Farmelhor Presidente Prudente

23/07/2024

11/07/2024

GLAUCOMA: SINTOMAS E TRATAMENTOS
O Glaucoma é uma doença ocular que danifica o nervo óptico. Uma das principais causas de cegueira, surge a partir dos 60 anos de idade, logo sendo mais comum entre os idosos.

Existem 4 tipos de glaucoma, podendo ser de ângulo aberto, fechado, congênito ou de pressão normal. Entenda um pouco mais:

Glaucoma de ângulo aberto: É o mais comum, onde o ângulo de drenagem formado pela íris e córnea permanece aberto e a drenagem do humor aquoso é lenta. Muitas vezes surge de forma assintomática na fase inicial e pode causar perda gradual da visão;

Glaucoma de ângulo fechado: Acontece quando o ângulo de drenagem fecha e pode ocorrer uma pressão súbita intraocular. Os sintomas geralmente são dores oculares, náusea, vômito, visão turva e vermelhidão ocular. Podemos considerar esse caso urgente;

Glaucoma congênito: Caso raro que ocorre em bebês devido a um defeito de nascença no ângulo da drenagem do olho. Os sintomas geralmente são olhos nublados, lacrimejamento excessivo e sensibilidade à luz;

Glaucoma pressão normal: Os danos ao nervo óptico acontecem mesmo com a pressão intraocular normal. Pode haver perda gradual da visão periférica e não tem sintomas iniciais.

Os tratamentos geralmente são realizados com colírios, comprimidos em casos mais severos, tratamentos a laser, cirurgias e terapias complementares. É preciso se consultar com o médico oftalmologista para realizar exames e aplicar o tratamento correto de acordo com os resultados.

Os exames oculares devem ser realizados de forma regular. É importante também controlar outras condições de saúde, como diabetes e hipertensão, e fazer o tratamento de forma rigorosa.

Juntos pela sua saúde, é assim que a gente faz!

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10/07/2024

NFECÇÕES COMUNS NAS MULHERES
Veja algumas infecções comuns de surgirem nas mulheres, devido a fatores anatômicos ou fisiológicos:

Infecções no trato urinário geralmente surgem de bactérias como a Escherichia Coli. Os sintomas são: dor ou ardor ao urinar, urina um pouco turva ou com odor forte e necessidade frequente de urinar. Para prevenir, é necessário beber bastante água, fazer a higiene corretamente e urinar após a relação sexual;

Candidíase vaginal ocorre devido à proliferação excessiva do fungos, sendo o mais frequente o Candida albicans, e causa coceira intensa, ardor e corrimento vaginal. Para prevenir, é importante usar calcinha de algodão e evitar duchas;

Vaginose bacteriana é um desequilíbrio na flora bacteriana vaginal que pode causar corrimento vaginal meio acinzentado com odor forte, coceira e ardor ao urinar. Para prevenir, é importante evitar duchas vaginais, manter uma boa higiene e usar pr*********os.

Para evitar essas e outras infecções é importante manter uma boa higiene, beber bastante água, praticar s**o seguro, realizar exames de forma regular e manter uma boa alimentação para fortalecer a imunidade.

Caso sinta algum desses sintomas, passe no médico especialista para realizar os exames e o tratamento adequados.

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07/07/2024

BOMBOM DE PAÇOCA FIT
Sempre compartilhamos receitas deliciosas com você, que ama doce! Gostamos dessa combinação entre vida saudável e saborosa.

Hoje, focamos no bombom de paçoca fit: receita super fácil de fazer e com poucos ingredientes porque amamos a praticidade.

Já prepare o print e o botão de salvar para você fazer mais tarde! Veja os ingredientes:

2 scoops de whey sabor baunilha;
2 colheres de sopa de leite em pó;
2 paçocas esfareladas;
4 colheres de sopa de leite;
50 gramas de chocolate 70%.

