https://www.facebook.com/180212662054322/

Cynthia Reis Bertaco - Psicologia e Vida Sexual

Página Principal
Brasil
Presidente Prudente, SP
Cynthia Reis Bertaco - Psicologia e Vida Sexual

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Cynthia Reis Bertaco - Psicologia e Vida Sexual, Psicoterapeuta, Presidente Prudente.

23/05/2025

Autoexpressão sexual pode ser libertadora, mas também traz medo – e ambos os sentimentos são válidos. 🔥
A pergunta-chave é: por que você faz isso? Se é para se sentir poderosa, explorar sua sensualidade ou celebrar seu corpo, ótimo! Mas se é para buscar validação externa a qualquer custo, talvez valha uma pausa.

Lembre-se: sua segurança (física e emocional) vem primeiro. Você não precisa se expor para provar nada a ninguém.

O que te motiva a se exibir? É para você ou para eles?

"Share ➡ se você já enfrentou esse dilema. Vamos trocar dicas de como equilibrar liberdade e autoproteção! 🔒

21/05/2025

Atração física não pede licença – ela pode bater à porta mesmo quando a conexão emocional não existe. E tá tudo bem! 💡
O desejo é um mecanismo complexo: às vezes, ele surge por química corporal, memórias inconscientes ou simplesmente... porque sim. O importante é entender que sentir tesão não exige justificativa moral. Você não é obrigada a gostar de alguém para sentir prazer, mas também não precisa se culpar por isso.

A questão é: como você quer lidar com esse desejo? Respeite seus limites, mas lembre-se: a culpa não precisa ser sua companheira.

Você já se permitiu sentir desejo sem precisar "aprovar" a pessoa intelectualmente?

"Já passou por isso? Comente com 🤫 se você também viveu essa contradição – sem julgamentos!"

13/05/2025

Aquela procrastinação no trabalho, o medo de assumir novos desafios, a tendência a boicotar relacionamentos saudáveis... Autossabotagem é o laço que criamos com nossos próprios medos.

Na terapia, descobrimos que ela muitas vezes esconde um medo profundo: e se, mesmo dando nosso melhor, ainda não formos boas o suficiente? Mas aqui está o segredo: você merece coisas boas mesmo nos dias em que não se acha "perfeita".

Para pensar...
Qual área da sua vida você mais se sabota?

08/05/2025

"Culpa de mãe", "culpa por não dar conta de tudo", "culpa por dizer não"... Para muitas de nós, a culpa é um laço que aperta mais que qualquer outro.

Psicologicamente, a culpa crônica muitas vezes vem de uma crença inconsciente de que precisamos merecer amor. Na terapia, aprendemos a diferenciar culpa real (quando ferimos alguém) da culpa tóxica (quando simplesmente não correspondemos a expectativas impossíveis).

Qual situação recente te fez sentir culpa sem motivo real?

"Comente com 🤍 se você já se libertou de uma culpa que não era sua!"

06/05/2025

Perdão não é sobre esquecer ou justificar o que te machucou. É sobre libertar-se do peso de carregar uma dor que não te serve mais.

Na terapia, muitas descobrimos que a mágoa é como uma âncora: nos mantém presas a quem nos feriu, mesmo que essa pessoa já não faça parte da nossa vida. O perdão, quando possível, é um presente que você dá a si mesma – não a quem te magoou.

Existe alguma mágoa que você está pronta para soltar?

02/05/2025

Quantas vezes hoje você já se pegou comparando sua vida com a daquela amiga do Instagram? Ou seu relacionamento com o do casal "perfeito" do cinema?

A verdade é: comparação é um laço silencioso que nos aprisiona. Na terapia, descobrimos que ela muitas vezes esconde uma dificuldade em reconhecer nosso próprio valor. Quando nos comparamos, trocamos nossa história real por uma versão editada (e impossível) dos outros.

Que tal hoje praticar um exercício simples? Toda vez que se pegar comparando, pergunte: "O que essa comparação está tentando me dizer sobre minhas próprias necessidades?

29/04/2025

Já parou para pensar que seus parceiros românticos refletem suas crenças mais profundas sobre amor? Se você se atrai sempre por pessoas distantes, pode ser um sinal de que, inconscientemente, acredita que "amor verdadeiro é difícil".

A terapia ajuda a decifrar esses padrões: será que você está se apaixonando por alguém – ou pela possibilidade de ser amada de um jeito que nunca foi? Relacionamentos são espelhos: eles mostram nossas feridas, mas também nosso potencial de cura.

