21/01/2022
Os transtornos alimentares são caracterizados por hábitos alimentares que causam danos para a saúde de uma pessoa, seja pela redução extrema ou consumo em excesso de alimentos.
Os principais transtornos alimentares são: a anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno de compulsão alimentar.
A anorexia é um transtorno alimentar que provoca uma perda de peso acima do que é considerado saudável para a idade e altura da pessoa. Pessoas acometidas por este transtorno costumam ter muito medo de ganhar peso, mesmo quando estão abaixo do seu peso normal.
A pessoa anoréxica se torna refém do espelho, onde as “imperfeições” e insatisfações aparecem. Elas tendem a não aceitar o seu próprio corpo, ficando muito incomodadas com o mesmo, passando a ter uma imagem distorcida de si, acreditando que estão com o peso muito acima do que realmente estão. O medo de engordar é a principal característica de quem desenvolve anorexia. Devido a esse medo exagerado, elas passam a restringir o seu campo de interesses, tendem a se isolar do convívio social e a viver exclusivamente em função da dieta, de exercícios físicos, do peso e da imagem corporal, fazendo com que o momento da refeição se torne desconfortável, evitam se sentar à mesa com medo do olhar julgador dos demais, fazendo com que o seu comportamento alimentar se torne cada vez mais secreto, e muitas vezes ritualizado.
A bulimia nervosa é um transtorno alimentar que ocorre quando a pessoa come de maneira exagerada e, em seguida, elimina o que comeu por meio do vômito ou pelo uso de laxantes para evitar o ganho de peso. Estudos apontam que muitos casos de bulimia surgem em idade escolar, muitas vezes provocados a partir do bullying.
Dentro do quadro bulímico, os episódios de compulsão alimentar aparecem como principal sintoma e costumam surgir no decorrer de uma dieta. A compulsão alimentar se configura por um aspecto comportamental de comer uma quantidade de alimento considerado exagerado se comparado ao que uma pessoa comeria em condições normais; e a um componente subjetivo relacionado à sensação de total falta de controle sobre o seu próprio comportamento. A compulsão alimentar no início pode parecer relacionada à fome, todavia quando instalado o ciclo compulsão alimentar-purgação, isso vai ocorrer em todo tipo de situação, gerando sentimentos negativos, como tristeza, culpa, frustração, vergonha, desejo de autopunição, etc. Estes episódios costumam acontecer às escondidas.
O que desencadeia os transtornos alimentares?
Não se sabe ao certo a causa específica dos transtornos alimentares, podendo ser gerada pela combinação de fatores sociais, biológicos e comportamentais.
Um dos gatilhos para que a pessoa desenvolva um transtorno alimentar como a anorexia, é o meio social em que ela vive. Pais ou amigos que ficam muito focados em dietas, perda de peso, estética, “cultura do corpo” tendem a influenciá-la a serem assim também.
Não tem nada de natural uma pessoa ficar excessivamente preocupada com o próprio peso. Se isso acontecer, é preciso verificar a causa.
Fatores de risco:
- Culto excessivo ao corpo;
- Maus hábitos alimentares;
- Distorção da imagem corporal;
- Autoestima baixa;
- Sentimento de culpa;
- Questões hormonais;
- Distúrbios emocionais.
Dificilmente a pessoa sozinha consegue se livrar de um transtorno alimentar, é necessário que haja um tratamento especializado , integrando as abordagens médica, psicológica e nutricional para que o tratamento obtenha resultados positivos. O objetivo principal do tratamento é a melhora do estado nutricional do indivíduo, onde serão restabelecidos os hábitos alimentares saudáveis de acordo com a necessidade e estrutura física da pessoa. É necessário que haja uma avaliação prévia, analisando, principalmente, os fatores psicossociais que estejam contribuindo para o desenvolvimento e a manutenção do problema. Os distúrbios alimentares têm cura, mas se não tratados podem levar o paciente a óbito
Em sua grande maioria, as principais vítimas dos transtornos alimentares são as mulheres, porém, o número de homens tem crescido de maneira substancial. Um estudo realizado pelo Serviço Nacional de Saúde (NHS) no Reino Unido, concluiu que uma importante parte dos transtornos alimentares está ligada às redes sociais.
Então, lembre-se que você deve respeitar sempre os limites de seu corpo, e que algumas de nós nunca iremos alcançar os padrões estéticos do "corpo perfeito" (não é uma questão de vontade, é estrutural!) Dito isso, seja consciente daquilo que você se alimenta nas redes sociais, pois nem tudo o que vemos é de fato real.
(Dá uma olhadinha nesse vídeo que eu fiz um tempo atrás: https://www.instagram.com/tv/CO6XIHNF4J1/?utm_source=ig_web_copy_link)
Alessandra Chaves da Silva
Psicóloga CRP 18/02021
