Estética Bela Face

02/05/2023

18/10/2022

Massagem para que te quero bem
Para quem acredita que a massagem serve apenas para aliviar momentaneamente a dor nas costas, uma boa notícia: a técnica milenar é usada para ajudar no tratamento de vários problemas físicos e psicológicos que afetam diretamente a saúde. Você pode sentir uma melhora já na primeira sessão, mas o ideal é realizar massagens de uma a duas vezes por semana. As sessões variam conforme o objetivo e a técnica usada mas, em média, as sessões duram de 30 a 50 minutos....
Além de ser um excelente coadjuvante no tratamento de problemas físicos e mentais, a massagem proporciona sensação de bem-estar, melhora a aparência e a autoestima. "A massagem alivia a tensão muscular, ajuda no controle do estresse, da ansiedade e acelera a recuperação no pós-operatório. Também tem função benéfica na diminuição da pressão arterial e proporciona um sono mais reparador",
Mais qualidade de vida Por meio de vários mecanismos fisiológicos, a massagem melhora consideravelmente a qualidade de vida. Em primeiro lugar, o toque provoca analgesia, que é a redução ou eliminação da dor, o que, por si só, já deixa qualquer um menos ansioso e agitado. Durante a sessão, o corpo libera serotonina e endorfina, substâncias que ajudam a combater os incômodos físicos, proporcionam sensação de bem-estar e melhoram o humor
Eficaz na prevenção de doenças A massagem pode ser uma alternativa para prevenir doenças. As diversas técnicas de massagem ajudam a evitar problemas de saúde como enxaqueca, dores no corpo, fibromialgia, ansiedade, TPM, entre outros distúrbios. A massagem pode, ainda, auxiliar no controle das emoções, fator decisivo para que doenças como a psoríase e a hipertensão, por exemplo, não sejam agravadas. "Quanto mais feliz a pessoa for, melhores serão as respostas do organismo a qualquer tipo de agressão. E a massagem propicia uma sensação de relaxamento e bem-estar, que melhora as condições emocionais, ajudando diretamente o sistema imunológico

25/05/2022

A historia da Massagem

A arqueologia indica que, ainda na Pré-História, as pessoas já promoviam o bem estar e se preveniam de lesões e infecções através de fricções corporais. É durante esse período que se considera o início da história da massagem.
Já foram encontrados indícios de civilizações egípcias, gregas e romanas, assim como hindus, chinesas, japonesas que utilizavam a massagem em prol do bem-estar das pessoas, desde 3000 a.C. Contudo, foi no ocidente, em 2800 a.C. no chamado “Livro do Imperador Amarelo” que os chineses começaram a sistematizar as propriedades curativas da massagem. A partir daí, foram milênios de aperfeiçoamentos e estudos. Cada cultura e cada civilização desenvolveu seu próprio estilo massoterapêutico. Algumas técnicas como o Shiatsu e a Massagem Ayurvética, começaram na antiguidade e perduram até hoje.