Nathalia Facholi Osteopatia e Pilates

15/02/2022

A fáscia é um tecido conjuntivo colagenoso fibroso que transmite força tensional ao corpo. Sua função é deslizar e contrair para exercer, com eficiência, o movimento do corpo.

➡️O uso incorreto da musculatura, má postura, estresse, problemas emocionais e treinos intensos levam o corpo à reagir a fatores como: acúmulo de toxinas e nódulos, por exemplo, que prejudicam o bom funcionamento do sistema musculoesquelético, alterando a coordenação, a flexibilidade e a força muscular.

Muitas dores e disfunções que levam a mudanças de postura e performance têm origem no tecido conjuntivo. A fáscia, quando "presa", pode causar dores locais, dores à distância e prender determinados movimentos e alterar a postura e é nesse momento que entra a Liberação Miofascial.

Então, você já ouviu falar sobre esse procedimento? Quer saber mais? Ative as notif**ações do nosso perfil pois vem muito conteúdo por aí. 🤍

02/01/2021

15/09/2020

MINHA PRESIDENTE VENCESLAU!!!

Parabéns a todos que diariamente cumprem sua missão, contribuindo assim com o desenvolvimento do município; buscando sempre novos projetos e aceitando o desafio de fazer mais e melhor; não perdendo de vista os anseios da comunidade, mostrando assim que não existem fronteiras ou limites para alcançarmos nossos objetivos; existem sim barreiras e desafios que serão transpostas sempre que for da vontade daqueles que governam e principalmente, se for fruto do anseio do nosso povo.É com orgulho de ser Venceslauense, de pertencer a esta cidade, que deixo minha mensagem de esperança e agradecimento a toda essa gente que trabalha para um futuro melhor.

Gratidão a todos os vereadores de Venceslau pela linda mensagem.... em especial a Lucimara Dias pela indicação....

19/06/2019

BENEFÍCIOS DA ÁGUA ALCALINA

Você já tomou água hoje?

📍Uma das dicas mais valiosas de saúde é a recomendação sobre beber bastante água. Afinal de contas, o corpo humano é composto, em grande parte, dela, e esse líquido tão precioso é essencial para o bom funcionamento de todo organismo.

Uma das variações da bebida é a água alcalina. Já ouviu falar? Muitos especialistas garantem que ela é muito melhor para a saúde do que outros tipos de água.

O que é água alcalina?
A água alcalina é uma bebida com PH (potencial hidrogeniônico) maior que 7,5. Como o organismo possui um PH que f**a entre 7,35 e 7,4, esse tipo de água ajuda a equilibrar o potencial ácido do corpo.

A acidez em excesso é nociva, aumenta a chance de aderência de gorduras no sangue, bem como mau funcionamento da tireoide, maiores riscos de desenvolver doenças como fraturas ósseas, diabetes, câncer, e outras. A água alcalina age, nesse sentido, deixando o organismo mais forte e resistente.

1. Protege os ossos
2. Combate o envelhecimento
3. Previne doenças
4. Hidrata mais
5.Melhora a disposição
6. Ajuda na manutenção do peso
7.Diminui os riscos de câncer
8. Beneficia o sistema digestivo
9. Combate a retenção de liquido

LEIA O RÓTULO DA ÁGUA... E PROCURE A COM A MELHOR ÍNDICE DE PH!!!!!!!!!!!!!!!!

18/04/2019

22/01/2019

Gratidão e plenitude são as palavras que me definem!

14/01/2019

Bom dia!!! E que começam os trabalhos, gratidão pela oportunidade...

29/10/2018

Curso de Pediatria....

16/07/2018

Você sabia que somos representantes da Jeunesse aqui em Venceslau?
A Jeunesse possui um sistema de produtos com tecnologia de ponta que promovem juventude e nutrição. Como estamos sempre buscando formas de melhorar a saúde e bem estar, não poderíamos deixar de fora uma maravilha dessas! Se você busca desfrutar de uma aparência mais jovem e mais saudável com resultados signif**ativos e duradouros, entre em contato com a gente!!! Pode mandar um WhatsApp para (18) 99723-1422

12/07/2018

O pilates é um aliado muito importante na reabilitação, pois seus exercícios são completos e trabalham com pouco impacto. Os mesmos são realizados de maneira segura sempre dentro da amplitude permitida e da progressão adequada, portanto o método pilates é uma alternativa interessante para o tratamento dos distúrbios musculoesqueleticos e para manutenção da saúde e qualidade de vida.

