14/01/2026
Férias são sinônimo de alegria, sol e brincadeiras, mas também de atenção redobrada com a saúde das crianças.
Com o calor, o risco de desidratação, queimaduras solares e viroses aumenta. Por isso, é essencial que os pais fiquem atentos a pequenos cuidados que fazem toda diferença:
Protetor solar sempre: reaplique a cada 2h e evite exposição entre 10h e 16h.
Hidratação constante: ofereça água e frutas com alto teor de líquido, mesmo que a criança não peça.
Alimentação leve: prefira comidas frescas, frutas e sucos naturais.
Cuidado com piscinas e rios: supervisão total, mesmo em áreas rasas.
No Centro Médico das Nações, nossa equipe está pronta para acompanhar cada fase da vida com carinho, segurança e atenção integral.