Juliana Garcia - Psicologia Clínica

Juliana Garcia - Psicologia Clínica Atendimento psicológico para adolescentes e adultos. Nosso objetivo é identificar e tratar as causas e traumas que podem afetar suas atividades.

Psicóloga Clínica
Graduada em Psicologia em 2004
Terapeuta EMDR desde 2011
Terapeuta Brainspotting desde 2012
Diretora Fundadora da Associação Brasileira de Brainspotting em 2013
MBA em Gestão de Pessoas nas Organizações em 2014
Tesoureira da Associação Brasileira de Brainspotting de 2013 a 2016
Vice-Presidente da Associação Brasileira de Brainspotting com mandato de 2017 a 2019

Desapareci do feed, eu sei. E a razão é uma das mais importantes que posso te dar: eu estava vivendo.​Estou em férias em...
23/04/2026

Desapareci do feed, eu sei. E a razão é uma das mais importantes que posso te dar: eu estava vivendo.
​Estou em férias em Buenos Aires com a minha filha. Uma pausa sagrada. Para quem cuida de tantas dores, a pausa não é luxo; é sobrevivência, é manutenção da própria saúde mental e, principalmente, é qualidade de tempo com quem amamos.
​Mas hoje, em especial, fomos conhecer Campanópolis, e eu não pude deixar de ser tocada, não apenas pela beleza desse lugar que parece saído de um conto de fadas, mas pela história avassaladora do seu criador, Antonio Campana.
​Há décadas, Antonio recebeu um diagnóstico de câncer terminal. O mundo, como ele conhecia, desmoronou. Diante do diagnóstico da "morte iminente", ele não escolheu se entregar. Ele escolheu construir um ideal.
​Antonio pegou um antigo lixão e materiais de demolição descartados, portas velhas, colunas quebradas, trens desativados e começou a erguer, com as próprias mãos, essa cidade medieval. Ele transformou a ruína em um reino. Ele transformou o "tempo contado" em uma vida com propósito inabalável.
​Sabe o que é mais inspirador? O diagnóstico lhe dava pouco tempo. Mas ao focar na construção do seu sonho, Antonio viveu mais 24 anos. Ele não apenas superou o diagnóstico; ele construiu um legado que continua a encantar e inspirar.
​​E tudo isso tem haver com meu dia a dia, com meu trabalho.
Muitas vezes, quando eu falo sobre traumas, perdas e luto no consultório, as pessoas acham que estou falando sobre a morte. Mas a verdade é que eu estou falando sobre a VIDA. Sobre o que fazemos com as "ruínas" que as tragédias deixam. Sobre como escolhemos gastar a nossa qualidade de tempo, independente do quanto nos resta.
​O luto pode nos parecer um diagnóstico final. O trauma pode nos parecer o fim do mundo. Mas a história de Antonio nos prova que, sobre as bases mais dolorosas, podemos construir os reinos mais lindos e duradouros.
​Recomeçar é, antes de tudo, uma escolha de amor próprio.
​Se você está atravessando o seu momento de "ruínas", respire. Inspire-se. A sua história ainda não acabou.
​Me conta o que você gostaria de construir sobre as suas cicatrizes? 👇

Pausar para descansar.Pausar é autocuidado, alguns acham desnecessário, eu considero de suma importância. Vou logo ali v...
18/04/2026

Pausar para descansar.
Pausar é autocuidado, alguns acham desnecessário, eu considero de suma importância.
Vou logo ali viver algumas boas experiências e novas memórias junto da minha filha, e logo volto com as energias recarregadas para cuidar de vocês.
Agenda aberta novamente a partir de 27/04/2026.

É mais fácil apontar o que está errado lá fora do que olhar para dentro.Mas a psicologia nos mostra que as pessoas que m...
12/04/2026

É mais fácil apontar o que está errado lá fora do que olhar para dentro.
Mas a psicologia nos mostra que as pessoas que mais crescem são as que têm coragem de se perguntar: "Qual é o meu papel nisso?"
Não como culpa. Como responsabilidade.
E responsabilidade é poder, é o que nos devolve o controle da própria história.
E sabe o que é lindo nesse processo? Você não precisa fazer isso sozinha.
O acompanhamento psicológico existe exatamente para isso: para te ajudar a olhar para dentro com mais clareza, segurança e sem julgamento.
Um espaço só seu, para entender quem você é e quem você quer se tornar.
Se você tem sentido que algo precisa mudar, mas não sabe por onde começar, esse pode ser o seu sinal.
O que você mudaria em si mesmo se soubesse que isso mudaria tudo?

E se quiser dar o primeiro passo, minha agenda está aberta. O link para agendamento está na bio.

12/04/2026

Permita-se ser gentil com seu processo.
Passa...tudo passa, mas você já não será a mesma de antes.
Seja gentil com você, isso exige coragem.

"O Luto que o Papel não Assina"​O divórcio não é apenas o fim de um contrato. É o enterro de um futuro que você planejou...
10/04/2026

"O Luto que o Papel não Assina"

​O divórcio não é apenas o fim de um contrato. É o enterro de um futuro que você planejou com cuidado.

​Muitas pessoas acreditam que, após a separação, a dor deveria simplesmente "passar". Mas o que acontece quando o ponto final no papel é seguido por reticências de novas decepções?

​O luto em uma separação traumática é contínuo. Ele se renova quando:

​Você descobre mentiras que invalidam o seu passado;

​Você precisa lidar com a ausência afetiva dele na vida dos seus filhos;

​O apoio financeiro, que é um direito e um cuidado, se torna uma ferramenta de controle ou negligência.

​Isso não é apenas "problema de ex". Isso é a morte simbólica do pai, do parceiro e do porto seguro que você acreditava ter.

