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Tathiana Sesti

Empresa médica Médica Psiquiatra graduada na Universidade do Oeste Paulista, com formação e titulação reconhecida pela Associação Brasileira de Psiquiatria.

No momento atuando na cidade de Presidente Prudente - SP.

02/10/2023

Seja bem-vindo outubro!

"Que nunca te faltem motivos para se amar e cuidar de você! Previna-se não só durante o Outubro Rosa, mas em todos os outros meses do ano." 💗

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
Presidente Prudente-SP

🎀 🎀

08/09/2023

Comportamentos de risco são ações ou escolhas que aumentam a probabilidade de ocorrerem consequências negativas ou prejudiciais para a saúde física, mental ou emocional de uma pessoa. Esses comportamentos podem envolver atividades perigosas, imprudentes ou autodestrutivas.

Alguns exemplos comuns de comportamentos de risco incluem o uso de substâncias psicoativas (como álcool, tabaco e dr**as ilícitas), comportamentos se***is de risco (como relações se***is sem proteção), direção imprudente ou em alta velocidade, envolvimento em atividades criminosas, comportamentos agressivos ou violentos, negligência dos cuidados com a saúde, entre outros.

Os comportamentos de risco podem ter consequências graves, como lesões físicas, problemas de saúde, doenças, complicações emocionais ou sociais, e até mesmo a morte. Esses comportamentos são influenciados por uma combinação de fatores pessoais, sociais e ambientais, incluindo idade, pressão dos pares, falta de habilidades de tomada de decisão, falta de conhecimento, exposição a ambientes desfavoráveis, entre outros.

É importante promover a conscientização sobre os riscos associados a esses comportamentos e fornecer informações, educação e suporte adequados para ajudar as pessoas a fazerem escolhas saudáveis e seguras. Além disso, é essencial que haja intervenções preventivas e estratégias de apoio para lidar com os comportamentos de risco quando eles ocorrerem.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
Presidente Prudente-SP

01/09/2023

Setembro Amarelo

Não desista do amor, não desista de amar, não se entregue à dor, porque ela um dia vai passar…

Você não esta sozinho(a).

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
Presidente Prudente-SP

23/08/2023

Ataque de pânico é uma forma intensa de ansiedade que ocorre de repente. Caracteriza-se por sintomas como palpitações, falta de ar, tremores, suor excessivo, tontura e sensação de perigo iminente. Pode durar alguns minutos, mas os efeitos físicos e emocionais podem persistir por mais tempo. É importante buscar ajuda médica se você estiver enfrentando ataques de pânico.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
Presidente Prudente-SP

17/08/2023

A criatividade pode desempenhar um papel significativo na saúde mental e no bem-estar emocional de uma pessoa. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a criatividade pode impactar positivamente a saúde mental:

1. Expressão emocional: A criatividade oferece uma saída para expressar emoções, pensamentos e experiências de maneiras não convencionais. Pintura, escrita, música, dança ou qualquer forma de expressão artística podem ajudar a processar emoções, reduzir o estresse e promover o autoconhecimento.

2. Fluxo e mindfulness, : Quando estamos imersos em uma atividade criativa, como pintar ou compor música, podemos entrar em um estado de fluxo, em que estamos totalmente presentes e envolvidos no momento. Isso pode ter um efeito semelhante à prática de mindfulness, reduzindo a ansiedade e aumentando a sensação de bem-estar.

3. Resiliência e superação: A criatividade pode ajudar a desenvolver habilidades de resiliência, pois envolve experimentação, enfrentamento de desafios e superação de obstáculos. O processo criativo encoraja a busca de soluções inovadoras e ajuda a desenvolver uma mentalidade de crescimento.

4. Autenticidade e autoexpressão: Engajar-se em atividades criativas permite que as pessoas se expressem de maneira autêntica, honrando suas próprias vozes e perspectivas. Isso pode fortalecer a autoestima, promover o senso de identidade e melhorar a satisfação pessoal.

5. Conexão social: Participar de atividades criativas pode levar à formação de grupos ou comunidades de pessoas com interesses semelhantes. Essas conexões sociais podem fornecer um senso de pertencimento, apoio emocional e oportunidades de colaboração que podem ser benéficas para a saúde mental.

Lembrando que cada pessoa é única, e diferentes formas de criatividade podem ter impactos variados. Experimentar e descobrir qual tipo de expressão criativa ressoa melhor com você pode trazer benefícios significativos para a saúde mental.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
Presidente Prudente-SP

07/08/2023

Ressignificar a nossa história de vida é o maior ato de amor que podemos nos ofertar.

Perdoe-se. Cuide da sua dor e transforme tudo que já te machucou em energia para acender um novo brilho no seu interior.

