30/09/2023
Hoje aconteceu o nosso “mini retiro”, o 15° Mauna do Espaço de Yoga Shanti, cujo tema central foi: “Raiva e Paiência”.
Mauna é uma palavra em sânscrito que significa silêncio. No dia de hoje nos reunimos para praticar aquilo que a filosofia do yoga nos propõe: presença, auto estudo, flexibilidade da mente, gentileza nas nossas palavras, ações e pensamentos.
Tivemos prática de Hatha Yoga englobando técnicas de meditação, respiração e limpeza/purificação. Praticamos o trabalho em grupo, a ação desinteressada (sem esperar nada em troca) e a diminuição das expectativas. Meditamos por pessoas que levamos no coração e que gostaríamos que recebessem as boas energias deste encontro, e também por todos os seres do nosso planeta.
“Que a força manifestada neste Mauna abençoe toda a Humanidade. ”
Um abraço carinhoso,
Dulce e Catarina.
Namastê!
*Agradecemos a todos que participaram e a todos que puderam contribuir financeiramente com a doação para o Lar São Rafael de Presidente Prudente.