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Karla Sochodolak - Fisioterapia em Prudentópolis

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Brasil
Prudentópolis, PR
Karla Sochodolak - Fisioterapia em Prudentópolis

Contato: 42 998166911

15/09/2025

O diagnóstico de hérnia de disco não precisa ser uma sentença de dor!

Primeiro, o paciente passa por uma avaliação, colhendo todo o seu histórico e dados.
Após isso, te**es são feitos para descartar possíveis compressões neurais.

Dentro da minha área de trabalho existem técnicas que diminuem a sobrecarga de todas as regiões que podem estar levando a hérnia de disco!

O trabalho com os exercícios e orientação ao paciente também é feito durante todo o período de tratamento!

Karla A. Sochodolak
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01/09/2025

O módulo foi sobre esfera cranial anterior e ATM! A Osteopatia é uma área profunda, que busca entender o paciente em sua integralidade!

Aprender é entender que nunca voltamos ao ponto de partida!

4° ano e seguindo sempre!

Karla A. Sochodolak
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20/08/2025

O abaulamento discal é uma alteração estrutural em que o disco intervertebral se projeta levemente além do seu limite normal.

Muita gente, ao fazer uma ressonância, descobre essa alteração e se assusta — mas a ciência mostra que é muito comum encontrarmos abaulamentos em pessoas sem dor alguma.

Fato é que uma alteração no exame de imagem nem sempre irá explicar o real motivo da sua dor! A dor do paciente deve ser entendida dentro de um histórico, que inclui traumas, sobrecarga emocional, histórico de vida, etc.

Dentro da fisioterapia e da Osteopatia buscamos tratar essas questões e devolver uma melhor qualidade de vida ao paciente!

Karla A. Sochodolak
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14/08/2025

Sintomas como dor, tensão, fadiga ou problemas digestivos são sinais de que algo está fora de equilíbrio.

Esses sinais não devem ser ignorados: eles indicam que o corpo está pedindo atenção e cuidado.

Ao identificar e tratar a causa — e não apenas o sintoma — a osteopatia ajuda o corpo a recuperar sua harmonia natural.

Karla A. Sochodolak
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13/08/2025

✨ O estresse está totalmente ligado a dor crônica.
Aqui vai algumas dicas para que você consiga diminuir a ansiedade da correria do dia a dia!

✨Respiração consciente
Existe uma respiração profunda que ativa o sistema nervoso parassimpático. Inspire por 7 segundos, segure 4 e solte o ar em 8 segundos. Faça esse exercício ao acordar e antes de dormir, repetindo por 10 ciclos.

✨Movimento e exercícios
A liberação de endorfinas através da atividade física faz com que seu sistema aumente a vascularização dos tecidos, gerando bem estar. Se você não pratica nenhum, inicie com uma caminhada leve (15 minutos)

✨Tempo para aquilo que você gosta de fazer.
Reservar um período da sua semana para fazer o que gosta, leva ao descanso da sua mente, isso diminui o nível de estresse.

A Osteopatia traz técnicas que auxiliam na regulação do sistema nervoso autônomo, gerando um bom resultado ao paciente com dor!

Karla A. Sochodolak
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13/08/2025

Os sistemas do nosso corpo são interligados, e um sintoma pode ser compensação de alguma estrutura que não está em equilíbrio!

Eu posso te ajudar com isso!
Karla Sochodolak
Fisioterapeuta
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11/08/2025

De forma simples, a dor crônica pode ser contínua ou intermitente, e muitas vezes está ligada a alterações no sistema nervoso que fazem o corpo “manter” o sinal de dor, mesmo quando não existe lesão.

Além do desconforto físico, pode afetar sono, humor, energia e qualidade de vida.

Na osteopatia, buscamos a causa e não apenas o sintoma. Avaliamos o corpo como um todo — músculos, articulações, sistema nervoso, sistema visceral.

Karla Sochodolak - Fisioterapeuta.
CREFITO: 342251-F

27/07/2025

Na jornada para entender e cuidar do corpo de forma aprofundada.

Ontem foi dia de treinamento prático de Osteopatia!

26/06/2025

Os discos são estruturas que atuam como amortecedores entre as vértebras, ajudando a estabilizar a coluna.

Nossa coluna é muito mais forte do que imaginamos. Essa movimentação não causa deslocamento ou hérnia discal.

Na verdade, o movimento e a manutenção de uma rotina ativa ajudam a fortalecer os músculos ao redor da coluna, mantendo os discos saudáveis e bem posicionados.

Porém, se você sente dor ao abaixar-se, isso pode mostrar que alguma estrutura do seu corpo pode estar desequilibrada. Nesse caso, uma avaliação mais profunda sobre seu caso é necessária!

Karla A. Sochodolak
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23/06/2025

De forma resumida, o estresse afeta o corpo de várias maneiras que podem intensificar a dor crônica.

Quando estamos estressados, o sistema nervoso autônomo entra em ação, gerando aumento da tensão muscular, aumento da frequência cardíaca e respiratória.

Esse processo a longo prazo, deixa os tecidos do nosso corpo com maior sensibilidade. O estresse também impacta o sistema nervoso e o sistema endócrino, levando a uma resposta inflamatória que pode agravar condições de dor crônica, como lombalgia ou cefaleias

Na osteopatia, trabalhamos para liberar essas tensões musculares, melhorar a circulação sanguínea e equilibrar o sistema nervoso, ajudando o corpo a se recuperar e a reduzir o impacto do estresse na dor.

Karla A. Sochodolak
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18/06/2025

Os sintomas são o final de uma cascata de acontecimentos, são sinais superficiais de algo mais profundo.

Quando sentimos dores ou desconfortos, por exemplo, geralmente é um alerta de que há um desequilíbrio ou problema subjacente que precisa ser investigado.

Portanto, é importante compreender o corpo como um sistema complexo, onde fenômenos físicos, emocionais e mentais estão interligados.

A abordagem da Osteopatia irá investigar de forma profunda o histórico do paciente, para buscar a saúde e o bem-estar o mais rápido possível!

Karla A. Sochodolak
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10/06/2025

Na avaliação do paciente, existem te**es e técnicas que irão buscar de forma específica as causas da dor do paciente.

Lembrando que nenhum paciente é igual ao outro, cada um carrega um histórico. Então essa avaliação pode se alterar, excluindo ou adicionando mais estruturas!

Sempre buscando a evolução do paciente!

Agende seu horário!
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