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Dra. Samantha Capelli Seganfredo - Fisioterapeuta

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Dra. Samantha Capelli Seganfredo - Fisioterapeuta

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25/11/2025

O remédio que você procura muitas vezes está no movimento. Seu corpo sabe o caminho.

11/11/2025

Eu sei que é difícil fazer exercícios, principalmente quando se está com dor.
Tudo o que você menos quer fazer é se exercitar quando está sentindo dor.
A primeira coisa que passa na sua cabeça é: “Se eu forçar, vai piorar.”
Mas deixa eu te falar a verdade:
Exercícios são o melhor remédio para a sua coluna — melhores que muito paracetamol, Dorflex ou relaxante muscular que existe.

Como eu sei disso?
Se a sua dor tivesse passado com medicamentos, você não estaria aqui agora.

Mas tem um detalhe...
Qual o tipo de exercício?
Qual a intensidade?
Em que momento?

Isso faz total diferença no tratamento, e apenas um profissional especializado pode te ajudar com isso.

Então, agende sua consulta para ter um tratamento personalizado para a sua dor.

29/10/2025

Sente dor no pescoço?
Essa dor não precisa fazer parte da sua rotina!

16/10/2025

*Cuide da sua coluna!*

Sua coluna lhe sustenta todos os dias.
E você, tem cuidado dela?
Dores nas costas, má postura, formigamentos, travamentos...
Não são normais!

A fisioterapia ajuda a aliviar a dor, corrigir desequilíbrios e melhorar sua qualidade de vida.

🔸️ Avaliação individual

🔸️ Exercícios personalizados

🔸️ Técnicas modernas e seguras

Agende sua avaliação e invista em você!

10/10/2025

🎯 Distância não é mais desculpa!
Cuidar da sua saúde ficou mais fácil do que nunca.
💻 Com a fisioterapia online, você recebe orientação profissional sem sair de casa!

✨ Benefícios:
✔️ Atendimento rápido
✔️ Acompanhamento individualizado
✔️ Resultados reais e duradouros

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20/08/2025

“Lembrete da semana!”

01/04/2025

Aproveitando o dia 1º de Abril, conhecido como o Dia da Mentira, vou desmistificar uma ideia que muita gente ainda acredita sobre a dor na coluna.

Uma das maiores mentiras que se fala por aí é que repouso ajuda a melhorar a dor nas costas. Na verdade, a resposta é NÃO! Ao contrário do que muitos pensam, ficar em repouso pode agravar ainda mais a dor. Nosso corpo precisa de movimento para se recuperar. Quando ficamos parados por muito tempo, nossos músculos perdem força e flexibilidade rapidamente, o que pode levar a mais dor e até à incapacidade.

Portanto, desconfie desses mitos e busque orientação profissional especializada para tratar da sua dor na coluna de maneira eficaz.

27/10/2021

Os coletes posturais funcionam da seguinte forma: Você coloca e ele te mantem na postura certa...

E qual o problema disso? 🤔

O problema é que ele vai fazer a força por você, então sempre que você estiver usando o colete você não vai estar usando a sua musculatura postural, porque o colete estará fazendo a força por você.

Isso com o tempo faz com que seus musculos fiquem fracos/fadigados cada vez mais e quando você tira o colete, esses musculos fracos e sua postura ficam pior, ou seja, cada vez mais você vai precisar desse colete.

O que você precisa fazer é fortalecer esses músculos, fazer reforço muscular. 💪🏻

Ache uma atividade fisica que te ajude a fortalecer esses musculos, para que eles tenham força de manter a postura.

Isso é o certo! E não usar um colete que vai fazer essa força por você. ✅

Você não pode depender de um colete!

Você precisa de músculos fortes para sustentar sua postura.

Quanto mais você usar o colete postural, mais fraco sua musculatura vai ficar e mais você vai depender do colete postural.

18/10/2021

Essas palavras nos confundem pelo fato de querermos normalizar algo que acontece sempre, pois nos acostumamos com sua repetição.
E isso é um problema.

☑"Tenho dor no pescoço praticamente todo dia, já é normal..."

☑"Sinto minha coluna doer sempre depois de fazer exercício, já é normal..."

☑"Acordo todo dia com dor de cabeça, já é normal..."

☑"No fim do dia, minhas dores sempre pioram, já é normal..."

Não, nao é!
Não confundam normal com comum. Normal é algo que segue a norma, a regra; Comum é algo frequente, coisa que acontece sempre. Acredite...sintir dor todo dia NÃO é normal. Pode ser comum, mas não é normal.

Normal é não ter dor!

11/10/2021

A dor em si, é um sinal de alerta ao corpo de que algo está errado.

É uma sensação desagradável que pode fazer com que a pessoa não consiga até mesmo, realizar algumas atividades de sua rotina diária.

Geralmente, atua como um sinal de alarme precoce para alertar que algo não está bem com o seu corpo.

Apesar de ser um problema tão comum, a dor é uma sensação completamente particular, cada organismo reage aos estímulos de uma maneira única; diante disso, é possível afirmar que a dor é uma sensação individual.

E saibam... Dor, todos nós teremos um dia.

11/10/2021

Endereço

Rua Felipe Camarão, 660/Sala 31
Rancharia, SP
19600000

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