Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Dr. Bruno Marttins

Fisioterapeuta com formação em Osteopatia e Terapia Manual

Página destinada para profissionais, estudantes e clientes que tenham interesse, dúvidas e sugestões na área de Osteopatia e Terapia Manual. Page designed for professionals, students and customers who are interested, questions and suggestions in the area of Osteopathy and Manual Therapy

27/11/2025

Exercício Simples para Acabar com Dores Lombares

Nós compartilhamos um exercício simples e eficaz para aliviar as dores lombares, que pode ser realizado facilmente em casa, com apenas dez repetições de cada lado, três vezes ao dia.

👇Se quiser saber sobre mais exercícios👇

🚨CLIQUE NO LINK DA BIO, E TENHA ACESSO A EXERCÍCIOS QUE PODEM E QUE NÃO PODEM FAZER COM DOR NA COLUNA.

👉 **Salve este vídeo e ME SIGA** .brunomarttins para mais dicas incríveis!!

💙 Cuide-se e compartilhe com quem precisa!

25/11/2025

👉 **Salve este vídeo e ME SIGA** .brunomarttins para mais dicas incríveis!!

💙 Cuide-se e compartilhe com quem precisa!

#

14/11/2025

👇Se quiser saber sobre mais exercícios👇

🚨CLIQUE NO LINK DA BIO, E TENHA ACESSO A EXERCÍCIOS QUE PODEM E QUE NÃO PODEM FAZER COM DOR NA COLUNA.

👉 **Salve este vídeo e ME SIGA** .brunomarttins para mais dicas incríveis!!

💙 Cuide-se e compartilhe com quem precisa!

12/11/2025

PACIENTE TRAVADA DA COLUNA

Com dores:
- nas costas
- Dores nas pernas e nos pés
- Dormência e formigamentos
- Dores de cabeça
- Dores no pescoço
-
👇Se quiser saber sobre mais exercícios👇

🚨CLIQUE NO LINK DA BIO, E TENHA ACESSO A EXERCÍCIOS QUE PODEM E QUE NÃO PODEM FAZER COM DOR NA COLUNA.

👉 **Salve este vídeo e ME SIGA** .brunomarttins para mais dicas incríveis!!

💙 Cuide-se e compartilhe com quem precisa!

11/11/2025

💥 Dor no nervo ciático? Eu posso ajudar! 💆‍♀️

Aquela dor que começa na lombar e irradia para a perna pode ser sinal de compressão do nervo ciático.

✨ Como funciona o tratamento:
O programa de tratamento busca a causa da compressão, que pode vir da coluna, da pelve ou até de tensões musculares como o piriforme.

Com técnicas manuais suaves, o objetivo é:
• Aliviar a dor e a inflamação;
• Restaurar a mobilidade da coluna e do quadril;
• Liberar tensões que afetam o nervo.

👐 O tratamento pode incluir:
➡️ Liberação miofascial (músculos e fáscias);
➡️ Ajustes suaves na pelve e lombar;
➡️ Alongamentos e orientações posturais;
➡️ Exercícios para fortalecer o core e estabilizar a região.
________________________________________
📅 Agende sua avaliação e descubra como eu posso te ajudar.

06/11/2025

🚨PESCOÇO TRAVADO?? FAÇA ISSO!!!

👉 **Salve este vídeo e ME SIGA** .brunomarttins para mais dicas incríveis!!

💙 Cuide-se e compartilhe com quem precisa!

05/11/2025

Teste para ver se você precisa fazer cirurgia na coluna ou não!

👇Se quiser saber sobre mais exercícios👇

🚨CLIQUE NO LINK DA BIO, E TENHA ACESSO A EXERCÍCIOS QUE PODEM E QUE NÃO PODEM FAZER COM DOR NA COLUNA.

👉 **Salve este vídeo e ME SIGA** .brunomarttins para mais dicas incríveis!!

💙 Cuide-se e compartilhe com quem precisa!

03/11/2025

1 exercício: abdominal de frente, esse é o exercício que mais machuca a coluna.

2 exercício: agachamento livre, gera uma sobrecarga muito grande sobre a coluna causando lesões sérias.

3 exercício: leg press 45° sobrecarrega a coluna quando dobra os joelhos podendo gerar sérias complicações.

👇Se quiser saber sobre mais exercícios👇

🚨CLIQUE NO LINK DA BIO, E TENHA ACESSO A EXERCÍCIOS QUE PODEM E QUE NÃO PODEM FAZER COM DOR NA COLUNA.

👉 **Salve este vídeo e ME SIGA** .brunomarttins para mais dicas incríveis!!

💙 Cuide-se e compartilhe com quem precisa!

01/11/2025

ESTALANDO O PESCOÇO

Liberação Cervical: Técnica para Alívio de Tensão e Dor

Nós discutimos uma técnica de fisioterapia focada em liberar a vértebra cervical para melhorar a amplitude de movimento, reduzir dor de cabeça e melhorar a vascularização.

👉 **Salve este vídeo e ME SIGA** .brunomarttins para mais dicas incríveis!!

💙 Cuide-se e compartilhe com quem precisa!

29/10/2025

Cólicas em Bebês: Estratégias Essenciais para Pais Novos, PARTE 2

Falamos sobre como lidar com cólicas em bebês, abordando três fatores principais: desenvolvimento intestinal imaturo, técnica de amamentação e alimentação materna. Compartilhamos dicas práticas de exercícios e cuidados para aliviar o desconforto do bebê.

👉 **Salve este vídeo e ME SIGA** .brunomarttins para mais dicas incríveis!!

💙 Cuide-se e compartilhe com quem precisa!

Endereço

Avenida Washington Luiz, 2445/sala 601
Presidente Prudente, SP
19023-450

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Site

http://www.brunomarttins.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Bruno Marttins posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.