Viva Pilates

“O método Pilates de condicionamento corporal é uma coordenação completa entre corpo, mente e espírito” Joseph Pilates

Melhora a postura;
Contribui para o alívio das dores nas costas;
Ajuda na perda de peso;
Melhora a qualidade do sono e o humor;
Torna o seu corpo mais flexível;
Ajuda a controlar a ansiedade;
Energiza, mesmo após o dia mais cansativo;
Faz você se sentir leve e relaxado;
Melhora da capacidade pulmonar e respiratória;
Ajuda a esculpir o corpo;
Aumenta a densidade óssea;
Purifica a mente enquanto ele

exercita o seu corpo;
Ajuda a prevenir lesões nas suas articulações;
Melhora a coordenação neuromuscular;
Ajuda encontrar o equilíbrio interior
Ensina a ter o controle do corpo;
Melhora da auto-estima.

07/03/2024

20/02/2024

Mine handstand 🤸

Endereço

Avenida Coronel José Soares Marcondes
Presidente Prudente, SP
19010-089

Telefone

32231288

Site

http://www.vivapilates.com.br/

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