Qual é o horário de funcionamento?

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Movimentare Fisioterapia

Unidades em Pres. Prudente:
📍 R. José Cupertino, 258 - Jd. Marupiara.
📍 Av. Miguel Damha, 429 - sala 3 Auto Posto Damha’s.

A MOVIMENTARE® FISIOTERAPIA E REABILITAÇÃO, inaugurada em 2007, tem o objetivo de prestar, em Presidente Prudente e região, um serviço de reabilitação física de excelência para pacientes de alta complexidade. Em 2012 houve a expansão da clinica, com uma sala para pilates de reabilitação e condicionamento físico para atender a demanda dos pacientes.

30/01/2026

Todo início de ano é igual: a vontade de se cuidar aumenta, as metas são anotadas… mas a rotina chega rápido e muita coisa f**a para depois.

Quem sente primeiro?
O corpo: cansaço, falta de força, postura que não acompanha o ritmo, dor que insiste em aparecer.

É aí que o Pilates terapêutico se torna uma das melhores apostas para começar 2026 do jeito certo:

✔️ Trabalha força sem impacto
✔️ Melhora postura e consciência corporal
✔️ Reduz dores recorrentes (lombar, cervical, ombros)
✔️ Aumenta energia e disposição

Começar o ano se movimentando é mais do que uma meta: é um compromisso com você.

📲 Agende sua avaliação e comece 2026 com o movimento que seu corpo pediu o ano inteiro.

29/01/2026

Duas unidades, o mesmo cuidado em cada detalhe.

A Movimentare nasceu para oferecer fisioterapia de resultado, com atendimento individual, olhar clínico preciso e um ambiente pensado para acolher você do começo ao fim do tratamento.

Aqui, tecnologia e experiência caminham juntas para tratar a causa do problema, não apenas o sintoma.

Mais do que aliviar a dor, nosso propósito é devolver autonomia, confiança e o prazer de se movimentar no dia a dia.

Venha conhecer a Movimentare de perto.

Jardim Marupiara | Auto Posto Damha

27/01/2026

Dor no joelho ao descer escadas? O culpado pode estar acima dele.

Parece estranho, mas é verdade: nem sempre o problema está onde dói.

Em muitos casos, a dor no joelho acontece porque os músculos do quadril e da coxa estão fracos ou desequilibrados. Aí, o joelho f**a sobrecarregado, fazendo um trabalho que não deveria ser só dele. 🦵

É tipo culpar o pneu furado quando o problema está na suspensão do carro.

👉 Com uma avaliação fisioterapêutica, a gente descobre:

🔹 Onde está a fraqueza muscular;
🔹 Como o seu movimento está compensando;
🔹 O que realmente precisa ser fortalecido.

E então? Corrigimos o movimento, fortalecemos o que está fraco e tiramos a sobrecarga do joelho.

A gente não trata só o sintoma, investigamos a causa. Seu joelho merece uma resposta.

📲 Agende sua avaliação e descubra de onde vem essa dor de verdade.

22/01/2026

Férias são ótimas… até o corpo começar a cobrar.

Andar demais em terrenos irregulares, f**ar longos períodos de pé ou usar o calçado errado pode desencadear fascite plantar, aquela dor forte na sola do pé que aparece logo ao acordar ou depois de caminhar.

Mas aqui vai o ponto-chave: não precisa esperar a dor piorar para procurar ajuda.

Na Movimentare, a avaliação inclui baropodometria, que analisa sua pisada e identif**a exatamente onde está a sobrecarga, permitindo criar palmilhas personalizadas e um tratamento preciso para aliviar a dor e devolver estabilidade.

Agende sua avaliação e retome sua rotina sem dor nos pés

19/01/2026

Sabe aquela sensação de carregar o mundo nas costas? 🤔

Ombros tensos, pescoço travado, aquela dor que não passa... A gente costuma jogar tudo na conta do estresse emocional. Mas a verdade é: nem sempre é "só" emocional.

Pode ser:

👉 Sobrecarga muscular
👉 Postura inadequada
👉 Falta de movimento
👉 Até um desequilíbrio na musculatura cervical e das escápulas.

Quando essas regiões f**am tensas demais, até respirar fundo parece um desafio.

E aí mora o problema: tratar só a dor não resolve. É preciso entender a causa.

