Dr. Gustavo Penna

Dr. Gustavo Penna Dedico minha vida a salvar outras vidas. Cada dia é um desafio novo. E, no final, o que me deixa mais feliz é ver o sorriso no rosto do meu paciente.

Vôlei de areia GRAND PRIX - 1 EDIÇÃO.
04/04/2022



Vôlei de areia GRAND PRIX - 1 EDIÇÃO.

⚠️"Dona Maria é mais velha que a senhora e ainda vai ao mercado"⚠️"O senhor só passa o dia inteiro sentado aí"⚠️"Passa o...
12/03/2022

⚠️"Dona Maria é mais velha que a senhora e ainda vai ao mercado"

⚠️"O senhor só passa o dia inteiro sentado aí"

⚠️"Passa o dia inteiro parado e diz que está cansado"

🤔 Será que você já ouviu alguém dizer isso para um idoso, ou até mesmo já disse isso a um?

Pois bem! Não menospreze o sentimento dos idosos.

Eles também são propensos ao desenvolvimento de transtornos depressivos.

✔️ Caso queira estimular, busque incentivos ao invés de críticas.

🤔Um dia eles já estiveram em seu lugar, assim como um dia estará no lugar deles.

👨🏾‍⚕️E se notar indisposição de um idoso, recomendo que leve-o ao geriatra de sua confiança o mais rápido possível.


____________________________________

Mulheres.Por muito tempo na história foram deixadas em segundo plano.Mas agora são guias para os planos de um futuro mel...
08/03/2022

Mulheres.

Por muito tempo na história foram deixadas em segundo plano.

Mas agora são guias para os planos de um futuro melhor.
Mulheres são símbolo de força e de renovação.
Renovação de um mundo sem horizontes.
E por falar em horizonte, mulheres são aquelas que olham sempre avante e que mesmo no pior dos cenários conseguem materializar oportunidades.

Para vocês todos os aplausos e admiração não são o suficiente.
Por isso, desejo que esse dia das mulheres seja muito mais do que uma celebração.

Que hoje seja um símbolo de tudo aquilo que acreditam que podem fazer, ser e transformar nesse mundo que é de vocês.

Obrigado, Mulheres! 💙

👨🏿‍⚕️Quem nunca conferiu a balança e reparou uns "quilinhos" a mais?Há quem se incomode. E há quem não dê a mínima.Mas q...
05/03/2022

👨🏿‍⚕️Quem nunca conferiu a balança e reparou uns "quilinhos" a mais?

Há quem se incomode. E há quem não dê a mínima.

Mas quando se trata de obesidade, é difícil trazer o debate sem abordar estética e bem estar.

🤔 Afinal, uma pessoa obesa possui saúde ruim?
__________________________________
Bom, hoje é o Dia Mundial de Combate a Obesidade.

E como a data propõe, a obesidade é algo a ser tratado.

⚠️MAS NÃO EM TODOS OS CASOS.

🩺Por isso, é de extrema importância que uma pessoa obesa, querendo ou não diminuir seu peso corporal, faça um acompanhamento médico.

💉A partir de uma bateria de exames detalhada é possível concluir se a obesidade da pessoa é ou não prejudicial para sua saúde.

🏋🏾‍♂️Por isso, na tentativa de emagrecer ou simplesmente ter qualidade de vida, procure um médico de sua confiança.

🔎Mas se você possui problemas de saúde enquanto obeso, busque imediatamente o suporte de um profissional.

✅Ele poderá te indicar ao melhor tratamento, novos hábitos alimentares e estilo de vida.
____________________________________

(64) 98449-9028

Com menos de 1 ano de idade deixei a cidade em que nasci com minha mãe para encontrar meu pai na cidade que habita em me...
01/03/2022

Com menos de 1 ano de idade deixei a cidade em que nasci com minha mãe para encontrar meu pai na cidade que habita em meu coração.

Coincidentemente, o dia em que deixei "meu" Rio de Janeiro é também o dia de seu aniversário.

Hoje fazem 45 anos que vim para Quirinópolis. Ao mesmo tempo, a cidade do Rio de Janeiro completa 457 anos.

Foi lá onde nasci e me formei. Enquanto aqui vivo e exerço minha profissão.

Tenho orgulho de minhas raízes. E sabendo que a cidade mais linda do Brasil sempre me receberá de braços abertos, celebro os 457 anos da terra do samba, das praias e de minha família com a mesma alegria do pequeno carioca que um dia já fui e sempre serei.

