuidado com a mente, incentivar as pessoas a pensarem a respeito da sua vida e do quanto investem em sua Saúde Mental e Emocional e daqueles que estão ao seu redor.
👉 Atendimento on-line para diversas regiões e presencial em Pres. Prudente.
👉 Contato pelo celular (18) 98169-4901 ou direct