Para nós, cada dor conta uma história. A gente não mascara o sintoma: a gente investiga, libera as tensões e fortalece o que realmente sustenta sua postura.

Seu corpo fala. A gente te ajuda a ouvir.

📍 Agende sua avaliação e vamos descobrir juntos o que está por trás dessa tensão. Você merece se sentir leve de novo.

16/01/2026

Sensação de corpo travado? Esse post é pra você. 💪

3 alongamentos de 30 segundos que aliviam pescoço, ombros e costas na hora. Simples assim.

Faça quando acordar, no meio do expediente ou antes de dormir. Seu corpo vai sentir a diferença.

Importante: Dor constante não é normal! Se a tensão aparece todos os dias, procure a Movimentare para uma avaliação precisa.

✅ Salva para usar sempre que precisar!

14/01/2026

Nem toda dor começa onde ela aparece.

Nesse caso, a queixa era na panturrilha, mas o impacto estava na forma de pisar e no alinhamento do pé.

Através de terapia manual e avaliação individual, trabalhamos o tônus muscular e as compensações que estavam sobrecarregando a região.

O resultado é esse: melhora visível no posicionamento e uma base mais funcional para o movimento.

Fisioterapia aqui na Movimentare é isso: entender a causa, tratar com precisão e devolver função ao corpo.

👉 Atendimento individual, com avaliação completa.

12/01/2026

Ao tomar remédio, a dor passa, mas não resolve a causa. 💊

Enquanto o foco estiver em silenciar o sintoma, o corpo segue gritando por ajuda.

Com fisioterapia direcionada, você direciona o alívio duradouro, proporcionando força e mobilidade.

➡ Pare de negociar com a dor. Agende sua avaliação e comece o tratamento certo alinhado com sua rotina.

10/01/2026

“Em 2026, eu vou me cuidar.”
Talvez essa seja a decisão mais importante que você possa tomar agora. E ela merece ser levada a sério.

Cuidar de si não começa apenas com uma nova rotina de exercícios, começa também preparando sua estrutura física para sustentar essa mudança com segurança.

Quando esse cuidado não acontece, o esforço vira sobrecarga. E o que era um plano de saúde para o ano, acaba sendo interrompido pela dor.

Aqui, o foco é outro: olhar para a sua base, entender como você se movimenta e identif**ar o que precisa de atenção antes que o corpo cobre a conta.

Avaliar a pisada, o alinhamento e a distribuição de cargas fazem parte desse processo, porque movimentar-se sem dor não é privilégio, deve ser o normal.

Se a sua meta é manter uma vida ativa ao longo do ano, o caminho começa com uma avaliação bem-feita aqui na Movimentare.
Agende pelo link na bio.

08/01/2026

A dor nas costas não aparece do nada. Ela é um alarme de que algo não está certo.

Dê atenção ao se corpo, porque a dor não vai embora sozinha.

👉 Ficar muito tempo sentado, dormir mal ou levantar peso sem preparo são pequenos hábitos que, com o tempo, cobram caro.

Mas o que muita gente não sabe é que movimento orientado é o melhor analgésico natural.

Nós te ajudamos a entender a causa da dor e a recuperar o controle do corpo, passo a passo.

Envie pra aquela pessoa que vive reclamando de dor. 🤭

05/01/2026

Janeiro chega e o corpo sente a pausa.
A rigidez aumenta, a postura sofre e aquela dorzinha volta a incomodar.

O Pilates terapêutico é o recomeço ideal: movimento seguro, força progressiva e consciência corporal pra devolver estabilidade e bem-estar.

Aqui na Movimentare, cada sessão tem propósito clínico, não é só exercício, é cuidado que te devolve autonomia.

👉 Comece o ano fazendo o certo. Agende sua avaliação e retome o movimento antes que a dor volte a comandar seus dias.

31/12/2025

Todo novo ano começa com uma decisão: seguir se movendo.
Cuidar do corpo é cuidar da mente, da energia e da vontade de viver bem.

Em 2026, que você escolha o movimento, aquele que traz leveza, saúde e propósito para a sua rotina.
💙 O novo ano é o momento perfeito para cuidar de você. 🎆

Feliz 2026 da equipe Movimentare!

Endereço

Rua José Cupertino, 258 Jd. Marupiara
Presidente Prudente, SP
19060-090

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Telefone

+551839172487

Site

http://www.movimentare.com.br/

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