Parabéns, Rio ❤️

Já se perguntou onde é que os idosos vivem mais e melhor?Te convido a conhecer um pouco mais sobre as "bluezones". Regiõ...
28/02/2022

Já se perguntou onde é que os idosos vivem mais e melhor?

Te convido a conhecer um pouco mais sobre as "bluezones".
Regiões onde idosos possuem mais longevidade e qualidade de vida.
____________________________________
Bluezones são locais onde os idosos vivem no mínimo 10 anos a mais do que em outros locais do mundo.

Até o momento, os locais identificados são:

🇯🇵 Okinawa
🇺🇲 Loma Linda
🇬🇷 Ikaria
🇮🇹 Sardenha
🇨🇷 Nicoya
____________________________________

Mas você sabe o que contribui para que esses idosos vivam mais e melhor?

O segredo está em:

- dieta balanceada e rica em nutrientes
- exercícios físicos
- comunidade e espiritualidade
- tempo gasto com qualidade de vida

____________________________________

Quirinópolis e região ainda não são "bluezones", até onde sabemos.

Mas a "fórmula pra longevidade" é algo que a geriatria tenta promover.

Por isso, se quer viver "mais e melhor" entre em contato com o geriatra de sua confiança para um acompanhamento adequado.
____________________________________

(64) 98449 - 9028

Uma alimentação saudável é essencial para a recuperação do "pós-covid".Mas você sabia que existem alguns alimentos poder...
21/02/2022

Uma alimentação saudável é essencial para a recuperação do "pós-covid".
Mas você sabia que existem alguns alimentos poderosos? Os "super-alimentos"?

____________________________________
Esses que são capazes de ajudar em:

Formação de anticorpos;
Contribuir com a memória;
Aliviar dor de garganta;
Proteger contra infecções;
Diminuir pressão arterial

E em diversos outros aspectos da sua saúde. Uma alimentação saudável é a base do vigor pra qualquer vida. Você realmente "é aquilo que você come".

Então preze por alimentos como o Mel 🍯: As abelhas não só produzem o mel, como o consomem como super alimento. Imaginem o que esse poderoso antioxidante com poderes antibióticos não pode fazer por sua saúde?

Outro alimento importante é o limão🍋: Riquíssimo em vitamina C e B1, o limão conta ainda com minerais e flavonóides essenciais para sua saúde. O limão é um fruto usado na medicina alternativa de forma milenar como um princípio pra extração de remédios .

Por fim, e que você provavelmente tem em casa é o feijão🌱: Uma rica fonte de fibras e vitaminas do complexo B que ao ser combinado com fontes de vitamina C pode também combater anemia.
___________________________________
⚠️Lembrando: os alimentos são apenas uma ótima forma de nutrir-se para manter uma boa saúde. Caso precise de cuidados pós-covid, entre com o profissional de sua confiança.
____________________________________

O nódulo de tireóide é uma das maiores preocupações dos pacientes em consultas de endocrinologia.Mas a grande dúvida é: ...
16/02/2022

O nódulo de tireóide é uma das maiores preocupações dos pacientes em consultas de endocrinologia.

Mas a grande dúvida é: será que esse nódulo é benigno ou será que pode ser um câncer de tireóide?

Dúvida quase tão cruel quanto a de ser preciso ou não fazer uma punção.

Mas quero tranquilizar você que tem nódulo na tireóide: a maioria dos casos não demanda punção.

Tudo vai depender da pontuação do seu nódulo numa escala de 1 a 5.

Ao passar em uma consulta de endocrinologia, caso seu nódulo tenha uma pontuação de nível 3, é preciso que fique em observação.
____________________________
De qualquer forma, observe seu corpo e preze sempre por seu bem estar.

Visite o endocrinologista de sua confiança!
____________________________

📞64 9 8449 - 9028

Concordar com isso significa buscar qualidade de vida.E qualidade de vida você encontra na busca por uma saúde melhor.Ag...
12/02/2022

Concordar com isso significa buscar qualidade de vida.

E qualidade de vida você encontra na busca por uma saúde melhor.

Agende sua consulta comigo.

(64)

O que um medicamento para diabetes tem a ver com emagrecimento?💉 Bom, quando se fala sobre Tirzepatida, tudo!Esse medica...
12/02/2022

O que um medicamento para diabetes tem a ver com emagrecimento?

💉 Bom, quando se fala sobre Tirzepatida, tudo!

Esse medicamento está sendo estudado e vem mostrando resultados incríveis no controle do diabetes e na perda de peso.
___________________________________
🤔 Mas, afinal, o que isso significa?

