Juliana Garcia - Psicologia Clínica

23/11/2025

Essa correria toda é pra chegar aonde mesmo?
Na busca por uma vida produtiva, você pode acabar tendo uma vida sem sentido, pelo simples fato de não reconhecer os seus próprios propósito.
Você quer conquistar tantas coisas, mas sabe realmente o que tem buscado?
Veja tantas pessoas nessa reta final do ano, ansiosos pelo fim do ano, querendo "virar a pagina", mas o que vejo é um monte de gente repetindo os mesmos comportamentos querendo coisas diferentes.
Será mesmo que é preciso correr tanto assim à espera de um ano novo?
Ou será que o que você busca é um sentido novo para a sua vida?
E ai? Ta correndo tanto pra que mesmo?

20/11/2025

A maturidade ensina, que as vezes, você tem que aprender a ficar em silêncio, mesmo quando tem muito a dizer.
O famoso, calado a gente vence.
Demorei para aprender a sabedoria e a paz que isso nos proporciona, mas agora que aprendi...Observo e quando mais observo, menos falo.
É libertador olhar e ver que ja não faço parte de tantas coisas, que um dia julguei que eram minhas responsabilidades, mas na verdade eram sobre cargas.
Como é por ai? Você anda sendo muito boa de briga ainda, ou ja esta cada dia mais silenciosa?

19/11/2025

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Você não é centro de reabilitação, meu bem. Cuidado para não adoecer por alguém que não quer mudar.

06/11/2025

Evoluir exige paciência e autocuidado!
Ja olhou para você hoje?
Ja se priorizou hoje?
Talvez o que te falta é soltar esse peso que você carrega em excesso.
Comece o dia respirando fundo, reorganizando suas tarefas, diminuindo o ritmo, dizendo não para o que não te cabe.
Isso ja é autocuidado.

04/11/2025

23/10/2025

Estou me lapidando...
Estou amando meu processo!

12/10/2025

Revisitando memórias, refletindo sobre o dia das crianças o drive me trouxe essa recordação, no primeiro momento nostalgia, me pego com o coração acelerado de tanto amor que sinto por ela.
Mas, no segundo momento me revisita um orgulho da criança que fui e que ao me tornar mãe, procurei me curar de tanta coisa para poder reescrever uma outra história junto dela.
Apesar, de hoje conseguir acolher minha criança interna, desejo poder poupar minha filha de tantas coisas que la atrás as gerações a minha volta não puderam. Interrompendo assim um ciclo que pode se encerrar em mim, e não acompanhar ela daqui pra frente.
Cuidar, educar, amar, desenvolver caráter, ser presença, orientar, respeitar opiniões diversas as minha...tudo isso impacta no mundo da criança, que lá no fundo só deseja ser amada.
E se sentir amada proporciona segurança, e ai tudo se faz concreto.
Que possamos celebrar nossa criança interna, que ja sobreviveu ha muitas coisas, mas principalmente, que possamos curar nossas feridas, nos tornamos melhores para nossas crianças.
Se cure para o bem dos filhos, isso impactará toda vida a volta deles.
Se você fala que capaz de mudar o mundo por seu filho, comece mudando o seu mundo interno, isso sim é um bom legado.
Feliz dia das criancas com essa recordação da minha criança preferida nesse mundo.
Te amo você é meu mundo todinho.

07/10/2025

O conselho que mais aplico na minha vida.
Vou, eu sempre vou, não importa como, mas vou seguindo, meus sonhos, minhas metas, meus objetivos.
Seguindo a vida, refazendo as rotas, triblando os problemas, me divertindo pelo caminho.
Isso vale para a minha vida pessoal, para o trabalho, nos empreendimentos, nos estudos...nos caminhos que se fundem.
Ja ouviu aquele ditado, pedra que não rola, cria limo.
Movimente-se, a vida a nossa volta pulsa.
Vá viver...porque a vida é boa de se viver, até nos piores momentos, sabe porque?
Porque eles também passam.

02/10/2025

Nunca ignore suas angústias diante dos desconfortos que a vida te causa.
O corpo irá sinalizar medo, insegurança, angústia ao menor sinal de perigo, esse sinal de alerta jamais pode ser ignorado, ele te protege, te leve a novos caminhos, te trás opções e oportunidades.
Não escute as pessoas a sua volta, que te digam que isso é bobagem, coisa da sua cabeça, principalmente se esses sinais aparecerem dentro de uma relação conjugal.
Seja corajosa e encare o desconforto, você verá um mundo de descobertas por tras de falas mansas que te dizem que você esta ficando louca, que vê coisa aonde não existe.
Reflita sobre isso.

22/09/2025

Vista sua existência!
Você esta vivendo ou só sobrevivendo?
Diga para mim, até quando você irá adiar o sentido da vida para você, esperando que os outros ditem sua felicidade?
Exista, permita-se ser você!

04/09/2025

Você não está sozinho!
💛💛