28/01/2024
Presente especialmente em folhas verde-escuras e oleaginosas, a
vitamina E é um nutriente importante por sua
ação antioxidante e anti-inflamatória,
impedindo o envelhecimento precoce das
células do corpo. Essa ação protetiva previne o surgimento de rugas e reduz o risco de desenvolver doenças como câncer e Alzheimer. Então, que tal variar a sua alimentação e garantir a ingestão deste micronutriente tão importante?
Dr. Estanislau Júnior