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Patrícia Magurno - Nutricionista Funcional

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Brasil
Rancharia, SP
Patrícia Magurno - Nutricionista Funcional

Nutricionista Clínica e Psicanalista - pós em nutrição funcional, ortomolecular e fitoterapia.

Acompanhamento Nutricional voltados para o tratamento de patologias (doenças).

29/12/2025

Estive no Programa Manha da Band, , no dia 27/12 , com a apresentadora .kalil
Falamos sobre Detox Pós Ceia e muito mais.
O Programa completo você também pode assistir no YouTube. Confira!

🔗 https://youtu.be/QyKsJJOjIIU?si=OQrqbqr3iPv0NfYD

04/12/2025

Quando a aparece, o corpo não está apenas inflamado, está pedindo desaceleração.

A entra como uma guardiã silenciosa nesse cenário. Muito além de regular o sono, reorganiza processos que estão fora do eixo.

E tem mais: quando o sono aprofunda, o cortisol baixa, e o corpo finalmente encontra espaço para se recompor.

Nada é isolado. Corpo, emoção e rotina trabalham em fluxo contínuo, ou seja, quando um desalinha, o outro sente.

A saúde começa quando a gente ouve o que o corpo vem tentando dizer há tempos, e decide agir.

26/11/2025

Nosso dia é atravessado por pensamentos que acreditamos ser “nossos”…
mas, na verdade, muitos deles são apenas ecos do sofrimento emocional tentando sobreviver dentro de nós.

Essa é a ideia central do livro: O Poder do Agora. Ou seja, a mente cria pensamentos que não representam a realidade. Representam a dor não elaborada, o medo do futuro, a memória do passado.

E, se acreditamos em tudo o que a mente diz, nos tornamos reféns dela.

Por isso Tolle (autor) ensina algo tão transformador: coloque-se como observador. Veja o pensamento sem entrar dentro dele. Escute sem dar significado, perceba sem se identificar.

E aqui entra a beleza da sabedoria popular, que resume tudo com uma simplicidade perfeita:

“Entrou por um ouvido e saiu pelo outro.”

Aplique isso aos pensamentos negativos: Eles chegam… você observa como se tivesse escutado algo de alguém…
e não identifica como verdade.

Quando ouvimos algo sem importância, fazemos isso naturalmente: ou acreditamos e internalizamos ou ignoramos e deixamos passar.

Com os pensamentos é igual.
Se você acredita neles, eles viram sofrimento. Se você não acredita, eles passam com fluidez.

É exatamente isso que precisamos fazer com os pensamentos que nos sabotam: deixar entrar por um “ouvido” interno… e sair pelo outro.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

22/11/2025

A fase da vida em que temos mais conflitos emocionais e com grande intensidade, por dentro.
O emocional precisa ser dito e ouvido. E os pais, até mesmo na vida adulta, são espelhos, segurança, afeto. Chorar, sorrir e compartilhar as emoções faz parte da vida de todos nós.
E educação de um filho nunca termina. E ensinar ter gestão emocional faz parte da responsabilidade dos mais nessa fase da vida com seus filhos.

12/11/2025

O Alzheimer, o TEA e o TDAH podem parecer mundos diferentes, mas compartilham um mesmo terreno biológico: inflamação crônica, disbiose intestinal e desequilíbrio nas vias de metilação e detoxificação.

Esses fatores, somados à má alimentação, exposição a metais, estresse e carências nutricionais, afetem diretamente a comunicação entre intestino e cérebro: o eixo que regula humor, atenção, memória e comportamento.

Enquanto nas crianças essa inflamação interfere no desenvolvimento e na regulação emocional (como no TEA e TDAH), nos adultos ela, pouco a pouco, compromete as conexões neurais, abrindo caminho para declínio cognitivo e Alzheimer.

🔸 A diferença está no tempo, não no mecanismo.
E se o corpo fala antes da doença, o intestino é sempre o primeiro a sussurrar.

Cuidar da alimentação, da microbiota, das emoções e do sono é mais do que um tratamento, é uma forma de preservar quem somos. 🌿

💚 Prevenir é um ato de amor pelo futuro da mente.

10/11/2025

O intestino e o cérebro estão conectados por uma via de mão dupla: física, química e emocional.
Quando o intestino está inflamado, fragilizado ou permeável, ele deixa passar substâncias que não deveriam entrar na corrente sanguínea: fragmentos alimentares, metais, toxinas, resíduos bacterianos.

Essas partículas entram na circulação, gerando inflamação sistêmica e, com o tempo, ultrapassam também a barreira hematoencefálica, ou seja, a proteção natural do cérebro.
O resultado? Um cérebro igualmente permeável, vulnerável a inflamações, oscilações de humor, lapsos de memória e alterações no foco, no sono e até na regulação emocional.