Basicamente, nosso intestino fábrica alguns hormônios. E dois deles são GLP1 e GIP.

Enquanto um atua na saciedade de um indivíduo, outro atua na sensibilidade do tecido adiposo branco.

Com isso, esses hormônios em conjunto quebram com mais facilidade a resistência insulínica.
__________________________________
Enfim, nesse estudo chamado SURPASS 2 constatou-se que esse medicamento que é um agonista desses dois hormônios mostrou que uma dose semanal 15mg reduziu 12,4 kg de peso corporal e reduziu a quantidade de hemoglobina glicada.

💪🏻 Ou seja, além de reduzir o peso de um indivíduo, esse remédio é capaz de contribuir com a saúde de um diabético.
____________________________________

Quer emagrecer ou controlar seu diabetes? Entre em contato com o médico de sua confiança.
__________________________________

📞 Meu telefone de consultas: 64 9 8449-9028

👵🏻A melhor idade chega para todos!E com ela vêm seus efeitos. E a Sarcopenia é um deles.Antes de mais nada, a resposta p...
08/02/2022

👵🏻A melhor idade chega para todos!
E com ela vêm seus efeitos. E a Sarcopenia é um deles.

Antes de mais nada, a resposta pra sua dúvida é "sim"!

Aliás, idosos não só podem, mas devem praticar atividades físicas que aumentem o tônus muscular.

Só que pra que você entenda eu tenho que te explicar o que é Sarcopenia.

____________________________________

💪🏿 A Sarcopenia se caracteriza pela perda generalizada e progressiva da força e massa muscular esquelética com o envelhecimento.

Aliás, ela afeta diabéticos e enfermos. (Mas isso será assunto pra outro posto).

Com isso, pacientes acabam sendo prejudicados em suas atividades rotineiras.

⚠️ E no caso dos idosos, esse é um processo que leva a dependência de terceiros para a realização de tarefas que exigem, mesmo que minimamente, esforço físico.
____________________________________
Entretanto, ao levar um estilo de vida saudável um idoso pode evitar os efeitos da Sarcopenia.

🥗 Uma alimentação balanceada rica em nutrientes capazes de fazer a manutenção muscular é o primeiro passo para vencer a Sarcopenia.

🏋🏿 Em segunda lugar, praticar musculação e atividades que contribuam para a manutenção de massa magra é o ideal.

👨🏿‍⚕️ Ademais, manter um acompanhamento geriátrico é a melhor sugestão de todas!
____________________________________

✔️ Envelhecer não deve ser sinônimo de descuido! Viver bem é viver com saúde.

Por isso, se você precisa de um acompanhamento geriátrico, entre em contato com o médico de sua confiança.
____________________________________
Agende uma consulta comigo!
Vamos juntos conferir a melhor forma de trazer mais qualidade de vida para você e para quem você ama.

Telefone: (64) 98449 -9028

Duvido que você nunca tenha ouvido falar que "diabéticos não podem comer carboidratos"!Isso não é verdade! Então, decidi...
07/02/2022

Duvido que você nunca tenha ouvido falar que "diabéticos não podem comer carboidratos"!

Isso não é verdade! Então, decidi explicar isso com mais detalhes.
Só que antes quero te pedir algo que ajudará aquele seu conhecido diabético: compartilhe essa informação.
_______________________________
🍌 O amido é um composto químico presente em alimentos e é um dos "ingredientes" para o nosso corpo converter em glicose.

Dessa forma, ele se faz necessário para a produção de energia em nosso organismo.

⚠️ No entanto, existem 3 tipos de amido. O de rápida digestão, o de média digestão e o amido resistente.

E dentro da cadeia de carboidratos "amigos" dos diabéticos estão os que contém o amido resistente.

E é justamente por ser resistente que esse é absorvido de maneira diferente dos demais em nosso corpo, no fim do intestino grosso.

🥔 Com isso, alimentos como batata doce, inhame, banana verde, cará e mandioca são grandes aliados da saúde do diabético visto que são alimentos com amido resistente.

✅ O benefício? Reduzem o índice glicêmico e regulam o ritmo intestinal.

____________________________________
Enfim, ao ingerir esses alimentos com moderação partindo de uma dieta balanceada um indivíduo pode obter vários benefícios.

Mas para isso é preciso um bom acompanhamento médico.

E se precisar de um profissional para te ajudar com sua Diabetes, entre em contato com um médico de sua confiança.
____________________________________

Agende uma consulta comigo:
(64) 98449-9028

Você não notou. Mas corpo e mente são interligados.Aliás, já percebeu que no Domingo quando você escuta a música do Fant...
21/01/2022

Você não notou. Mas corpo e mente são interligados.

