05/06/2025
Quando vamos aprender que somos seres complexos?
Até quando vamos cair nessa ideia de que contar calorias é suficiente ou é o caminho pra uma vida saudável?
É Triste ver o desenrolar da nutrição, que mais parece um amontoado de contas e de regras, uma nutrição super trunfo.
Tapioca x pão francês? Suco de laranja ou coca zero?
A real é que tem dias que parece que estamos dentro de um jogo onde o número menor vence...
Não que conhecer os números não sejam válidos , informações nutricionais são importantes o problema é o duelo entre profissionais de saúde, e ai cada um tem seu time, veste sua camiseta e julga qual é melhor, qual é pior, qual engorda, qual emagrece, qual faz bem, qual faz mal e ai seguimos em uma nutrição polarizada, com aquele velho amontoado de regras, seguimos elegendo alimentos sem gerar autonomia, sem gerar conhecimento para que você de fato saiba fazer uma escolha melhor, mais coerente e ai no final desse embate muitas vezes quem perde é Você.
Comida virou um número.
Sua complexidade foi reduzida em uma tabela
nutricional.
A qualidade foi substituída pela baixa caloria.
E o que importa no final do dia é bater a quantidade numérica da tal proteína.
E na era de mais informações, as pessoas seguem desinformadas, distantes do próprio corpo e por vezes perdidas sem saber o que fazer.
É preciso um encontro com seu corpo, conhecer e atender suas reais necessidades
Desculpa, mas nutrir o corpo vai muito além de um cálculo numérico, sua nutrição merece e precisa ir além....