É por isso que não existe saúde mental sem saúde intestinal.
O que acontece nas suas emoções começa no seu intestino e o que você coloca no seu prato influencia diretamente o seu equilíbrio interno.

Cuidar do intestino é mais do que uma estratégia nutricional: é um ato de proteção emocional e cognitiva.
Porque o corpo que sente também pensa e o cérebro só encontra paz quando o intestino encontra equilíbrio.

05/11/2025

Ninguém come por fraqueza.
A comida é só o sintoma visível de uma dor invisível.

Comer compulsivamente é tentar sobreviver ao vazio.
Mas existe um outro caminho: reconectar-se ao sentir.

Cura não é dieta, é reencontro.

03/11/2025

Às vezes, o sintoma do filho é o grito inconsciente da família.

As doenças emocionais e metabólicas muitas vezes nascem em casa, entre silêncios, repetições e ausências.

A cura começa quando um adulto desperta, assume responsabilidade e muda o padrão.

O que é cuidado, também educa. O que é descuido, também ensina.

Por Patrícia Magurno – Nutricionista Funcional & Psicanalista
CRN 3-47254

02/11/2025

A cirurgia bariátrica é uma ferramenta poderosa, mas não cura a alma sozinha.
Por trás de cada corpo que muda, existe uma psique tentando se reconstruir.

E quando corpo e mente se encontram no mesmo tempo, nasce algo maior: um novo sentido de vida.

🌿 Por Patrícia Magurno – Nutricionista Funcional & Psicanalista
CRN 3-47254

23/10/2025

Esse caso mostra como corpo e mente se entrelaçam.

👉🏻 Diagnóstico: Gastrite crônica com atrofia e metaplasia intestinal: lesão da mucosa gástrica que pode ser revertida se o agente agressor for removido.

👉🏻 Fator agravante: uso prolongado de Orlistate sem acompanhamento, alterando a microbiota, a absorção de gorduras e a integridade intestinal.
O resultado: disbiose, inflamação e metaplasia, mesmo que leve anos para se instalar.

🧠 Psicossomática:
O estômago e o intestino “digerem o mundo”. Quando há desgaste, o corpo mostra que não consegue mais processar certas experiências.
O uso obsessivo de um remédio para emagrecer revela autoabandono disfarçado de autocuidado.
A doença, nesse contexto, é um pedido simbólico de pausa e atenção.

❤️ Conduta integrativa:
– Suspender o uso do medicamento
– Avaliar disbiose e inflamação intestinal
– Recuperar a mucosa com nutrientes e probióticos
– Adotar dieta anti-inflamatória
– Cuidar da saúde mental e do vínculo com o corpo

A cura nasce quando o “emagrecer a qualquer custo” dá lugar ao reaprender a se nutrir, no corpo e na alma.

09/10/2025

Eu senti que por trás dessa dúvida existia algo muito maior do que uma questão nutricional. 💛

O que ela está dizendo, de verdade, é: “Eu quero ajudar meu filho. Quero entender o que ele sente, quero aliviar o que ele passa, quero fazer algo que dependa de mim.” E isso é o amor de mãe na sua forma mais pura.

Ela não fala só sobre o o diagnóstico, mas sobre a forma como ela se vê. Com um turbilhão de perguntas, de medos, e um desejo enorme de acertar.

Mas é importante lembrar: toda criança com não precisa ser “consertada”.
Eles precisam ser compreendidos, orientados, acolhidos, e as mamães também.

E Sim, o pode ter um papel importante no equilíbrio do sistema nervoso, e vale investigar com orientação adequada.
Mas o maior nutriente, nesse momento, é o vínculo. 🥰

08/10/2025

Vamos refletir o que está por trás dessa fala:
👉🏻“Tô assimilando a idade comeu ganho de peso”, talvez o luto é pelo corpo que existia, assimilando uma aceitação forçada de um corpo que não lhe agrada.
Envelhecer, nesse contexto, não é apenas sobre idade cronológica, mas sobre perder uma versão de si que você reconhecia e admirava.
O ganho de peso aqui está sendo visto por você como uma falha pessoal e isso revela culpa. (Enquanto a idade “acontece”, o peso “é culpa minha”)
No fundo, talvez você está dizendo: “não estou conseguindo me perdoar por estar mudando”.

👉🏻“Tenho muitos casos de obesidade na família” Essa parte mostra um temor de destino repetido.
Você reconhece o padrão familiar e, inconscientemente, teme estar indo pelo mesmo caminho. Será que você não está com medo de herdar não só o corpo, mas também a história?

Você não falhou, está passando por uma transição e toda mudança precisa “renovar os votos” de amor, e não de culpa.

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