Reflexão:
O que seus últimos relacionamentos te ensinaram sobre você?

📲 Agende sua consulta e descubra como fortalecer a conexão que não precisa de palavras.
Localização: Av. Washington Luiz, Presidente Prudente.
WhatsApp: 18 98825-4298
Atendimento Online: Para todo o Brasil.

25/04/2025

Você consegue listar 5 qualidades suas sem hesitar? Para muitas de nós, o laço mais frágil é justamente o que temos com nós mesmas.

Amor-próprio não é sobre se achar perfeita – é sobre deixar de se punir por ser humana. Na terapia, descobrimos que a voz crítica que diz "você não é suficiente" muitas vezes repete frases que ouvimos na infância, em relacionamentos passados ou até na internet.

Que tal começar hoje? Experimente substituir "Por que eu fiz isso?" por "O que eu posso aprender com isso?". Pequenas mudanças no diálogo interno criam laços mais saudáveis com a pessoa que você é.

Reflexão:
Qual frase de autocuidado você precisa ouvir hoje?

📲 Agende sua consulta e descubra como fortalecer a conexão que não precisa de palavras.
Localização: Av. Washington Luiz, Presidente Prudente.
WhatsApp: 18 98825-4298
Atendimento Online: Para todo o Brasil.

22/04/2025

Amizade deveria ser sinônimo de acolhimento, mas às vezes ela vem disfarçada de competição, fofoca ou aquela sensação de que você precisa diminuir seu brilho para não ofuscar ninguém. 💔

Psicologicamente, amizades tóxicas costumam refletir nossa dificuldade em estabelecer limites. Por medo de ficar sozinha, você ignora comentários passivo-agressivos ou aceita desrespeito. A terapia nos ensina que verdadeiros laços nos fortalecem – não nos fazem duvidar do nosso valor.

Reflexão:
Já teve uma amizade que te fez questionar se você era "demais" ou "de menos"?

📲 Agende sua consulta e descubra como fortalecer a conexão que não precisa de palavras.
Localização: Av. Washington Luiz, Presidente Prudente.
WhatsApp: 18 98825-4298
Atendimento Online: Para todo o Brasil.

17/04/2025

Desde que nascemos, os laços familiares são nossa primeira referência de amor. Mas e quando esse amor vem acompanhado de cobranças, silêncios que doem ou expectativas que nos sufocam? 💔

A terapia nos ajuda a entender que amor familiar não precisa ser sinônimo de dor. Podemos honrar nossa história sem repetir padrões que nos aprisionam. Talvez seu pai nunca tenha dito "te amo", ou sua mãe tenha confundido cuidado com controle – mas você pode ressignificar isso.

A verdade é: você não precisa carregar o peso de ciclos que não começaram com você. Que tal olhar para esses laços com compaixão, mas também com coragem para se libertar do que não te serve mais?

Reflexão:
Qual comportamento da sua família você percebe que se repete nos seus próprios relacionamentos?

📲 Agende sua consulta e descubra como fortalecer a conexão que não precisa de palavras.
Localização: Av. Washington Luiz, Presidente Prudente.
WhatsApp: 18 98825-4298
Atendimento Online: Para todo o Brasil.

10/04/2025

Maria da Penha sobreviveu a duas tentativas de homicídio do próprio marido e transformou sua dor em proteção para milhões. A lei que leva seu nome mudou o Brasil, mostrando que violência doméstica não é "problema de família", mas crime que exige punição.

Sua história nos ensina que resiliência não é apenas sobreviver - é sobre transformar a dor em força coletiva. Por causa de Maria da Penha, hoje temos delegacias especializadas, medidas protetivas e, principalmente, a certeza de que nenhuma mulher precisa enfrentar a violência sozinha.

07/04/2025

"O único lugar onde pessoas como eu existem é onde eu mesma as crio." Essa frase de Viola Davis resume sua trajetória. A primeira mulher negra a conquistar o Emmy, o Oscar e o Tony, Viola transformou cada papel em um manifesto sobre representatividade.

Ela nos ensina que autoaceitação é revolucionário quando o mundo te diz que você não se encaixa nos padrões. Aos 56 anos, Viola brilha mais do que nunca, provando que beleza e talento não têm idade, cor ou medidas - têm história, verdade e humanidade.

Endereço

Presidente Prudente, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Cynthia Reis Bertaco - Psicologia e Vida Sexual posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.