Viva Pilates

“O método Pilates de condicionamento corporal é uma coordenação completa entre corpo, mente e espírito” Joseph Pilates

Melhora a postura;
Contribui para o alívio das dores nas costas;
Ajuda na perda de peso;
Melhora a qualidade do sono e o humor;
Torna o seu corpo mais flexível;
Ajuda a controlar a ansiedade;
Energiza, mesmo após o dia mais cansativo;
Faz você se sentir leve e relaxado;
Melhora da capacidade pulmonar e respiratória;
Ajuda a esculpir o corpo;
Aumenta a densidade óssea;
Purifica a mente enquanto ele exercita o seu corpo;
Ajuda a prevenir lesões nas suas articulações;
Melhora a coordenação neuromuscular;
Ajuda encontrar o equilíbrio interior
Ensina a ter o controle do corpo;
Melhora da auto-estima.

07/03/2024

20/02/2024

Mine handstand 🤸

24/08/2018

O que se faz com o coração
Nunca é obrigação!!!

31/12/2017

Que as luzes do Novo Ano brilhem
e tragam a todos...
✔Novos desafios
✔Novos projetos e muito Sucesso!!!
✔FELIZ 2018 🌟
#2018

20/12/2017

Respire fundo e devagar.
Alongue-Se.
Adote uma nova postura.
Busque sempre o Equilíbrio.
Faça Pilares 😉

01/09/2017

"Educação Física é o autoconhecimento.É o aprendizado do corpo: Você aprendendo sobre ele e com ele ao longo da vida" Fábio Saba

10/08/2017

"O controle do Core é a essência do controle do movimento humano" Joseph Pilates

04/08/2017

Quem faz Pilates vive mais...
+Feliz
+Disposto
+Equilibrado
+Alongado
+Saudável
E menos Stressado! venha Para

17/07/2017

Pilates é a completa coordenação
de corpo, mente e espírito. (Joseph Pilates)
Venha ter uma vida mais saudável e equilibrada. Conheça todos os benefícios que o Pilates te oferece.

04/07/2017

O Dia Começa e Termina Bem quando se faz pilates.
Venha conhecer nosso Studio Viva Pilates e aprenda a manter o seu corpo e mente em perfeita harmonia para uma vida saudável❤

16/06/2017

Tenha uma vida saudável com o pilates.Cuide do seu corpo e mente. Sorria para a Vida 😄

01/06/2017

Benefícios do Pilates:
✔Mais flexibilidade
✔Menos estresse
✔Coordenação
✔Equilíbrio
✔Fortalecimento
✔Força
Esses são só alguns benefícios do Pilates.O resultado de cada exercício para a sua saúde e autoestima é incrível.Quer se sentir motivado e animado todos os dias? Então vem para o Viva Pilates😄

Endereço

Avenida Coronel José Soares Marcondes
Presidente Prudente, SP
19010-089

Telefone

32231288

Site

http://www.vivapilates.com.br/

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