Modo de preparo:

Em uma vasilha, coloque dois scoops de whey, duas colheres de sopa de leite em pó e duas paçocas esfareladas. Misture até que tudo fique bem homogêneo;
Coloque o leite aos poucos e vá mexendo e apertando até que a massa fique mais firme e bem uniforme. Depois, modele em forma de bolinhas;
Coloque o chocolate no micro-ondas por 30 segundos, depois mexa com uma colher e aqueça por mais 30 segundos. Isso é para não queimar o chocolate. Quem não tiver micro-ondas não tem problema. É possível derreter o chocolate em banho maria também;
Depois que o chocolate estiver derretido, mergulhe os bombons no chocolate. Por último, jogue um pouco de paçoca esfarelada em cima e leve à geladeira;
Agora é só se deliciar!
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29/06/2024

Tipos de fraldas para o bebê

Existe uma grande gama de marcas de fraldas que oferecem produtos descartáveis de ótima qualidade, com o objetivo de trazer praticidade, pois são fáceis de vestir e mantêm o bebê sequinho por muito mais tempo, o que ajuda a prevenir assaduras e problemas na pele. Observe sempre o tempo de proteção descrito na embalagem. É durante esse período que o bebê vai usar a fralda sem vazamentos, pois contém um um gel que absorve e impede o contato da pele com a urina e as fezes.

Muitos pais ficam em dúvida quanto à quantidade de fraldas e o tamanho que o bebê deve usar ao passar do tempo. Os recém-nascidos usam uma média de 7 a 8 fraldas por dia por pelo menos 2 meses. É importante ficar atento aos nenéns que são maiores para não perder pacotes de fralda. Na hora de comprar, tenha em mente o peso e a idade, para escolher os tamanhos corretos disponíveis, que podem variar de acordo com a marca.

Experimente as marcas do seu agrado e veja as avaliações de outros clientes que compraram da mesma marca de fraldas. E lembre-se que nem sempre o pacote mais barato é o melhor. Quer uma dica? Calcule o preço total dividido pela quantidade de fraldas para descobrir quanto está pagando por cada unidade.

Por fim, entenda mais sobre os diferentes tipos de fralda para facilitar a sua escolha:

Dry fit: Deixa o bebê mais sequinho;
Pul (Poliuretano laminado): com o formato de fralda, o pul é usado para as capas que recobrem o absorvente;
Soft (noturna): Possui tecido sintético e segura o xixi por mais tempo;
Algodão (diurnas) Super práticas para higienizar!

Na FarMelhor, você encontra as melhores fraldas para o seu bebê! Aproveite as nossas ofertas!

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28/06/2024

Comida saudável para quem tem uma rotina corrida

Pra quem trabalha e estuda, sabemos o quanto a rotina é corrida. Geralmente optamos pelo mais fácil, mas sem a consciência de que tem como fazer isso de forma saudável. Separamos dicas incríveis para você aplicar no seu dia a dia. Veja:

Aposte em um cardápio prático para a sua semana. Prepare refeições simples, saborosas e nutritivas. Priorize frutas, legumes, verduras, grãos e proteínas magras. Prefira lanches naturais, crepiocas ou omeletes, que são fáceis de fazer;
As marmitas podem ser grandes aliadas. Prepare-as com antecedência para ter mais tempo livre. Dessa forma, você consegue escolher o que quer fazer. Invista nas carnes magras, grãos integrais, grelhados, assados ou refogados. Lembre-se sempre de congelar as marmitas para que durem mais tempo;
Crie um cardápio semanal e, caso tenha passado com seu nutricionista, sempre siga a dieta. Lembre-se de beber água e comer muita salada;
E por fim, se você ama doces, faça as receitinhas saudáveis que sempre disponibilizamos por aqui. São fáceis de fazer e muito práticas.

Gostou da dica? Salve para ver depois e lembre-se: vamos juntos cuidar da sua saúde!

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26/06/2024

Gordura no figado entenda mais

Gordura no fígado é o nome popular para a esteatose hepática, um problema de saúde silencioso que ocorre em cerca de 30% da população mundial e se caracteriza pela presença de mais de 5% de gordura no fígado. Pode evoluir para casos de cirrose e até câncer. Em casos avançados e crônicos, os pacientes podem apresentar sintomas como: dor no lado direito da barriga, cansaço, amarelo nos olhos e aumento do volume abdominal.

