Box Av.Saudade

27/11/2022

Por que treinar no Box Av.saudade?

Dá só uma olhada nesse resultado da .amarall , a foto da esquerda é do começo do Ano, a da Direita de agora;

Nossos treinos se baseiam em levantamento de peso, uso dos braços em flexões, agachamentos, tiros de velocidade, abdominais e saltos, todo o corpo é trabalhado e calorias são queimadas;

É possível observar resultados na redução de medidas, fortalecimento do corpo,de forma mais rápida porque combina diversas exercícios físicos num só treino;

trabalhando a força, a flexibilidade e as resistências muscular e respiratória de seus praticantes de uma vez.

Vem pro BOX

22/11/2022

Iniciando mais uma semana que essa família

Vem pro Box

21/11/2022

Black do Box Av.saudade tá On;

Agora não tem mais desculpas, para mudar seu estilo de vida;

Vem pro BOX

19/11/2022

07/11/2022

Esse é o exercício de mobilidade
"Rei Arthur "

A importância da mobilidade física está no fato de que ela é necessária para que possamos executar movimentos totalmente funcionais. Isso significa que ela possibilita que as ações sejam realizadas sem dores, lesões desequilíbrios.

21/10/2022

O amor é cuidado, conhecimento e toque!

Mulher de peito forte se previne contra o Câncer de Mama! Já se tocou hoje?

Quarta-feira em apoio a prevenção do câncer de mama, pedimos a todos os alunos que venha treinar de camiseta ROSA 😉

Nós apoiamos esta causa!

15/10/2022

Você é um verdadeiro exemplo para a profissão;

Temos certeza de que vocês mudaram a vida de muita gente;

Que vocês continuem esses profissionais dedicados e cheio de amor pelo que faz;

Parabéns as nossas coaches .gm e , e a todos os nossos alunos os Professores;

Feliz Dia dos Professores!

11/10/2022

Amanhã as 09:00 no Box.avsaudade ;

Aulão dia das Crianças;

Não é necessário fazer check-in, então chama todo mundo e bora começar o feriado da melhor forma;

Lets bora!

25/09/2022

Faltam apenas 3 meses para ano acabar;

E nós estamos aqui para te ajudar a entrar em forma, e aproveitar melhor o verão;

Vem pro Box!

Treinos de acordo com cada aluno;

Agende já sua aula experimental!

23/09/2022

Sempre converse com as nossas coaches, caso precise de alguma adaptação, esteja inseguro, ou deseje melhorar algo;

Estamos aqui para te auxiliar da melhor forma possível;

Bom treino

01/09/2022

Elas te incentivam a ter força, te dá ânimo, coragem, quando pensamos em desistir;

Dão aqueles gritos para ninguém parar;

E adoram judiar k*k;

1° De Setembro dia do Profissional de Educação Física

PARABÉNS gm

29/08/2022

Coloque todas as desculpas de lado, lembre-se: você é capaz;

26/08/2022

Sextou
Thank you Coaches!

24/08/2022

Conta pra nós como você conheceu o Box.avsaudade...

Se foi um amigo que te levou;
Ou Pelo Instagram;
Ou você estava passando na Avenida da Saudade e viu nossa loucura, e quis conhecer de perto;

Comenta ai;

23/08/2022

Quem for marcado nos comentários desse post já pode marcar uma aula experimental;

Chama no direct Ou 📱18981531919
📍 Avenida da Saudade, 5- Vila Euclides;

Treinos
Segunda a sexta
06:30/07:30/16:30/17:30/18:30/19:30/20:30*(seg a qui);

Sábados
09:00

21/08/2022

Faça uma boa semana;

E nada melhor do que começar uma boa semana treinando no Box Av.saudade

Check-in ✅️

21/08/2022

Agende sua aula experimental
📱18 981531919
📍Avenida da Saudade ,5 -Vila Euclides
⏰️ De segunda à Sábado*
06:30/07:30/*09:00(sábado)/16:30/17:30/18:30/19:30/20:30

18/08/2022

Família Box.avsaudade

Agende sua aula experimental, e venha fazer parte dessa família