Espaço La Fleur Terapia

15/03/2023

SABIA QUE VOCÊ NÃO É A ÚNICA QUE TEM DÚVIDAS SOBRE A TERAPIA? ⤵️

🙋‍♀️ É super comum ter dúvidas em relação ao processo terapêutico, principalmente se você não tem experiências anteriores, nem conhece pessoas que tiveram. Neste post separei 3 dúvidas comuns. Vamos lá?

👉 Só posso fazer se tiver mal?

▪️ Não! A terapia tem como objetivo maior a promoção do bem estar e da saúde mental e, considerando que saúde não se limita à ausência de doença, você não precisa estar mal para buscar um acompanhamento.

👉 Quanto tempo dura?

▪️ A duração das sessões são 40 min, o que varia muito é quantas sessões são necessárias, e geralmente o paciente tem uma boa noção do quanto ainda precisa dela ou não; em geral, alguns processos terapêuticos podem ser brevíssimos, com apenas três sessões, enquanto que outros podem durar anos.

👉 Preciso contar tudo?

▪️ É comum que, no início do processo terapêutico, o paciente não se sinta confortável em contar certos detalhes de sua história. E está tudo bem! Focamos sempre no estado emocional e na queixa principal relatada e com ela aprofundamos a conversa até nos aproximarmos da causa real que gerou o sofrimento.

💬 E você, tem alguma outra dúvida sobre a sessão de terapia? Comenta aqui para gente conversar 💛

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06/03/2023

💛 Como pensamentos positivos podem nos ajudar?

👉 Uma das maneiras de promover o seu bem estar é direcionar de forma consciente o seu foco para as coisas boas e que estão dando certo na sua jornada, sei que geralmente fazemos o contrário (sim, eu também me incluo nessa)!

✅ A Contemplação, usada como exercício mental é uma forma inteligente de gerenciar seus pensamentos e alterar as emoções, permitindo as essências florais de Bach trabalharem no padrão emocional, promovendo mais harmonia, clareza mental e leveza. 🌼

❌ Quando focamos naquilo que não queremos, que não temos ou o que não está dando certo e muitas vezes em acontecimentos - que fazem parte da vida - acabam tomando proporções maiores do que realmente merecem, gerando sentimentos de desconforto, tristeza e/ou sofrimento. É preciso atenção e sabiamente escolher onde vamos colocar nossa energia.
Da mesma forma, não importa quão má esteja a situação, sempre podemos focar em algo bom.

🎯 A perspectiva muda tudo!
Seus pensamentos, emoções, palavras e comportamentos manifestam sua realidade os seus resultados!

⚠️ Se estiver muito difícil lembre-se que não está sozinha e procure por ajuda profissional.

💬 Agora me conta, você tem conseguido focar nas coisas que acontecem na sua vida? Vamos conversar 💛

23/02/2023

As essências florais de Bach são uma opção natural e segura que ajudam a aliviar os sintomas de ansiedade, como medo, inquietação, preocupação excessiva e tensão da rotina. 😌

Como você tem se sentido ultimamente?🤔
Você tem experimentado alguma emoção negativa específica?😔
Existe a essência floral que ajuda a harmonizar e transformar essa emoção.🤩

Com as fórmulas florais personalizadas você pode restaurar o equilíbrio emocional, promovendo a tranquilidade e saúde geral. 💐✨
Faça do Floral de Bach um aliado para fortalecer o campo emocional, físico e espiritual em 2023💛

06/02/2023

O canal está ON 🥳🫶
Aproveita e já se inscreve e ativa as notificações para ficar por dentro de todos os episódios sobre desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, reflexões e claro sobre essa jornada de aprendizado que é a vida!

As emoções são indicadores da qualidade dos nossos dias, elas tem grande influência na forma como percebemos as situações e a própria vida. Então ai vem a pe...

02/02/2023

Quando a consciência aponta para um lado e agimos de forma oposta a essa poderosa energia as emoções entram em conflito com a circunstância atual e suas consequências.
Por isso a prática de refletir sobre como estamos e o que acontece no dia é fundamental para todas as pessoas!
Pode ser surpreendente o que encontramos ao reavaliamos algumas situações e a forma como elas afetam os pensamentos, sensações e até comportamentos que vão em direção contraria ao bem-estar que buscamos.

