04/03/2026
Na correria da adolescência, é comum o café da manhã virar só um gole de achocolatado, o almoço ser trocado por salgadinho e a rotina girar em torno do que dá pra pegar rápido. Mas, com o tempo, isso cobra um preço no corpo e na mente.
Alimentação desregulada afeta energia, atenção, crescimento, pele, humor e até a imunidade. E, às vezes, o próprio adolescente nem percebe o impacto.
O hebiatra não entra com dieta pronta. Ele escuta, orienta, identifica carências e ajuda a pensar em uma rotina alimentar possível, sem culpa ou pressão.
Dra. Daniele Leite
Hebiatria
CRM/SP 161902 | RQE 84079