O fígado é um órgão que desempenha diversas funções importantes no organismo, como a filtragem do sangue e eliminação de toxinas, além da produção de proteínas, metabolismo de medicamentos e de gordura, regulação da coagulação sanguínea, entre outros.

Devido à falta de sintomas e impacto direto na qualidade de vida, o paciente muitas vezes não dá importância. No entanto, hoje sabemos que, em estágio crônico, a doença pode levar à morte por complicações cardiovasculares relacionadas, neoplasia (câncer) e doenças de fígado.
Os principais grupos de risco da esteatose hepática metabólica são pacientes com a presença de diabetes tipo 2, obesidade ou sobrepeso. Além de dislipidemia e hipertensão arterial sistêmica. Pacientes magros com fatores de risco genético também podem apresentar a doença.

Apesar de assintomática na sua fase inicial, a presença da gordura no fígado pode ser detectada por meio de exame de ultrassom de abdome ou de sangue, que avalia a presença de alterações de enzimas hepáticas. São exames que podem ser facilmente inseridos em check-ups anuais. Principalmente para pacientes mais susceptíveis. Ao notar qualquer alteração nos resultados, é importante checar com o médico ou pedir um encaminhamento para especialista.

O tratamento tem como pilares fundamentais, além do controle dos fatores metabólicos associados, a adoção de um estilo de vida mais saudável, com melhora da dieta, prática diária de atividade física e evitar o consumo de álcool.
Confira abaixo algumas dicas para prevenção da esteatose hepática:

24/06/2024

Banoffe fit

Nos preocupamos com o bem-estar e a saúde dos nossos clientes. Pensando nisso, sabemos que não há nada melhor do que comer um docinho saudável para animar o dia.

Neste post, vamos te ensinar a preparar uma deliciosa receitinha de banoffee fit!

Você vai precisar de:

1/2 caixa de creme de leite light;
Whey de baunilha a gosto;
1 banana em rodelas;
3 colheres de sopa de doce de leite zero açúcar;
Cookie de baunilha com chocolate a gosto.

E o preparo é muito simples:

Misture o creme de leite e o whey e monte uma a camada em uma taça;
Acrescente uma camada de banana;
Cubra as bananas com uma camada de doce de leite;
Finalize com o cookie esfarelado e sirva.

Gostou dessa super receita? Salve para fazer mais tarde!

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21/06/2024

Cuidados com a pele do bebê

A pele do bebê é fininha e bem delicada. Portanto, precisa de um cuidado mais detalhado. Pensando nisso, separamos alguns tópicos aos quais você deve se atentar em relação à saúde da pele dos nenéns:

A água do banho precisa estar na temperatura correta, que é entre 36 ºC e 37 °C. Dê, no máximo, 2 banhos por dia, sendo o segundo banho somente com água para evitar que a pele do bebê fique ressecada em consequência do uso de sabão. Limpe todas as dobrinhas, use shampoos, sabonetes e cremes hidratantes com o pH equilibrado e hipoalergênico. Lembre-se também de utilizar uma toalha bem macia para secar bem o corpinho do neném, para evitar assaduras;
Por falar em assaduras, as fraldas precisam ser trocadas a cada 3hrs. Verifique sempre e as troque o mais rápido possível. Limpe bem a área ge***al e o bu**um do bebê, utilizando algodão com água morna ou lenço umedecido, e deixe a área bem sequinha antes de colocar a fralda nova;
Até os 6 meses de idade, o bebê não pode tomar sol diretamente, e deve ser exposto somente de forma indireta, durante 10 minutos por dia, entre as 7h e as 10h da manhã, ou a partir das 16h. Após os 6 meses, o bebê pode tomar sol diretamente, porém, sempre com protetor solar;
A pele do bebê precisa ser hidratada com os produtos corretos. Na FarMelhor, você encontra os melhores produtos para a mamãe e o bebê. Visite a nossa loja e garanta já!

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