"Oi, como você está?" Já fez essa pergunta para você hoje?
Faça hoje e perceberá que é preciso compreender as emoções e elas darão informações para encontrar a causa do conflito.

18/01/2023

Para você que está buscando sentir-se mais tranquila, equilibrada, feliz e, com isso, lidar melhor com os problemas do dia a dia. Um um olhar mais sereno ajudará a transformar os momentos de desafiadores e isso é possível quando combinamos a terapia floral que atua harmonizando as emoções e o mantra chamado Ho’oponopono. 😌

💫"Eu te amo, Sinto muito, Sou grata, Te amo." 💫

É plenamente possível bem viver e essa decisão depende de você, então repita comigo agora: 💫"Eu te amo, Sinto muito, Sou grata, Te amo." 💫

Somos responsáveis pelo vemos e como percebemos as pessoas e situações.
E perdoar é a melhor forma de melhorarmos nós mesmos e nosso mundo.🥹

Pratique e depois me conta aqui como está se sentindo. 💛

09/01/2023

Nossos pensamentos são energia, uma força real como a energia elétrica, calor ou água.
As ideias predominantes determinam os resultados, isso significa que os eventos em nossa vida são o espelho dos pensamentos que alimentamos consciente ou inconscientemente.
🧠Por isso quis trazer 3 curiosidades para em 2023 observarmos com mais atenção aos pensamentos:
1️⃣ Cada um de nós tem cerca de 70 mil pensamentos por dia, embora muitos deles se repitam;
2️⃣ O que comemos com certeza afeta a forma como o cérebro trabalha e se configura, é por essa razão que ter uma alimentação saudável promove bem-estar e pensamentos elevados;
3️⃣ A imaginação é a maior ferramenta, tudo foi criado primeiramente na imaginação de alguém, nada surgiu por acaso.

Quando utilizamos a mente, ela o ajuda a alcançar os objetivos e as ideias que formamos podem trazer muita alegria ou sofrimento.
É muito fácil perceber o quanto os maus pensamentos atrapalham nossas vidas, eles resultam em estresse ou transtornos de ansiedade, perdemos temporariamente a capacidade de raciocínio lógico e não conseguimos resolver problemas simples ou ter um relacionamento leve com as pessoas.

💐Alterar a qualidade dos nossos pensamentos é algo que podemos fazer agora, apreciando a beleza da natureza e além disso os Florais de Bach desbloqueiam emocionalmente nossa percepção para cada vez mais vivenciarmos momentos de tranquilidade, conexão com a essência Divina que há em nós e ânimo para cultivar pensamentos harmoniosos.

Viva sua essência, aumente sua tranquilidade e vibre com a vida! 😌

05/01/2023

Quando parece que não há motivos para sorrir, a essência floral Wild Rose 💐 revela os detalhes e tesouros do agora, ativando o interesse e entusiasmo na vida.
Também a Rock Water 💐 promove alivio mental, mais leveza e flexibilidade para deixarmos vivenciar essa mudança positiva e essencial.🫶

Sorrir tem mesmo poder terapêutico:
👉é capaz de melhorar o humor;
👉aumenta os níveis de felicidade;
👉alívio das tensões e conflitos internos;
👉estimula a produção de endorfinas que diminui ou previne a dor;
👉diminui hormônios do estresse e nervosismo;
👉mais longevidade para sua vida.

Causa bem estar em quem ri ,influencia pessoas e o ambiente.😃💛

04/01/2023

Essa sequência é muito especial porque veio como uma carta do meu coração, uma melodia da Alma que vive a essência e busca desenvolver cada oportunidade o melhor que há para o dia.

Um novo horizonte se revela quando ativamos a percepção e fortalecemos nosso emocional. 🌄

💌Convido você a vivenciar essas atitudes, essa é a oportunidade de mudar a sua energia e refletir sua luz com o auxílio dos florais fazer mudanças, potencializar as boas vibrações permitindo que viva sua essência.🫶💛

21/12/2022

Indico apenas para quem já decidiu que MERECE viver em paz, porque a cada dose a perspectiva vai mudando, começa a ampliar e o desejo de estar 1% melhor que ontem, ter equilíbrio entre a disciplina e motivação, ter inteligência emocional…🏆

Harmonia, bem-estar e saúde 💚