
12/09/2025
🧘♀️ A ansiedade pode trazer sintomas como tensão muscular, dificuldade para respirar e até dores no corpo. O Pilates terapêutico é um grande aliado nesses momentos, pois trabalha respiração, consciência corporal e concentração, ajudando a acalmar a mente enquanto fortalece o corpo.
No ICC Fisioterapia, é conduzido por fisioterapeutas que adaptam cada exercício às suas necessidades, garantindo segurança e resultados reais. Com ele, você aprende a se movimentar no seu ritmo, reduz o estresse e encontra mais equilíbrio para enfrentar a rotina.
💙 Cuidar da sua saúde mental também passa pelo movimento. E o Pilates pode ser um caminho acolhedor nessa jornada.
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📍 Unidade 1: Av. Cel. Marcondes, 3.300 - Jardim Bongiovani
📍 Unidade 2: Rua Dr. Gurgel, 900 - Centro
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