Boa semana!!!

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
RQE 46646
Presidente Prudente-SP

01/08/2023

Seja bem-vindo agosto!

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
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Presidente Prudente-SP

21/07/2023

A bulimia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos por comportamentos compensatórios para evitar o ganho de peso. Durante os episódios de compulsão alimentar, a pessoa consome uma quantidade excessivamente grande de alimentos em um curto período, sentindo uma perda de controle sobre a alimentação. Após a compulsão, geralmente ocorrem comportamentos compensatórios, como vômitos autoinduzidos, uso de laxantes, exercício excessivo ou restrição alimentar severa.

A bulimia nervosa pode ter graves consequências para a saúde física e mental, incluindo desequilíbrios eletrolíticos, problemas digestivos, danos ao esôfago, dentes e gengivas, alterações no peso corporal, depressão e ansiedade.

É importante buscar ajuda profissional se você ou alguém que você conhece apresentar sintomas de bulimia nervosa. O tratamento geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar, incluindo terapia psicológica, apoio nutricional e, em alguns casos, medicamentos.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
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Presidente Prudente-SP

17/07/2023

Não é surpresa que o uso exacerbado das redes sociais traz consigo alguns problemas e eu tenho certeza que em algum momento você também já se deu conta disso.

📍Seja pelas diversas notícias ruins que recebemos diariamente;
📍Intrigas, problemas, discussões de pessoas que sequer conheceremos um dia na vida;
📍Opiniões, haters, boots, robôs…;
📍Gatilhos;
📍E uma enxurrada de informações que não optamos por receber.

Precisamos ser críticos e definir limites para essa interação que, com tantos outros motivos, está contribuindo para o adoecimento de muitos. Uma sigla já está sendo usada para definir a ansiedade que as redes sociais nos causam: "FOMO" - fear of missing out, que significa o medo de estar perdendo algo por estar fora das redes, perder o "hype", a notícia quentinha, a intriga, a primeira mão de tudo… isso gera COMPULSÃO. Esteja atento.

Sugestões:
✋🏽Blinde a sua saúde mental. Deixe de seguir perfis que claramente não te fazem bem em diversas esferas;
✋🏽Entenda que nas redes sociais tudo é possível e nem tudo é verdadeiro;
✋🏽Limite o tempo de uso e cumpra;
✋🏽Não utilize antes de dormir para não prejudicar a produção hormonal.

A realidade acontece fora das redes.
Não se perca da sua.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
RQE 46646
Presidente Prudente-SP

07/07/2023

Talvez não seja o que pensam sobre você que te fere;

Mas sim sobre como você pensa sobre si.🧠🧠

Bom final de semana!

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
RQE 46646
Presidente Prudente-SP

03/07/2023

Existem algumas maneiras de preparar o seu cérebro para uma semana produtiva e mais tranquila!

Não precisa viver dias bons apenas aos finais de semana, sabia?!

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
RQE 46646
Presidente Prudente-SP

30/06/2023

SE VOCÊ ESTÁ TENDO CRISES DE CHORO COM FREQUÊNCIA E ELAS ESTÃO AFETANDO SUA CAPACIDADE DE REALIZAR ATIVIDADES COTIDIANAS, PODE SER ÚTIL PROCURAR AJUDA PROFISSIONAL.

ALGUMAS POSSÍVEIS CAUSAS DE CRISES DE CHORO INCLUEM
DEPRESSÃO, ANSIEDADE, ESTRESSE, PERDA, MUDANÇAS SIGNIFICATIVAS NA VIDA, PROBLEMAS DE RELACIONAMENTO OU PROBLEMAS DE SAÚDE.
É IMPORTANTE IDENTIFICAR A CAUSA SUBJACENTE PARA AJUDAR A
ENCONTRAR A MELHOR FORMA DE TRATAMENTO.

VOCÊ PODE CONSIDERAR FALAR COM UM PROFISSIONAL DE SAÚDE MENTAL, PARA AJUDÁ-LO A ENTENDER MELHOR SUAS EMOÇÕES E DESENVOLVER ESTRATÉGIAS PARA LIDAR COM ELAS. ALÉM DISSO, VOCÊ PODE TENTAR ALGUMAS TÉCNICAS DE RELAXAMENTO, COMO MEDITAÇÃO, RESPIRAÇÃO PROFUNDA OU EXERCÍCIOS DE IOGA, PARA AJUDÁ-LO A SE ACALMAR QUANDO SENTIR UMA CRISE DE CHORO SE APROXIMANDO.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
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19/06/2023

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neuropsiquiátrico comum, geralmente diagnosticado na infância, que se caracteriza por sintomas como hiperatividade, impulsividade e dificuldade em manter a atenção. O tratamento do TDAH pode envolver várias abordagens, como terapia comportamental, psicoeducação e medicamentos.

