Dra Mariana Berti

06/04/2026

02/04/2026

POR QUE SUPLEMENTAR OMEGA 3?

1) Saúde Cardiovascular: O ômega 3 ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos, além de aumentar o colesterol bom (HDL). Isso contribui para a saúde das artérias e pode prevenir doenças cardiovasculares, como infartos e derrames.

2) Propriedades Anti-inflamatórias: O ômega 3 possui ação anti-inflamatória, sendo útil no tratamento de condições como artrite reumatoide e doenças inflamatórias intestinais. Ele reduz a produção de substâncias inflamatórias, ajudando a prevenir danos celulares que podem levar ao câncer.

3) Saúde Mental: Estudos indicam que o ômega 3 pode melhorar a comunicação entre as células cerebrais e auxiliar na produção de neurotransmissores, como serotonina e dopamina, que estão ligados ao bem-estar emocional. Isso pode ajudar a reduzir sintomas de depressão e ansiedade.

4) Desenvolvimento Cognitivo: O DHA, um dos principais componentes do ômega 3, é crucial para a saúde cerebral e ocular. A falta desse ácido graxo pode levar a problemas de memória e degeneração macular.

5) Melhoria da Memória e Concentração: A suplementação de ômega 3 pode ajudar a melhorar a memória e a concentração, sendo benéfica para pessoas que enfrentam dificuldades de foco.

02/04/2026

IMPORTANCIA DA PROTEINA NA ALIMENTAÇÃO DO IDOSO

A proteína é essencial para a saúde dos idosos, pois ajuda a preservar a força, a mobilidade e a qualidade de vida. Ela é fundamental para a construção e reparação dos tecidos do corpo, especialmente para a manutenção da massa muscular, que é crucial para a independência e a autonomia. A proteína também desempenha um papel importante na produção de hormônios e enzimas, regulando diversas funções do organismo e fortalecendo o sistema imunológico. Para garantir uma ingestão adequada de proteína, é recomendado incluir fontes de proteína em cada refeição e considerar a presença de suplementos nutricionais para idosos com dificuldades em mastigar ou deglutir.

25/12/2025

NATAL é tempo de renascimento, que tenhamos isso em nossos corações. FELIZ NATAL!!!

23/11/2025

22/11/2025

COMO CUIDAR DO IDOSO EM CASA

Tipos de Cuidados a Domicílio
Existem vários tipos de cuidados a domicílio, dependendo das necessidades específicas do idoso.
1. Cuidados Pessoais
Os cuidados pessoais englobam tarefas básicas do dia a dia que podem ser difíceis para os idosos realizarem de forma independente. Estes incluem:

– Higiene pessoal: Ajuda com o banho, lavagem de cabelo, escovar os dentes e vestuário.
– Mobilidade: Assistência para se levantar da cama, caminhar dentro de casa ou mudar de posição.
– Nutrição e alimentação: Preparação de refeições equilibradas e, se necessário, assistência para comer.

Este tipo de cuidado é essencial para manter a dignidade e o bem-estar físico dos idosos que têm mobilidade reduzida ou dificuldades motoras.

2. Cuidados Domésticos
Muitos idosos têm dificuldade em realizar as tarefas domésticas diárias. A assistência doméstica pode incluir:

– Limpeza da casa;
– Lavagem de roupa;
– Gestão do lixo;
– Manutenção de um ambiente seguro e limpo.

Esta assistência ajuda a garantir que o idoso vive num ambiente saudável e organizado, o que é fundamental para o seu conforto e segurança.

3. Assistência Médica em Casa
Alguns idosos precisam de cuidados médicos regulares que podem ser prestados no conforto do lar. A assistência médica em casa pode incluir:

– Administração de medicação;
– Cuidados de enfermagem;
– Terapia física e ocupacional;
– Monitorização de sinais vitais.

Este tipo de assistência é ideal para idosos que necessitam de cuidados contínuos devido a doenças crónicas, mas que preferem evitar internamentos prolongados em hospitais ou lares.

4. Companhia e Apoio Emocional
O apoio emocional e a companhia são componentes cruciais dos cuidados a domicílio. Muitos idosos enfrentam a solidão e o isolamento, especialmente se vivem sozinhos ou se a sua mobilidade está comprometida. Ter alguém com quem conversar, ou um cuidador que partilhe momentos do dia, pode fazer uma enorme diferença no bem-estar mental e emocional do idoso.

Este tipo de cuidado também pode incluir:
– Acompanhamento a consultas médicas ou a atividades sociais;
– Partilha de atividades recreativas como jogos, leitura ou caminhadas.

5. Cuidados Paliativos a Domicílio
Para idosos com doenças em fase terminal, os cuidados paliativos a domicílio podem proporcionar conforto, alívio da dor e apoio emocional, tanto ao idoso como à sua família. O objetivo dos cuidados paliativos é melhorar a qualidade de vida, garantindo que o idoso passe os seus últimos momentos com dignidade, no ambiente que lhe é mais familiar.

21/11/2025

Ser médico é assumir um compromisso sagrado com a vida. É dedicar-se de corpo e alma para preservar e restaurar a saúde, aliviar o sofrimento e trazer esperança. É enfrentar a dor e a morte, mas também celebrar a cura e a vida. Ser médico é ter a consciência de que, em suas mãos, repousa a confiança e a esperança de muitos, e que essa é uma responsabilidade que se deve honrar todos os dias.

20/10/2025

20/10/2025

Didaticamente podemos dizer que a DA no seu curso mais típico obedece a uma hierarquia de progressão dos sintomas. 👉🏻Em sua fase inicial, apagamentos e hiatos de memória são comuns, iniciando o que eu costumo chamar de uma busca por si mesmo👈🏻. O filme 🎞 “Para sempre Alice” retrata como ninguém essa busca. Problemas com datas, compromissos e fatos recentes. Há também dificuldades para se deslocar em trajetos familiares, sendo comum nessa fase se perderem no meio do caminho e vagarem pelas ruas assustados.🚶🏻‍♂
👉🏻Caminhando para a fase intermediária verificamos uma deterioração mais acentuada dos déficits de memória, dificuldades na fala, empobrecimento do vocabulário🗣 e desconhecimento da função dos objetos. O julgamento torna-se alterado, e o paciente não entende o grau de seus déficits, considerando-se apto à execução de tarefas além de suas capacidades. Existem riscos de acidentes graves⚠. Por exemplo: a senhora que liga o fogão para preparar um café mas não termina a ação. 👉🏻 Já numa fase mais avançada a maior parte das funções cognitivas e executivas ficam comprometidas, havendo dificuldade para reconhecer até mesmo pessoas e espaços familiares, tornando-se dependentes de cuidados.
Os sintomas psiquiátricos que permeiam todas essas fases talvez sejam os que mais causem transtornos para os cuidadores e há uma imensa variedade deles. Por aqui podemos ter apatia, depressão, ansiedade, ideais delirantes, irritabilidade, alucinações (sobretudo visuais), ideias de perseguição, delírio de ciúmes e o curioso delírio do impostor idêntico.
👉🏻O apagamento das lembranças não encerra em si tudo que é depreendido pela memória como afetos, costumes, gostos e nossos grandes amores... Muitos pacientes carregam reminiscências e traços singulares até o fim de seus dias. Nada apaga aquilo que somos. A personalidade é a maior força da natureza.
Dr. Gustavo Lacerda - Geriatria e Clínica da Dor