​É exaustivo ter que ser a "mulher forte" que gerencia o caos enquanto tenta colar os próprios pedaços. Mas quero te dizer algo importante: você não está sofrendo por ele, você está vivendo o luto pelo que a relação deveria ter sido e não foi.

​O seu recomeço não depende da mudança dele.

​No meu consultório, o foco da nossa caminhada não é entender por que ele age assim, mas fortalecer as suas raízes para que as atitudes dele parem de derrubar a sua árvore. É resgatar a sua identidade para além desse papel de "ex-mulher" ou "mãe solo exausta".

​Você não precisa atravessar essa travessia sozinha.

​👉 Se você sente que a vida está te chamando de volta para si mesma, mas o peso das decepções ainda está grande demais, comente RECOMEÇAR aqui embaixo. Vamos conversar sobre como a psicoterapia pode te devolver o chão.

09/04/2026

Dos stories para o feed.
Arrasta para o lado ➡️.
Luto não é vivenciado somente com a perda literal de uma pessoal, mas na vida que sonhamos e perdemos, nas desilusões, nas mentiras que veem a tona, no medo do recomeço, após o fim de uma relação.

04/04/2026

Eu estou em obra.
E obra faz barulho. Levanta poeira. Desarruma antes de organizar. Incomoda quem passa do lado de fora sem entender o que está sendo construído.
Por muito tempo, mulheres como eu e talvez como você aprendemos a nos encolher. A caber. A não ocupar espaço demais, não opinar demais, não ser demais.
Mas tem uma hora na vida em que você olha para o projeto e percebe:

Eu não estava me construindo. Eu estava me diminuindo.
O amadurecimento feminino não é sobre ficar mais quieta, mais gentil, mais fácil de carregar.
É sobre finalmente ter coragem de ser inteira.
E inteira ocupa espaço. Inteira tem voz. Inteira às vezes assusta, inclusive a si mesma.
Esse processo é difícil? É.
Vai doer em alguns momentos? Vai.
Mas o que está sendo construído aqui não tem preço.
Porque do outro lado da obra não está uma versão menor de mim tentando agradar ao mundo.
Está a mulher que eu sempre fui e que finalmente decidi ser.
Você também está em obra? Me conta aqui. 👇

No dia de hoje, a mentira mais perigosa é aquela que você conta para si mesma para conseguir suportar o insuportável. 🥀​...
01/04/2026

No dia de hoje, a mentira mais perigosa é aquela que você conta para si mesma para conseguir suportar o insuportável. 🥀
​O 1º de abril passará em 24 horas, mas as mentiras que sustentam os ciclos de violência psicológica podem durar anos.
Elas se disfarçam de "cuidado", de "temperamento difícil" ou de "proteção", mas o resultado é sempre o mesmo: o seu apagamento.
​Como psicóloga, vejo diariamente mulheres incríveis e fortes que foram convencidas de que são culpadas pelo próprio sofrimento.
Meu papel é te ajudar a limpar esse espelho embaçado pela manipulação para que você possa se enxergar novamente.
​A violência psicológica é real. O seu luto por quem você era é legítimo. Mas o seu recomeço também pode ser.
​Qual dessas mentiras do carrossel você já ouviu ou já disse para si mesma? Vamos conversar nos comentários.
​👇 Se você deseja iniciar sua jornada de volta para si, comente VERDADE ou acesse o link na minha bio.

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Acolhimento e compreensão,  isso faz parte de todo processo de superação.
30/03/2026

Acolhimento e compreensão, isso faz parte de todo processo de superação.

O luto não tem manual, mas tem caminho. 👣​Muitas mulheres chegam até mim exaustas, não apenas pela perda em si, mas pelo...
24/03/2026

O luto não tem manual, mas tem caminho. 👣
​Muitas mulheres chegam até mim exaustas, não apenas pela perda em si, mas pelo esforço sobrenatural de tentar "parecer bem" para os filhos, para o trabalho e para a sociedade.
Elas acham que o tempo vai curar tudo, mas o tempo sem acolhimento só cronifica a dor.
​Se eu estivesse no seu lugar hoje, sentindo que o peso está insuportável, eu não buscaria uma fórmula mágica. Eu buscaria direção.
E sim, eu já estive nesse lugar e tudo o que te trago nesse post, também me ajudou.
​É sobre sair do modo "sobrevivência" e entrar no modo "reconstrução".

​Qual desses slides mais descreve o que você está precisando hoje?
​Se você sente que é hora de ter um acompanhamento profissional para atravessar essa fase com mais leveza e dignidade:
👉 Comente RECOMEÇO e eu te envio os detalhes na DM.

Deixa eu te contar um pouco do que foi o evento do ultimo sábado. Fazia três anos ja desde o ultimo evento de Mindfulnes...
23/03/2026

Deixa eu te contar um pouco do que foi o evento do ultimo sábado.
Fazia três anos ja desde o ultimo evento de Mindfulness e a pedidos organizei o workshop Viver com Presença, e como eu estava com saudades de poder compartilhar esses momentos.
Mindfulness mudou a minha vida, me ensinou a ter mais calmaria diante do caos, me permitiu respirar nos piores momentos da minha vida desde 2020.
Quando fui fazer a formação em 2017 tinha uma ideia do que queria para poder agregar no consultório, mas acabei ganhando um recurso para minha vida pessoal, que me ensinou a me adaptar e a soltar o que não cabe mais.
E nesse ultimo sabado, a cada relato, a cada história compartilhada veio a certeza de que não ficaremos mais tanto tempo longe assim.
Para quem perdeu, fique atendo que em breve teremos o proximo.
Meu muito obrigada a todos que a apoiaram esse momento.






pizza

E todos os participantes, vocês fizeram a diferença!

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