01/05/2026
Pode tomar Creatina na adolescência?
A resposta curta é sim, mas o foco deve ser outro:
✅ Comida de verdade
✅ Treino com acompanhamento
✅ Orientação médica e nutricional
Não troque a base pelo suplemento! Vamos cuidar dessa performance com saúde? 📈 💪
Agende uma avaliação e vamos montar o plano ideal para o seu filho!
Dra. Maria Helena Coimbra
Médica Pediatra e Endocrinopediatra
CRM-SP: 176.461 | RQE: 120.675