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Mariana Piai

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05/05/2026

Muitas mulheres chegam à FIV cedo demais porque ninguém investigou o que estava por trás da infertilidade.

Às vezes, os exames estão “normais” no papel…
mas o corpo ainda mostra sinais de desequilíbrio.

TSH, resistência à insulina, prolactina, inflamação e deficiências nutricionais podem impactar diretamente a fertilidade e muitas vezes passam despercebidos.

Antes de partir para tratamentos mais complexos, existe algo essencial: entender o seu corpo.

Faz sentido para você?

01/05/2026

Engravidar não começa na tentativa. Começa no preparo.
Seu corpo precisa de sinais claros de segurança metabólica e hormonal para sustentar uma gestação e isso vai muito além de “estar tudo normal” nos exames.
Hormônios desregulados, deficiências nutricionais, inflamação silenciosa e até o estresse do dia a dia podem interferir diretamente na ovulação.
Preparar o corpo para gerar vida é um processo e quanto mais individualizado, maiores as chances.
Se você está nesse momento, talvez não seja sobre tentar mais.
Seja sobre preparar melhor.
Agendamentos abertos para Mentoria Fertilidade do Casal.

24/04/2026

Progesterona baixa é uma das causas mais comuns de dificuldade pra engravidar e abortos precoces.

E a maioria não sabe que tem até tentar sem sucesso. Os sinais são sutis: spotting pré-menstrual, TPM intensa, ciclo curto, seios que não ficam sensíveis, insônia na segunda fase, enxaqueca antes da menstruação.

Tudo isso pode ser progesterona baixa sinalizando ovulação fraca ou corpo lúteo inadequado, o que compromete implantação e sustentação da gravidez inicial.

Mas tem solução quando você investiga a causa (tireoide, estresse, deficiências nutricionais, fase folicular mal preparada) e trata a raiz, não só repõe hormônio. Se você tem 3+ desses sinais, salva esse post e me chama no direct.

22/04/2026

Qualidade do óvulo não depende só da idade.
Depende do ambiente que o seu corpo oferece.
Nutrientes como:
colina
ômega-3
selênio
folato
antioxidantes
atuam diretamente na proteção, formação e funcionamento do óvulo.
Não é sobre comer “perfeito”.
É sobre dar ao corpo o que ele precisa pra funcionar melhor.
Se quiser direcionar isso pro seu caso, me chama no direct.

14/04/2026

Tem gastos que passam no automático.
E tudo bem.
O problema não está no que você compra.
Está no que você adia.
Porque quando o assunto é você,
sempre parece negociável.
“Depois eu vejo”
“Quando der”
“Quando sobrar”
Mas o corpo não funciona assim.
Ele não entra em pausa
só porque não é um bom momento pra você.
Ele acumula. Silencia. Aguenta.
Até o dia em que não aguenta mais.
E aí deixa de ser escolha.
Vira necessidade.
Quanto você tem se priorizado?

08/04/2026

Low carb sem estratégia não resolve SOP. Às vezes piora.
Se você tem cortisol alto, tireoide lenta ou histórico de dietas restritivas, cortar carboidrato demais aumenta cortisol, piora resistência à insulina e bloqueia ovulação.
O que funciona: carboidrato estratégico, não zero carboidrato. Cada SOP precisa de um olhar diferente.

25/03/2026

Se você conhece alguém com endometriose, preciso que você entenda uma coisa: Ela não está exagerando.

Quando cancela programa em cima da hora? Não é falta de consideração.

Quando evita intimidade? Não é rejeição.

Quando passa o dia na cama? Não é preguiça.

A dor é tão intensa que o corpo dela desliga pra se proteger. E não é só durante a menstruação.

Endometriose não é frescura, não é exagero, não é “toda mulher sente”. É uma doença real que afeta 180 milhões de mulheres no mundo.

Se você leu até aqui e conhece alguém com endo, manda esse carrossel pra ela.

20/03/2026

LIVE ESPECIAL: ENDOMETRIOSE

Mariana Piai + Dra. Anna Clara Bugalho

Duas especialistas em uma conversa necessária.

Se você tem dor incapacitante na menstruação, dor na relação sexual, dificuldade pra engravidar ou fadiga crônica no período menstrual, você PRECISA assistir.

Endometriose afeta 180 milhões de mulheres no mundo e a maioria demora ANOS pra ter diagnóstico.

📅 24 de MARÇO • 🕐 às 19 h
📍 Aqui no Instagram

Ativa o lembrete agora.
Compartilha com quem precisa.

Essa conversa pode mudar vidas.

18/03/2026

5 coisas que estão impedindo sua ovulação (e você acha que está ajudando).
Comer pouco, exercício demais, sono de menos, dieta restritiva crônica, tentar resolver sozinha. Parece contraditório? É.
Você se esforça, mas o corpo interpreta como estresse e desliga a ovulação pra te proteger. Quando ele sente escassez, escolhe sobreviver ao invés de reproduzir. Todos esses erros podem ser corrigidos, e quando você corrige a ovulação volta.
A solução de cada um está no carrossel.
Salva e me chama no direct se você quer identificar o que está travando você.

16/03/2026

Eu atendo muitas mulheres que tomaram anticoncepcional por anos “pra SOP”.
Pararam pra engravidar. Ciclo não voltou. E elas pensam: “Piorei?” Não.
O Anticoncepcional nunca tratou a raiz. Só escondeu os sintomas enquanto a resistência à insulina continuou.
Quando você para, a SOP aparece, porque sempre esteve lá.
A boa notícia: Seu corpo pode voltar a funcionar naturalmente com estratégias que organizam seu metabolismo.
Me envia um direct se você precisa deste cuidado.

12/03/2026

Teste de ovulação positivo. Ciclo “regular”. Temperatura sobe.
Mas você não engravida. Por quê? Porque existe diferença entre OVULAR e OVULAR BEM.
Você pode liberar o óvulo todo mês, mas com:
Progesterona fraca
Fase lútea curta
Óvulo de baixa qualidade
Endométrio não receptivo
E aí não adianta “acertar o timing”. O problema é metabólico.
Salva esse post, compara com seu ciclo e me chama no direct se fizer sentido.

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