Studio Pilates Dra. Alessanda Gregorio

01/06/2022

Você sabia que 80%da população sofre de dor lombar???

E a palmilha postural poderá auxiliar no tratamento da lombalgia, a posição dos pés e a pisada de um indivíduo pode auxiliar para manutenção do alinhamento vertebral auxiliando assim no tratamento das patologias relacionadas a coluna vertebral

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18/09/2017

Se aos 30 você está sem flexibilidade você é um velho. Se aos 60 você é flexível e forte, você é um jovem

21/07/2017

Feliz dia do amigo minhas pilateiras e pilateiros

14/05/2017

Feliz dia das mães pra todas, especialmente para as Mamães pilateiras

04/05/2017

F**a a dica para as mamães de plantão

Por Maria Militão Pode e deve! Desenvolvendo um corpo inteligente com o método pilates! Joseph Pilates afirmou em seu livro que “com

30/03/2017

Porque Pilates nunca é demais. Gestante saudável pratica atividade física sim.

24/02/2017

Ótimo feriado de carnaval para vocês e

13/02/2017

E ai pessoal se identificam com seus signos? ótima semana para todos

24/01/2017

Mais uma semana passando com muito PILATES, fortalecimento para adutores de coxa, e para membros superiores. Venha você também aproveitar o que o Pilates tem de melhor para você.

23/01/2017

Ótimo início de semana com muito PILATES. Nossa aluna arrasando no Cadillac

16/01/2017

Mais uma semana iniciando com muiiito Pilates. Nossa aluna Fabi arrasando nos exercícios aéreos no Cadillac.

01/01/2017

Que em 2017 o Pilates esteja presente em sua vida. Desejo a vocês muito alongamento, flexibilidade, e abdômen e corpo fortes.