Frai Osteopata

03/04/2026

30/03/2026

Um dia de atendimento

11/03/2026

A testosterona é um dos principais hormônios da saúde masculina. 💪

Com o passar dos anos, especialmente após os 40, é comum que seus níveis comecem a diminuir gradualmente. Essa queda pode impactar energia, disposição, libido, massa muscular e até o humor.

A boa notícia é que, quando indicado e acompanhado por um profissional habilitado, a reposição hormonal pode ajudar a restaurar qualidade de vida, desempenho físico e bem-estar.

⚠️ Mas atenção: antes de qualquer suplementação ou reposição, é fundamental realizar avaliação clínica e exames laboratoriais.

Cuidar dos níveis hormonais é também cuidar do envelhecimento saudável.

📍 Atendimentos nas Clínicas Saúde Ativa.

04/03/2026

☀️ Vitamina D3: muito além de uma vitamina.

A Vitamina D3 atua como um verdadeiro pré-hormônio, essencial para o equilíbrio metabólico, imunológico e osteomuscular.

✔️ Participa da regulação do cálcio e da saúde óssea✔️ Modula o sistema imunológico✔️ Contribui para disposição e equilíbrio emocional✔️ Auxilia na manutenção da força muscular

Apesar de ser produzida pela pele por meio da exposição solar, a rotina em ambientes fechados tem reduzido significativamente seus níveis na população.

📉 Baixos níveis de D3 estão associados a fadiga, baixa imunidade, dores musculares e alterações de humor.

Antes de suplementar, é fundamental realizar avaliação clínica e laboratorial para ajuste individualizado da dose.

📍 Atendimento nas Clínicas Saúde Ativa.Agende sua avaliação.

02/03/2026

🧬 Vitamina K2: estratégia metabólica e proteção vascular

A Vitamina K2 atua na ativação de proteínas dependentes de vitamina K, como a osteocalcina e a MGP (Matrix Gla Protein), fundamentais para o direcionamento adequado do cálcio no organismo.

✔️ Contribui para levar o cálcio para os ossos
✔️ Auxilia na redução da calcificação vascular
✔️ Pode favorecer melhor sensibilidade à insulina
✔️ Suporte em estratégias de prevenção da síndrome metabólica

O excesso de cálcio circulante pode se depositar em tecidos moles, especialmente nas artérias, aumentando rigidez vascular e risco cardiovascular. A K2 participa do equilíbrio desse processo.

Antes de suplementar, é indispensável avaliação individualizada.

📍 Dr. Frai – Clínicas Saúde Ativa
📲 Agende sua avaliação: (45) 92002-6723

26/02/2026

Ácido hialurônico e hidrogel bioativo NÃO são a mesma coisa.

✔️ Ácido hialurônico (AH)
Atua principalmente como viscosuplementador.
→ Melhora a lubrificação
→ Reduz atrito
→ Alivia dor mecânica
Foco maior no efeito mecânico intra-articular.

✔️ Hidrogel bioativo
É uma matriz tridimensional que pode associar AH a ativos regenerativos.
→ Lubrifica
→ Modula inflamação
→ Estimula matriz extracelular
→ Atua no microambiente articular

Resumindo:
AH = efeito mecânico predominante.
Hidrogel bioativo = efeito mecânico + estímulo biológico.

A escolha depende do grau de desgaste, inflamação e objetivo terapêutico.