Aliás, já percebeu que no Domingo quando você escuta a música do Fantástico sente uma angústia?

Você se sente incomodado!

E aí no dia seguinte, a segunda-feira parece ser muito mais difícil?

Seu sono é péssimo, você custa sair da cama, seu corpo parece pesado e você não tem forças...

Pois é. Essa indisposição fala muito mais sobre sua mente do que sobre seu corpo.

Por isso, se você vem se sentindo mal ou simplesmente vê que não vem tendo um bom rendimento em suas atividades cotidianas, está na hora de cuidar da sua mente.

Não ignore os sintomas. Escolha sua saúde e transforme sua vida para melhor. Essa é a minha mensagem para vocês nesse mês de Campanha para os Cuidados com a Saúde Mental.

E se precisar de um médico de confiança, já sabe onde encontrar!

📞 (64)98449-9028

Ficar em dia com sua saúde não tem preço.Disposição, alegria e vigor são comuns pra pessoas saudáveis. Você é uma delas?...
19/01/2022

Ficar em dia com sua saúde não tem preço.

Disposição, alegria e vigor são comuns pra pessoas saudáveis. Você é uma delas?

Vamos conferir isso juntos?

Agende uma consulta comigo via WhatsApp que vamos juntos buscar sua melhor qualidade de vida! 💙

(Vale ressaltar que os descontos para Pacientes Ipasgo se aplicam aos atendimentos de consultas particulares, visto que não atendo o plano Ipasgo.)

Ficar em dia com sua saúde não tem preço.Agende um horário comigo via WhatsApp e viva melhor com qualidade de vida! ...
19/01/2022

Ficar em dia com sua saúde não tem preço.

Agende um horário comigo via WhatsApp e viva melhor com qualidade de vida!

Na última segunda-feira (10), o Ministro Marcelo Queiroga anunciou que, diante de casos leves e moderados de Covid-19, o...
11/01/2022

Na última segunda-feira (10), o Ministro Marcelo Queiroga anunciou que, diante de casos leves e moderados de Covid-19, o novo prazo de isolamento estabelecido pelo Ministério da Saúde será de 7 dias.

Algumas recomendações foram citadas no anúncio, você pode conferi-las abaixo:

👉 "Aqueles que realizarem testagem (RT-PCR ou teste rápido de antígeno) para Covid-19 com resultado negativo no 5º dia, poderão sair do isolamento, antes do prazo de 7 dias, desde que não apresente sintomas respiratórios e febre, há pelo menos 24 horas, e sem o uso de antitérmicos. Se o resultado for positivo, é necessário permanecer em isolamento por 10 dias a contar do início dos sintomas."

👉 "Para aqueles que no 7º dia ainda apresentem sintomas, é obrigatória a realização da testagem. Caso o resultado seja negativo, a pessoa deverá aguardar 24 horas sem sintomas respiratórios e febre, e sem o uso de antitérmico, para sair do isolamento. Com o diagnóstico positivo, deverá ser mantido o isolamento por pelo menos 10 dias contados a partir do início dos sintomas, sendo liberado do isolamento desde que não apresente sintomas respiratórios e febre, e sem o uso de antitérmico, há pelo menos 24h."

👉 "Para aqueles que não realizaram a testagem até o 10º dia, mas estiverem sem sintomas respiratórios e febre, e sem o uso de antitérmico, há pelo menos 24 horas, poderá sair do isolamento ao fim do 10º dia."

👉 "Para todos os casos em que o isolamento for encerrado no 5º ou no 7º dia, as pessoas devem manter as medidas adicionais até o 10º dia, como manter o uso de máscaras, higienizar as mãos, evitar contato com pessoas imunocomprometidas ou que possuam fatores de risco para agravamento da Covid-19."

⚠️ “Apesar da mudança, as recomendações são as mesmas: o cuidado é individual e o benefício é de todos” disse o Ministro Marcelo Queiroga.

Eu e minha família desejamos a vocês, um Feliz Natal , cheio de muita luz e muita paz!Um Ano Novo cheio de conquistas! ...
23/12/2021

Eu e minha família desejamos a vocês, um Feliz Natal , cheio de muita luz e muita paz!
Um Ano Novo cheio de conquistas!
🎅 🎄

Endereço

Rua LAZARO XAVIER
Quirinópolis, GO
75.860-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Gustavo Penna posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dr. Gustavo Penna:

Atalhos

Compartilhar

Categoria