Gisa Treinadora

02/05/2026

Dicas Básicas pré-corrida que valem ouro!

Vídeo completo!

Com

23/04/2026

Uma noite especial que ficará guardada com muito carinho ❤️

Ontem tive o prazer de estar presente na Dona Mila Boutique, em um evento lindo idealizado pela querida Camila de Melo, que nos proporcionou um momento único de troca, aprendizado e conexão.

Com a participação da psicóloga Cristiane, refletimos sobre um tema tão importante: a fome emocional — trazendo consciência, acolhimento e novos olhares sobre nossa relação com a comida e com nós mesmas.

Sou grata por viver uma noite tão agradável, leve e enriquecedora, ao lado de mulheres incríveis

Que venham mais encontros assim, cheios de propósito e significado!

❤️

14/04/2026

Você já parou
pra pensar onde está investindo seu
dinheiro..e sua energia?

A verdade é que saúde não é gasto é
prioridade.

Cuidar da alimentação, da mente e
do corpo não é luxo: é o mínimo que
você merece.

Nutrição
Nutri seu corpo!

Exercício físico
Nutri sua vitalidade!

Terapia e espiritualidade
Nutri sua mente e sua alma!

Esses são os pilares que sustentam a
sua qualidade de vida, autoestima,
bem-estar físico, mental e espiritual.

10/04/2026

Aqui você não sai com uma dieta pronta.
Sai com um plano feito pra você — com escuta, estratégia e acolhimento. 💚

Na minha consulta, eu considero sua rotina, seus sintomas, seus exames e seus objetivos.
Acompanhamento de verdade, com resultado e leveza.

📍 Atendimento presencial - Satélite Coworking, 1247 - sala 2. Presidente Prudente
💻 Online para todo o Brasil
📲 WhatsApp na bio: (18) 99797-6698

31/03/2026

Pessoas Especiais merecem destaques!
minha querida amiga, aluna, professora de tambor, te amo além do infinito!
Simples assim!

18/03/2026

Na nutrição funcional, a alimentação vai além das calorias.
Ela é personalizada, estratégica e inteligente.

Levo em conta seu histórico, sintomas, rotina, exames e emoções para montar um plano que faça sentido pra você — e não uma fórmula pronta.
Não existe alimento “milagroso” ou “proibido”, mas sim escolhas feitas com consciência e objetivo.

Se você busca mais saúde, disposição, leveza e equilíbrio, a nutrição funcional pode ser o começo da sua virada de chave.

📍 Atendimentos presenciais e online
📲 Agendamentos via WhatsApp: (18) 99797-6698

11/03/2026

07/03/2026

Feliz dia Internacional das Mulheres!

07/03/2026

Dia Internacional da Mulher

Histórias que inspiram. Mulheres que transformam.

Nesta edição especial da Revista CHIC, dedicada ao Dia Internacional da Mulher, sinto-me verdadeiramente honrada por estar entre mulheres com trajetórias tão inspiradoras.

Assim como as mulheres que compõem a capa desta edição — representando tantas de nós no universo feminino — vejo refletidos valores que fazem parte do nosso cotidiano: trabalho, dedicação, cuidado, elegância e bom gosto. Qualidades que nos fortalecem e continuam a nos inspirar. Mesmo com todo suor que havemos de dar!

Agradeço pela oportunidade e pela sensibilidade em valorizarem histórias femininas com tanta elegância e olhar refinado.

Fazer parte deste universo tem sido uma experiência muito especial, que amplia aprendizados e reforça ainda mais o respeito e o compromisso com que conduzo o meu trabalho.

A Revista Chic é realmente um veículo de comunicação sério e apoio!

Que possamos seguir inspirando e fortalecendo umas às outras, ocupando nossos espaços com propósito, autenticidade e sensibilidade.

Meu agradecimento especial à Jussara, à e a toda a equipe da Revista , pela elegância, sensibilidade e excelência com que valorizam e celebram as histórias femininas.

Feliz Dia Internacional da Mulher a todas as mulheres que fazem parte da minha vida e da minha caminhada.

22/02/2026

Quero parabenizar as queridas , juntamente com toda a equipe da Revista CHIC, pela belíssima edição do dia 21 de fevereiro de 2026.

Mais uma vez, vocês demonstram comprometimento, seriedade e carisma, traduzidos em um trabalho de excelência que valoriza pessoas, histórias e a nossa comunidade.

Parabéns por mais uma edição inspiradora!