Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 13:30 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00

https://www.facebook.com/257483980762065/

Jaqueline Lima Nutricionista

Página Principal
Brasil
Rancharia, SP
Jaqueline Lima Nutricionista

Nutricionista Clínica e Esportiva
🏋️Emagrecimento- Hipertrofia- Saúde
📚Graduanda em Ed.Física

09/01/2026

Você já ouviu falar em RED-S?
A Síndrome da Deficiência Energética Relativa no Esporte acontece quando o corpo não recebe energia suficiente para sustentar o treino e as funções básicas. O resultado pode ser queda de rendimento, alterações hormonais, cansaço excessivo e impactos na saúde a longo prazo.

Nutrição adequada não é sobre comer menos, é sobre comer o suficiente para o seu corpo funcionar bem. Informação é o primeiro passo para treinar com saúde e performance. 💪🥗✨

07/01/2026

Por muito tempo, o carboidrato foi apontado como o grande responsável pelo ganho de peso. Mas a verdade é que ele não é o vilão da história, muito pelo contrário.
O carboidrato é a principal fonte de energia do nosso corpo e do cérebro, sem ele, é comum sentir cansaço, falta de concentração e queda no rendimento físico.

O que realmente faz diferença é o tipo de carboidrato, a quantidade e o contexto em que ele é consumido. Carboidratos integrais, frutas, legumes e tubérculos fornecem energia, fibras, vitaminas e ajudam no bom funcionamento do organismo.
Já os carboidratos ultraprocessados, ricos em açúcar e farinha refinada, quando consumidos em excesso, podem contribuir para desequilíbrios na saúde.

Em vez de excluir, o caminho é equilibrar. Uma alimentação saudável não demoniza alimentos, mas ensina a fazer escolhas conscientes, respeitando as necessidades de cada pessoa.

Carboidrato não é vilão. Quando bem orientado, ele é um grande aliado da saúde. ✨

01/01/2026

Que este ciclo seja de crescimento e paz! Feliz 2026!

25/12/2025

Hoje o coração f**a mais quentinho, mais sereno e cheio de fé. Feliz Natal! 🎄

17/12/2025

Você não precisa começar de forma perfeita.
Precisa apenas começar. 🥗✨
A alimentação saudável se constrói no dia a dia, com escolhas possíveis, constância e equilíbrio, sem culpa e sem radicalismos.

11/12/2025

Com equilíbrio e orientação nutricional correta, é possível comer fora sem culpa e aproveitar os momentos com quem mais amamos. 💛🤝🏻

No vídeo de hoje, eu quero falar sobre consciência alimentar e planejamento.

05/12/2025

Seu 2026 pode ser muito mais saudável. 🌱
Veja 4 alimentos para repensar no próximo ano!

04/12/2025

5 lanches saudáveis para salvar seus dias corridos! 💼🥑
Simples, rápidos e perfeitos pra levar na bolsa e manter a energia no trabalho.
Qual deles você vai testar primeiro? 😍

27/11/2025

Se você já tentou de tudo e ainda assim não consegue emagrecer…
Calma. Nem sempre o desafio está na comida.
Vamos olhar além? 💚

21/11/2025

Cuidar da alimentação é uma das formas mais bonitas de cuidar de você. 💚
Cada refeição equilibrada é um passo em direção à sua saúde e ao seu bem-estar.

19/11/2025

Você ainda tem medo de comer carboidrato à noite? 😅
Vamos esclarecer esse assunto!

👉 Arraste para o lado!

07/11/2025

Novembro é o mês de lembrar que prevenção salva vidas! 💙
A nutrição também tem um papel fundamental na saúde do homem, uma alimentação equilibrada ajuda a prevenir doenças e manter o bem-estar em dia.
Cuide de si, faça seus exames e escolha hábitos que te façam viver mais e melhor.

Endereço

Rua Floriano Peixoto, 546
Rancharia, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	13:30 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Jaqueline Lima Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.