Agende uma avaliação conosco! Marcamos horários através do WhatsApp (18)99723-1422

11/07/2018

Turmas abertas para as aulas de Move Flow!
O Move Flow utiliza movimentos fluidos que auxiliam a liberação, hidratação e tonif**ação da fascia.
É uma nova maneira de se movimentar utilizando a música como fio condutor.
A overball é utilizada para perceber sua respiração, serve como facilitadora dos exercícios e da conexão entre a mente e o corpo!
Faça uma aula experimental em nosso estúdio! Estamos na Av. Newton Prado, 236. Atendemos apenas com agendamento, é só mandar um WhatsApp para (18)99723-1422 para marcar seu horário.

28/05/2018

Você sabia que a Osteopatia é indicada para todas as faixas etárias? Pois é, desde bebês até idosos! Ela cuida da saúde de um modo geral pois não só trata os sintomas como também é uma forma de prevenção.
A Osteopatia é tão ampla na prevenção e no tratamento que é recomendada e incentivada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como prática de saúde.
Quer saber mais? Agende uma avaliação com a gente!
O nosso espaço f**a na Av. Newton Prado, nº 236 e atendemos apenas com horário marcado. É só mandar um WhatsApp no número (18)99723-1422 que agendaremos o melhor dia e hora para você!

21/05/2018

Nosso estúdio é conhecido por duas atividades principais: o Pilates e a Osteopatia. Porém o que muitos não sabem é que buscamos a cada dia novas técnicas e terapias que promovam o bem estar e a saúde de nossos pacientes. Temos atualmente o Pilates Contemporâneo e Move Flow, a Osteopatia em todos os seus níveis (estrutural, viceral, craniana e informativa), temos também o Cone Hindu e a plataforma vibratória. E não para por aí! Ainda representamos algumas marcas de produtos de beleza e saúde, disponíveis para pedidos e também a pronta entrega!
Gostou? Então venha conhecer pessoalmente! Atendemos de segunda à sexta das 8:00hs às 18:00hs e aos sábados das 8:00hs às 12:00hs, só não esqueça de confirmar antes o seu horário pelo WhatsApp: (18)99723-1422.

18/05/2018

O Pilates pode ser praticado pelos mais diferentes grupos de pessoas, desde os atletas até os sedentários. A faixa etária começa na infância e vai até a 3ª idade. Pode ser praticado por mulheres grávidas, pessoas em fase de reabilitação, por aqueles que possuem desordens posturais, que desejam um melhor condicionamento físico ou até para prevenção de lesões.
A técnica oferece um repertório de exercícios bastante diversif**ado e cada movimento pode ser adaptado de acordo com as necessidades e limitações individuais de cada aluno.

14/05/2018

Vocês conhecem o Cone Hindu? Esta é uma técnica utilizada há mais de três mil anos pelos hindus que tem como principal objetivo a desobstrução dos canais energéticos, do ouvido, do nariz e da garganta. Além disso tem outros inúmeros benefícios que falaremos mais adiante. Essa terapia pode ser usada em bebês, crianças e adultos, desde que aplicado pelo profissional habilitado. E sabe onde este (ou, no caso, esta) profissional está? Isso mesmo! Pertinho de vocês de Pres. Venceslau e região.
Nosso espaço f**a na Avenida Newton Prado, 236 em Pres. Venceslau – SP. Agende um horário nos enviando um WhatsApp no número (18) 99723-1422.

04/05/2018

Hatha Yoga é apenas uma das várias modalidades de Yoga, sendo este um dos mais praticados no mundo atualmente. Sua prática conta com posturas (asanas), exercícios de respiração (pranayama) e meditação/concentração /relaxamento (dharana e dhyana).
Ficou curioso? Venha conhecer mais dessa prática com a gente! Entre em contato pelo WhatsApp (18) 99723-1422 e agende uma visita ao nosso estúdio.

27/04/2018

Mat Pilates nada mais é do que uma versão do método desenvolvido pelo próprio Joseph Pilates, onde os exercícios são praticados apenas no chão. Esta versão exige muita concentração do praticante pois envolve a participação do corpo e da mente em todos os movimentos executados. Isso porque a utilização do corpo como carga aumenta o nível de dificuldade dos exercícios.
Venha fazer uma aula experimental conosco! Agende pelo WhatsApp (18)99723-1422.

19/04/2018

Pessoal, abrimos vagas novas para o pilates, corre para não f**ar de fora! Agende um horário para avaliação pelo WhatsApp (18) 99723-1422, estamos te esperando!