02/12/2025
Como o contexto muda tudo na dor! 👣🧠🔥
No vídeo de hoje eu mostro, com um exemplo simples, como o ambiente em que você está pode mudar completamente a sua percepção de dor — e até influenciar se ela vai embora rápido ou se torna persistente.
👉🏼 Imagine pisar em uma pedra na praia, relaxado, de férias.
Agora imagine pisar na mesma pedra em um lixão, cercado de perigo, tensão e alerta.
A intensidade do estímulo é a mesma, mas o cérebro interpreta de formas totalmente diferentes.
Quando o contexto aumenta ameaça, estresse ou sensação de insegurança, seu sistema nervoso amplifica os sinais.
Quando o ambiente transmite segurança, calma e controle, a percepção muda.
💡 Dores crônicas muitas vezes não têm a ver só com o tecido, mas com tudo o que envolve você: sono, estresse, emoções, histórico, ambiente, expectativas e memórias.
Esse vídeo é sobre isso:
Dor não é apenas o que acontece no corpo — é o que o cérebro entende sobre o que está acontecendo.
Assista e entenda como pequenas mudanças no contexto podem transformar sua experiência de dor.
👀🙏🏽
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