Os medicamentos mais comuns usados no tratamento do TDAH são os estimulantes, que ajudam a melhorar a concentração e reduzir a impulsividade e a hiperatividade. Alguns exemplos de estimulantes incluem metilfenidato e anfetaminas.

É importante lembrar que o uso de medicamentos para o TDAH deve ser feito sob orientação e supervisão médica, pois podem ocorrer efeitos colaterais e podem haver contraindicações em alguns casos. Além disso, a medicação sozinha não é suficiente para tratar o TDAH e é recomendado que seja combinada com outras abordagens terapêuticas.

Dra.Tathiana Sesti
🧠Médica Psiquiatra
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🧠

15/06/2023

Os psicoestimulantes são uma classe de medicamentos que podem ser prescritos para tratar transtornos como déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), narcolepsia e transtornos alimentares. Embora todos os psicoestimulantes tenham a capacidade de aumentar a atividade cerebral e melhorar a atenção e o foco, há diferenças entre eles em termos de estrutura química, mecanismo de ação e efeitos colaterais.

Os principais psicoestimulantes incluem:

1. Anfetaminas: incluem medicamentos como Adderall e Dexedrine. Eles funcionam aumentando a liberação de dopamina e noradrenalina no cérebro, o que ajuda a melhorar a atenção e a concentração.

2. Metilfenidato: inclui medicamentos como Ritalina e Concerta. Eles funcionam bloqueando a reabsorção de dopamina e noradrenalina, aumentando assim a quantidade desses neurotransmissores disponíveis no cérebro.

3. Modafinil: é um medicamento usado para tratar a narcolepsia e outros distúrbios do sono. É um estimulante não anfetamínico que aumenta a vigília e a atenção, sem causar os efeitos colaterais comuns dos psicoestimulantes.

4. Atomoxetina: é um medicamento não estimulante usado para tratar o TDAH. Ele funciona aumentando a disponibilidade de noradrenalina no cérebro e pode ser uma opção para aqueles que não podem tolerar os efeitos colaterais dos estimulantes.

Em geral, os psicoestimulantes são considerados seguros e eficazes quando prescritos corretamente. No entanto, é importante lembrar que todos os medicamentos têm efeitos colaterais potenciais e devem ser usados somente sob orientação médica.

Dra.Tathiana Sesti
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12/06/2023

Bom dia, hoje vamos celebrar o amor, amor pelo outro, amor pela vida!!!

Feliz dia dos namorados ❤

🧠

01/06/2023

Finalmente, vencemos maio! Que Deus nos abençoes neste novo mês que se inicia hoje. Que Ele nos abrace e nos cuide de uma maneira especial. Seja bem-vindo, junho!

Dra.Tathiana Sesti
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🧠

31/05/2023

Você sabia que pessoas que sofrem de alguma doença ligada à ansiedade têm um maior risco de desenvolverem uma dependência da nicotina?

A resposta é sim. E para você entender um pouco mais, leia abaixo.

Isso ocorre porque a nicotina pode minimizar os efeitos imediatos da ansiedade, porém, a longo prazo tende de aumentar bastante a sensação de ansiedade, principalmente pelos períodos de abstinência de nicotina, entre um e outro.

Vale lembrar que após fumar, a melhora da ansiedade é imediata, porém na sequência a pessoa volta a sentir-se ansiosa e procura por outro cigarro.

Uma verdadeira roda-gigante de emoções, pois sabemos que o tabagismo pode aumentar os riscos de crises de , podendo intensificar sintomas de medo e outros ligados à ansiedade.

Fique esperto, o cigarro para relaxar durante o trabalho, pode fazer você sentir-se pior no final do dia!

31/5 – Dia Mundial Sem Tabaco

Dra.Tathiana Sesti
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🧠

29/05/2023

Reconhecer um manipulador pode ser difícil, pois eles muitas vezes são muito habilidosos em manipular e controlar a situação. Algumas dicas para reconhecer um manipulador incluem:

- Eles frequentemente fazem você se sentir culpado ou envergonhado
- Eles tentam controlar a situação ou outras pessoas
- Eles frequentemente mudam de opinião ou posição para se adequar à situação
- Eles usam elogios ou críticas para influenciar seu comportamento
- Eles frequentemente fazem você questionar sua própria sanidade ou intuição

Se você suspeitar que está sendo manipulado, é importante definir limites claros e comunicá-los claramente. Se a manipulação continuar, é importante procurar ajuda profissional para lidar com a situação. A terapia pode ser útil para aprender habilidades de comunicação e estabelecimento de limites saudáveis.

Dra.Tathiana Sesti
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