Fabiana Barbosa Psicóloga

06/05/2025

Palestra Do Coração ao algodão: classificando a saúde mental!

01/05/2025

É só um número? Sim. Mas é O número. Um marco aqui neste IG ao qual já dediquei e venho dedicado tanto ao longo destes anos. A missão é contribuir por aqui com quem não ter acesso direto aos conhecimentos de autoconhecimento e auto regulação emocional. É contribuir para um mundo melhor com pessoas vivendo melhor as suas vidas. Muita gratidão no coração ♥️ a cada um que me acompanha, que curte, comenta e compartilha o conteúdo. Isso faz uma diferença imensa para que mais pessoas recebam estes conteúdos. O famoso algoritmo entende que quando algo é curtido e comentado vale a pena ser mostrado. Agradeço também a quem vem me contar por mensagem ou pessoalmente alguma contribuição que recebeu aqui. É combustível para que eu continue, já que é mais uma atividade no dia a dia. Obrigada ☺️ de coração quentinho e feliz. Que eu possa seguir em frente!

29/04/2025

Do algodão ao coração: classificando a saúde mental.
Palestra sobre Saúde Mental para SIPAT Que honra fazer parte deste processo de cuidado com os funcionários!

28/04/2025

Necessidade de controle é uma característica comum. O ser humano busca nisto a segurança. Ao mesmo tempo, se perde nela. O controle é ilusório. Não controlamos nem a nós mesmos, menos ainda aos outros. Quando alguém quer fazer algo, como trair, por exemplo, vai fazer. Você tem um sistema natural de proteção a ameaças. Quando se coloca em hipervigilancia, tentando controlar o outro, vai sobrecarregar seu sistema natural e “estragá-lo”. E, na pior das hipóteses, se o controle fosse de fato possível, valeria a pena estar com alguém que você precisa “ficar em cima” para não te trair? Estes comportamentos são sintomas de ansiedade e provavelmente de uma história de traumas. Cuidar de você e da sua vida é um caminho de início para viver melhor consigo mesmo (a) e com os seus relacionamentos.

26/04/2025

Filha da Marilene e do Seu João Bosco, Neta da DonAninha e da Laudelina, não conheci meus avôs. Sou Tia de 3 moças e 3 guris. É...Fiquei para titia, mas tenho fé que Deus não tarda e ele capricha. Ainda acredito que o amor da minha vida está sendo preparado. Amo músicas, dançar, mas ando enferrujada. Gosto de “Biti teni” e de academia, acredito que um corpo forte contribui para um cérebro forte. Gosto das águas… de beber e de banhar. De praia e Beira de rio, de cachoeira. Gosto De farofa de banana e castanhas, de bolo de arroz cuiabano, pão de queijo goiano, pamonha, pequi, bolo de fubá com goiabada e bolo de cenoura. Gosto de hambuguer. Gosto de comer! Gosto de passear com minha cachorrinha e dormir de conchinha (só um pouquinho). Gosto de ajudar pessoas a viverem melhor as suas vidas. Está é minha missão. Transformar dor em amor.
Gosto de bom humor. Gosto de gente e de suas histórias.
Desde menina amo a escola, estudar, estar em meio ao conhecimento. sala de aula é um lugar que comecei muito cedo na EScolinha chapeuzinho vermelho, onde furavam a tampa do guaraná com um prego grande para por canudo na cantina e a gente colocava o dedo para estourar guaraná nos coleguinhas.
Fui catequista aos 13 anos e até hoje eu não entendo como tiveram coragem de me dar essa função. Lembro de criança pendurada na janela e eu Não saber o que fazer. Sobrevivemos! Eu sou grata a cada experiência onde posso trocar conhecimentos.
Aqui é também um lugar que escolhi para isso! Vamos nessa?

25/03/2025

Quando falo de meditação Mindfulness a tendência é assoarem rapidamente a algo confortável. E pode ser. Mas, nem sempre é. É um treinamento de 8 aulas, envolvendo práticas semanais que vão mexer com a forma como seu cérebro vem atuando no mundo. É como uma musculação, só que para o cérebro em suas áreas de foco e atenção. É treinar sua capacidade de se perceber e de se conhecer melhor. Pode ser gostoso. Pode ser desafiador. DESAFIA A DOR.

25/03/2025

Esta frase abriu um condomínio em minha cabeça. Quando estamos em dor, nosso mundo pode se reduzir a ela. F**a pequeno. É preciso coragem para se levantar e (no seu tempo e ritmo) ampliar seu mundo! 🌍

05/03/2025

O quanto você se permite parar? Ou segue “patrolando” tudo!?

01/03/2025

Das lembranças que o coração se sente aquecido!
Rafinha e Pretinha
Casa de Vó

24/02/2025

O que você escolhe? Imaginar futuro assustador ou de vitórias? Não é um exercício simples. Nos convida a treinar uma nova forma de perceber o mundo e sentir. Pode ser trabalhoso dependendo da história de vida de cada um. Ao mesmo tempo, é possível e eu te convido a refletir e buscar ajuda se seus pensamentos estão te conduzindo mais para medos do que fé. Me chama aqui que posso te ajudar a treinar esta mente!

21/01/2025

14/12/2024

Você já sentiu “na pele” os efeitos de uma mente bagunçada? Boa parte do sofrimento emocional está nesta desordem de pensamentos, na confusão feita entre eles e a realidade. Aprender a perceber e organizar a “bagunça interna” é uma parte do que acontece quando você faz terapia e aprende a praticar Mindfulness. Esta é a missão a qual venho me dedicando nesta vida. Será uma honra poder contribuir contigo!